Argi Gorriaren Terapia (RLT) gailuen salmenta-argudioa gaur egun beti izan den bezalakoa da. Kontsumitzaileari sinetsarazten zaio produkturik onena kostu txikienean errendimendu handiena ematen duena dela. Zentzua izango luke egia balitz, baina ez da. Ikerketek frogatu dute dosi txikiak denbora-tarte luzeago batean dosi handiak eta esposizio-denbora laburrak baino askoz eraginkorragoak direla, energia bera eman arren. Produkturik onena arazo bat modu eraginkorrenean tratatzen duena eta osasun ona sustatzen duena da.
RLT gailuek banda estu batean edo bitan bakarrik ematen dute argia. Ez dute UV argirik ematen, D bitamina ekoizteko beharrezkoa dena, eta ez dute IR argirik ematen, eta horrek artikulazioetako, muskuluetako eta nerbioetako mina murrizten lagun dezake. Eguzki-argi naturalak espektro osoko argia ematen du, UV eta IR osagaiak barne. Espektro osoko argia beharrezkoa da Nahasmendu Afektiboa Urtaroen araberakoa (NAE) tratatzeko, eta argi gorriak balio gutxi edo batere ez duen beste baldintza batzuk.
Eguzki-argia naturalaren sendatzeko ahalmena ezaguna da, baina gehienok ez dugu nahikoa jasotzen. Barrualdean bizi eta lan egiten dugu, eta neguko hilabeteak hotzak, lainotuak eta ilunak izan ohi dira. Arrazoi horiengatik, eguzki-argia naturala imitatzen duen gailu bat onuragarria izan daiteke. Baliotsua izateko, gailuak espektro osoko argia eman behar du, giza gorputzean prozesu biologikoak abiarazteko bezain indartsua. Egunero minutu batzuetan argi gorri dosi handi batek ezin du eguzki-argiaren falta larria konpentsatu. Besterik gabe, ez du horrela funtzionatzen.
Eguzkitan denbora gehiago ematea, ahalik eta arropa gutxien jantzita, ideia ona da, baina ez da beti praktikoa. Hurrengo gauzarik onena eguzki-argi naturalaren antzeko argia ematen duen gailu bat da. Baliteke etxean eta lanean espektro osoko argiak izatea, baina haien irteera baxua da eta ziurrenik guztiz jantzita egongo zara haien eraginpean zauden bitartean. Eskura duzun espektro osoko argia baduzu, etekinik handiena ateratzeko, erabili biluzik zauden bitartean, agian logelan irakurtzen edo telebista ikusten ari zaren bitartean. Ziurtatu begiak babesten dituzula, eguzki-argi naturalaren eraginpean zaudenean bezala.
RLT gailuek banda estu batean edo bitan bakarrik igortzen dutela argia ulertuta, jakin behar duzu argi-maiztasun jakin batzuen gabezia kaltegarria izan daitekeela. Argi urdina, adibidez, txarra da begietarako. Horregatik, telebistek, ordenagailuek eta telefonoek iragazten uzten diote erabiltzaileari. Galdetzen ariko zara zergatik ez den eguzki-argia txarra begietarako, eguzki-argiak argi urdina baitu. Erraza da; eguzki-argiak IR argia dauka, eta horrek argi urdinaren efektu negatiboa konpentsatzen du. Hau argi-maiztasun jakin batzuen gabeziaren efektu negatiboen adibide bat besterik ez da.
Eguzki-argi naturalaren edo espektro osoko argi dosi osasuntsu baten eraginpean dagoenean, azalak D bitamina xurgatzen du, hezur-galera saihesten duen eta bihotzeko gaixotasunak, pisua igotzea eta hainbat minbizi izateko arriskua murrizten duen mantenugai kritikoa. Garrantzitsuena, ez erabili kalte gehiago egin dezakeen gailurik onura baino. Askoz errazagoa da gaindosi bat hartzea potentzia handiko gailu bat distantzia laburrean erabiltzean, espektro osoko gailu bat urrutitik erabiltzean gaindosi bat hartzea baino.