Bloga
-
Argi gorriko terapiak laguntzen al du begi azpiko zirkulu ilunekin?
BlogaBegi-zirkulu ilunak aurpegia nekatuta, zahartuta edo estresatuta agertzea eragiten duten arazo kosmetiko ohikoak dira. Genetikak, azal meheak, zirkulazio eskasak, lo faltak, alergiek edo bizimodu faktoreek eragin ditzakete. Argi gorriaren terapia (RLT) larruazaleko tratamendu ez-inbaditzaile gisa gero eta ezagunagoa denez, askok galdetzen dute: ...Irakurri gehiago -
Beltzarantzeko ohe batek D bitamina mailak handitu ditzake?
BlogaBatzuek beltzarantzeko oheak erabiltzen dituzte D bitamina handitzeko, baina zein eraginkorra —eta segurua— da metodo hau? 1. Nola sortzen da D bitamina UVB izpiek larruazala ukitzen dutenean, D bitamina ekoizten dute, hezurren eta sistema immunitarioaren osasunerako ezinbesteko mantenugaia. 2. Beltzarantzeko oheen UVB irrati-irteera Beltzarantzeko ohe gehienak diseinatuta daude...Irakurri gehiago -
Zenbatetan erabil dezakezu beltzarantzeko ohe bat?
BlogaMaiztasunak garrantzia du beltzarantze seguruari dagokionez. Beltzarantzeko ohea gehiegi erabiltzeak larruazaleko kalte metatuen arriskua handitzen du. 1. Gomendatutako maiztasuna Jende gehienarentzat, astean 2-3 saio da gehienezko muga, larruazala esposizioen artean sendatzeko aukera emanez. 2. Larruazala sendatzeko denbora Melanina ekoizpena eta...Irakurri gehiago -
Beltzarantzeko oheen mitoak vs. errealitateak
BlogaBeltzarantzeko oheei buruzko informazio okerrak ohitura arriskutsuak sor ditzake. Hona hemen mito ohikoenen atzean dagoen egia. 1. Mitoa: Beltzarantzeko oheak eguzkia baino seguruagoak dira. Errealitatea: Eguerdiko eguzki-argia baino indartsuagoak izan daitezke, UV gehiago emanez denbora gutxiagoan. 2. Mitoa: UVA bidezko beltzarantzea kaltegabea da. Errealitatea: UVAk sakonago sartzen da barrura...Irakurri gehiago -
Nola erabili beltzarantzeko ohe bat segurtasunez?
BlogaBeltzarantzeko oheek beltzarantze azkar eta uniformea eman diezazukete, baina neurri egokirik ezean, UV izpien eraginpean egoteak zure larruazala eta begiak kaltetu ditzake. Segurtasun-jarraibideei jarraituz gero, nahi duzun itxura lortuko duzu arriskurik gabe. 1. Ezagutu zure larruazal mota Larruazal argiagoak errazago erretzen du, beraz, saio-denborak laburragoak izan beharko lirateke...Irakurri gehiago -
Argi Gorriaren Terapiak Ile-galera eragin al dezake? Mitoak vs. Errealitateak
BlogaArgi gorriaren terapia (RLT) gero eta ezagunagoa bihurtu da larruazala gaztetzeko, mina arintzeko eta baita ilea berriro hazteko ere. Baina jende askok kezkatzen eta galdetzen du: Argi gorriko terapiak ile-galera eragin al dezake? Zientziak babestutako erantzuna argia da: Ez, argi gorriko terapiak ez du ile-galerarik eragiten. Izan ere, lagun dezake...Irakurri gehiago