Berriak
-
Argi gorriaren terapiak luzaketa markekin lagun dezake?
BlogaLuzaketa-markak, edo estriak, haurdunaldian azala azkar luzatzeak, pisua igotzeak edo hazkuntza-boladak eragindako larruazaleko arazo ohikoak dira. Jende askok galdetzen du ea argi gorriko terapiak (RLT) itxura hobetzen lagun dezakeen. Erantzuna baiezkoa da: argi gorriko terapiak luzaketa-marken ikusgarritasuna murriztu dezake...Irakurri gehiago -
Argi gorriko terapiak bihotzeko palpitazioak eragin ditzake?
BlogaArgi gorriaren terapia (RLT) oso erabilia da larruazala gaztetzeko, mina arintzeko, muskuluak berreskuratzeko eta ongizate orokorra lortzeko. Hala ere, batzuek galdetzen dute: argi gorriko terapiak bihotzeko palpitazioak eragin ditzake? Erantzun laburra hau da: ez dago ebidentziarik behar bezala erabilitako argi gorriko terapiak zuzenean bihotzeko palpitazioak eragiten dituenik...Irakurri gehiago -
Argi gorriko terapiak laguntzen al du begi azpiko zirkulu ilunekin?
BlogaBegi-zirkulu ilunak aurpegia nekatuta, zahartuta edo estresatuta agertzea eragiten duten arazo kosmetiko ohikoak dira. Genetikak, azal meheak, zirkulazio eskasak, lo faltak, alergiek edo bizimodu faktoreek eragin ditzakete. Argi gorriaren terapia (RLT) larruazaleko tratamendu ez-inbaditzaile gisa gero eta ezagunagoa denez, askok galdetzen dute: ...Irakurri gehiago -
Beltzarantzeko ohe batek D bitamina mailak handitu ditzake?
BlogaBatzuek beltzarantzeko oheak erabiltzen dituzte D bitamina handitzeko, baina zein eraginkorra —eta segurua— da metodo hau? 1. Nola sortzen da D bitamina UVB izpiek larruazala ukitzen dutenean, D bitamina ekoizten dute, hezurren eta sistema immunitarioaren osasunerako ezinbesteko mantenugaia. 2. Beltzarantzeko oheen UVB irrati-irteera Beltzarantzeko ohe gehienak diseinatuta daude...Irakurri gehiago -
Zenbatetan erabil dezakezu beltzarantzeko ohe bat?
BlogaMaiztasunak garrantzia du beltzarantze seguruari dagokionez. Beltzarantzeko ohea gehiegi erabiltzeak larruazaleko kalte metatuen arriskua handitzen du. 1. Gomendatutako maiztasuna Jende gehienarentzat, astean 2-3 saio da gehienezko muga, larruazala esposizioen artean sendatzeko aukera emanez. 2. Larruazala sendatzeko denbora Melanina ekoizpena eta...Irakurri gehiago -
Beltzarantzeko oheen mitoak vs. errealitateak
BlogaBeltzarantzeko oheei buruzko informazio okerrak ohitura arriskutsuak sor ditzake. Hona hemen mito ohikoenen atzean dagoen egia. 1. Mitoa: Beltzarantzeko oheak eguzkia baino seguruagoak dira. Errealitatea: Eguerdiko eguzki-argia baino indartsuagoak izan daitezke, UV gehiago emanez denbora gutxiagoan. 2. Mitoa: UVA bidezko beltzarantzea kaltegabea da. Errealitatea: UVAk sakonago sartzen da barrura...Irakurri gehiago