Bloga
-
Argi Gorriaren Terapia Ona al da Nahasmendu Afektiboa Urtaroetarako (SAD)?
BlogaNahasmendu Afektiboa Urtaroen arabera (NAU) urtaroen arabera gertatzen den depresio mota bat da, normalean udazken eta neguan, eguneko argia mugatua denean. Sintoma ohikoenen artean daude energia gutxi, nekea, tristura, suminkortasuna eta kontzentratzeko zailtasuna. Tratamendu tradizionalen artean daude argi-terapia kaxak,...Irakurri gehiago -
Eguzkitako oheek depresioarekin lagun dezakete? Zientziak eta adituek diotena
BlogaDepresioak milioika pertsona eragiten ditu mundu osoan, eta jende askok erremedio naturaletara jotzen du —eguzki-argia barne— umore txarra arintzeko. Baina eguzki-esposizio mugatua dagoenez (eguraldiaren, bizimoduaren edo kokapenaren ondorioz), batzuek galdetzen dute ea eguzki-oheek (beltzaintzeko oheek) antzeko aldarte-igoera eman dezaketen. Eguzkiak eta eguzki-oheek U... igortzen duten arren.Irakurri gehiago -
Eguzki-ohe batetik eguzki-intoxikazio har daiteke?
BlogaJende askok daki eguzkitan denbora gehiegi emateak eguzki-intoxikazioa eragin dezakeela, baina gauza bera gerta al daiteke eguzki-ohe batekin? Baietz da erantzuna. Eguzki-oheek izpi ultramore (UV) kontzentratuak igortzen dituzte, eta horrek azaleko erreakzio larriak eragin ditzake, eguzki-argiaren ondoriozko eguzki-intoxikazioaren antzekoak. 1. Zer da eguzki-pozoia...Irakurri gehiago -
Eguzkitako oheek depresioa arintzen lagun dezakete?
BlogaBatzuek galdetzen dute ea eguzki-oheek aldartea hobetu edo depresioarekin lagun dezaketen. Argiaren eraginaren eta aldartearen artean lotura badago ere, eguzki-oheak ez dira gomendatzen depresioaren tratamendu gisa. 1. Argia eta aldartea Urtaroen Nahasmendu Afektiboa (SAD): Batzuek depresioa jasaten dute...Irakurri gehiago -
Eguzkiak bezala ematen al dizute D bitamina beltzarantzeko oheek?
BlogaErantzun laburra ezezkoa da: beltzarantzeko oheek ez dute D bitamina ematen eguzki-argia naturalak bezala. 1. Nola sortzen duen Eguzkiak D bitamina Zure azalak eguzki-argitik UVB izpiak xurgatzen dituenean, prozesu natural bat abiarazten du, eta horrek D bitamina sortzen du zure gorputzean. 2. Zergatik diren beltzarantzeko oheak desberdinak Belarantzeko oheek isurtzen dute gehien...Irakurri gehiago -
Argi Gorriaren Terapia Ona Al Da Eguzki Erredurak Arazoetarako? Nola Laguntzen Duen Larruazala Azkarrago Sendatzen
BlogaBai — zientifikoki frogatu da argi gorriaren terapiak eguzki-erredura baten ondoren larruazala azkarrago sendatzen laguntzen duela, hantura murriztuz, mina baretuz eta ehunen konponketa bizkortuz. Krema kimikoek edo aldi baterako hozteko gelek ez bezala, zelula mailan funtzionatzen du, barnetik benetako berreskurapena sustatuz. MERICen...Irakurri gehiago