Berriak
-
Beltzarantzeko oheak eguzkiaren berdinak al dira?
BlogaOhiko oker bat da beltzarantzeko oheek barrualdean eguzki-argia birsortzen dutela besterik gabe. Antzekoak diruditen arren, beltzarantzeko oheak beltzarantzeko abiadura lehenesteko diseinatuta daude, ez eguzkiaren oreka naturala. Zergatik uste dute jendeak berdinak direla Biek ilundu egiten dute azala Biek erabiltzen dute UV erradiazioa Biek eragin dezakete eguzki-erredura...Irakurri gehiago -
Argi Gorriaren Terapia Ona al da Gaixotasun Autoimmuneetarako?
BlogaGaixotasun autoimmuneak sistema immunologikoak ehun osasuntsuak erasotzen dituenean gertatzen dira, hantura kronikoa eta ondoeza sortuz. Argi gorriaren terapia ez den tratamendu edo sendabide medikoa, baina gero eta interes zientifiko handiagoak iradokitzen du ongizate orokorra eta hanturaren oreka lagun dezakeela zenbait pertsonengan...Irakurri gehiago -
Argi Gorriaren Terapia eta Loa: Ordutegirik Onena, Iraupena eta Segurtasun Aholkuak
BlogaGarrantzitsua al da denbora? Bai. Argi gorria ez da argi urdina bezain estimulatzailea, baina denborak eragina du emaitzetan. Gomendatutako erabilera: Arratsalde amaieran edo gauean Gutxienez 30-60 minutu oheratu baino lehen Saihestu saio oso biziak oheratu aurretik. Saioaren iraupena eta intentsitatea Saio eraginkorrak...Irakurri gehiago -
Ohiko LED argiak balio al dute argi gorriaren terapiarako? Zerk egiten du argia terapeutikoa?
BlogaArgi gorriaren terapia gero eta ezagunagoa den heinean, jende askok uste du edozein LED bonbilla gorrik onura berdinak eman ditzakeela. Horrek galdera arrunt batera garamatza: LED argi arruntak balio al dute argi gorriaren terapiarako? LED arruntak antzekoak izan daitezkeen arren, funtsean desberdinak dira argi terapeutikoetatik...Irakurri gehiago -
Barruan beltzarantzea babesik gabe eguzkitan etzanda egotea baino okerragoa al da?
BlogaBeltzarantzeko ohea vs. eguzkitako kremarik gabeko eguzkia: Zein da arriskutsuagoa? Bai beltzarantzeko oheek bai eguzkitako kremarik gabeko eguzki-esposizioak arriskuak dituzte, baina desberdintasun nagusia kontrola, intentsitatea eta errepikapena datza. Intentsitatea vs. iraupena Eguzki-esposizioa honako hauen arabera aldatzen da: Eguneko ordua Urtaroa Latitudea Hodei-estaldura ...Irakurri gehiago -
Argi Gorriaren Terapiak Kolagenoa Sustatuko Al Du? Zientzian Oinarritutako Azalpena
BlogaKolagenoa ezinbestekoa da azal sendo, leun eta itxura gaztea izateko. Kolagenoaren ekoizpena adinarekin naturalki gutxitzen denez, argi gorriaren terapia bezalako irtenbide ez-inbaditzaileek arreta piztu dute. Baina argi gorriko terapiak kolagenoa areagotzen al du, edo onura hori gehiegi azpimarratzen al da? Nola sortzen da kolagenoa azalean...Irakurri gehiago