Bloga
-
Giharretako Argi Terapia
BlogaArgi-terapiaren ikerketek aztertu duten gorputzeko atal ez hain ezagunetako bat muskuluak dira. Giza muskulu-ehunak energia ekoizteko sistema oso espezializatuak ditu, eta energia eman behar dute bai kontsumo txikiko aldi luzeetarako, bai kontsumo biziko aldi laburretarako. Ikerketa...Irakurri gehiago -
Argi Gorriaren Terapia vs. Eguzki-argia
BlogaARGI TERAPIA Edozein unetan erabil daiteke, gauez barne. Barrualdean erabil daiteke, intimitatean. Hasierako kostua eta elektrizitate kostuak Argiaren espektro osasuntsua Intentsitatea alda daiteke Ez du UV argi kaltegarririk Ez du D bitamina Energia ekoizpena hobetzen du Potentzialki mina murrizten du nabarmen Ez du eguzki...Irakurri gehiago -
Zer da zehazki argia?
BlogaArgia modu askotan defini daiteke. Fotoi bat, uhin forma bat, partikula bat, maiztasun elektromagnetiko bat. Argiak partikula fisiko eta uhin gisa jokatzen du. Argitzat hartzen duguna espektro elektromagnetikoaren zati txiki bat da, gizakiaren argi ikusgaia bezala ezagutzen dena, eta giza begietako zelulek sentikor dutena...Irakurri gehiago -
5 modu zure bizitzan argi urdin kaltegarria gutxitzeko
BlogaArgi urdina (425-495nm) kaltegarria izan daiteke gizakientzat, gure zeluletan energia-ekoizpena inhibitzen baitu, eta bereziki kaltegarria da gure begientzat. Hori denborarekin ikusmen orokor eskasa izan daiteke begietan, batez ere gaueko edo distira gutxiko ikusmenean. Izan ere, argi urdina ondo finkatuta dago...Irakurri gehiago -
Ba al dago argi-terapiaren dosifikazioari buruz gehiago?
BlogaArgi-terapia, fotobiomodulazioa, LLLT, fototerapia, infragorri-terapia, argi gorriaren terapia eta abar gauza berdinen izen desberdinak dira: 600nm-1000nm-ko tarteko argia gorputzean aplikatzea. Jende askok LEDen argi-terapiaren alde egiten du, beste batzuek, berriz, maila baxuko laserrak erabiliko dituzte. Edozein dela ere argia...Irakurri gehiago -
Zein dosi hartu behar dut helburu?
BlogaOrain, zein dosi hartzen ari zaren kalkula dezakezunez, zein dosi den benetan eraginkorra jakin behar duzu. Berrikuspen-artikulu eta hezkuntza-material gehienek diote 0,1J/cm² eta 6J/cm² arteko dosia dela egokiena zelulentzat, gutxiagok ezer ez egiteak eta askoz gehiagok onurak baliogabetzen baitituzte. ...Irakurri gehiago