Argi Gorriaren Terapia (RLT) gailuen salmenta-eremua ia berdina da gaur egun beti izan dena.Kontsumitzaileari produkturik onena kostu txikienarekin produkziorik handiena ematen duena dela uste dute.Horrek zentzua izango luke egia balitz, baina ez da.Ikerketek frogatu dute denbora luzeagoan dosi baxuak dosi altuak eta esposizio denbora laburrak baino askoz eraginkorragoak direla, nahiz eta energia bera ematen den.Produktu onena arazo bat modu eraginkorrenean tratatzen duena eta osasun ona sustatzen duena da.
RLT gailuek argia ematen dute banda estu bakarrean edo bitan.Ez dute UV argirik ematen, D bitamina ekoizteko beharrezkoa dena, eta ez dute IR argirik ematen, artikulazioetan, muskuluetan eta nerbioetan mina murrizten lagun dezakeena.Eguzki-argi naturalak espektro osoko argia ematen du, UV eta IR osagaiak barne.Espektro osoko argia behar da Sasoiko Nahaste Afektiboa (SAD) tratatzeko, eta argi gorriak balio gutxi edo ezer ez duen beste zenbait baldintza tratatzeko.
Ezaguna da eguzki-argi naturalaren sendatzeko ahalmena, baina gehienok ez dugu nahikoa.Etxe barruan bizi eta lan egiten dugu, eta neguko hilabeteak hotzak, lainoak eta ilunak izan ohi dira.Arrazoi horiengatik, eguzkiaren argi naturala estuki imitatzen duen gailu bat onuragarria izan daiteke.Balioa izateko, gailuak espektro osoko argia eman behar du, giza gorputzean prozesu biologikoak abiarazteko nahikoa indartsua.Egunero minutu batzuetan argi gorri dosi altu batek ezin du eguzki-argiaren falta sakona konpontzen.Besterik gabe, ez du horrela funtzionatzen.
Eguzkitan denbora gehiago ematea, ahalik eta arropa gutxien jantzita, ideia ona da, baina ez beti praktikoa.Hurrengo gauza onena eguzki-argi naturalaren antza duen argia ematen duen gailu bat da.Baliteke dagoeneko espektro osoko argiak izatea zure etxean eta lanean, baina haien irteera baxua da eta ziurrenik guztiz jantzita zaude haiek jasan bitartean.Espektro osoko argia eskura baduzu, hortik ahalik eta etekinik handiena ateratzeko, erabili eranzten zaren bitartean, agian zure logelan irakurtzen edo telebista ikusten duzun bitartean.Ziurtatu begiak babesten dituzula, eguzki-argi naturalaren eraginpean egingo zenukeen bezala.
RLT gailuek argia banda estu batean edo bitan soilik ematen dutela ulertuta, jakin behar duzu argi-maiztasun jakin batzuk ez egotea kaltegarria izan daitekeela.Argi urdina, adibidez, txarra da zure begientzat.Horregatik, telebistak, ordenagailuek eta telefonoek erabiltzaileari iragazteko aukera ematen diote.Eguzkiaren argia zergatik ez den txarra zure begientzat galdetzen ari zara, eguzki-argiak argi urdina baitu.Sinplea da;eguzki-argiak IR argia barne hartzen du, argi urdinaren efektu negatiboari aurre egiten diona.Hau argi-maiztasun jakin batzuen ezaren ondorio negatiboen adibide bat besterik ez da.
Eguzki-argi naturalaren edo espektro osoko argiaren dosi osasuntsu baten eraginpean dagoenean, larruazala D bitamina xurgatzen du, hezur-galera ekiditen duen mantenugai kritikoa eta bihotzeko gaixotasunak, pisua gainditzeko eta hainbat minbizi izateko arriskua murrizten duena.Garrantzitsuena, ez erabili on baino kalte gehiago egin dezakeen gailurik.Askoz errazagoa da potentzia handiko gailu bat urrutitik erabiltzean gaindosi egitea, urrutiko espektro osoko gailu bat erabiltzea baino.
Argitalpenaren ordua: 2022-07-28