Beltzarantzeko ohe bat erabiliz beltzarantze eder eta uniformea lortu nahi baduzu, ezinbestekoa da saio bakoitzean zenbat denbora beltzaratu behar den jakitea. Jende askok uste du ohe batean denbora gehiagoz egoteak emaitza azkarragoak emango dituela, baina uste okerra da hau. Egia esan, beltzarantzeko emaitzak denboraren, koherentziaren eta larruazalaren zaintza egokiaren araberakoak dira gehiago, esposizio luzearen menpe baino.
Beltzarantzeko ohe bat erabiltzen duzunean, argi ultramoreak (UV) zure azala melanina ekoizteko estimulatzen du, zure azala iluntzea eragiten duen pigmentua. Hala ere, melanina ekoizpena prozesu biologiko mailakatua da. Zure azalak kolorea garatzen jarraitzen du beltzarantzeko saioa amaitu ondoren ere. Hori dela eta, gomendatutakoa baino denbora gehiagoz beltzarantzeko ohean egoteak ez du nabarmen bizkortuko zure beltzarantzea, baina zure azala kaltetzeko arriskua handituko du.
Hasiberrientzat, gomendatutako beltzarantzeko denbora normalean 5 eta 7 minutu artekoa da saio bakoitzeko. Iraupen laburrago honek zure larruazala pixkanaka UV esposiziora egokitzen laguntzen du eta erredurak izateko probabilitatea murrizten du. Saio batzuk igaro ondoren, zure larruazalak oinarrizko beltzarantzea garatzen hasten denean, pixkanaka saioaren iraupena handitu dezakezu bisita bakoitzeko 1-2 minutuz, zure larruazalak nola erantzuten duen arabera.
Beltzarantzeko esperientzia baduten erabiltzaile ertainentzat, saioak 8 eta 12 minutu artekoak izan daitezke. Oinarrizko beltzarantzea ondo garatua duten erabiltzaile aurreratuek 12-15 minutu arte beltzaran daitezke saio bakoitzeko. Hala ere, garrantzitsua da beltzarantzeko ohearen fabrikatzaileak edo ile-zentroko langileek gomendatutako esposizio-muga maximoak jarraitzea.
Beltzarantzeko denbora zehazteko faktore garrantzitsuenetako bat zure azal mota da. Azal argiak errazago erretzen du eta saio laburragoetara joan beharko luke, tarte luzeagoekin. Azal ertainek saio ertainak jasan ditzakete, eta azal ilunagoak, berriz, saio luzeagoak jasan ditzakete, baina gehiegizko esposizioa saihestu behar dute.
Kontuan hartu beharreko beste faktore bat beltzarantzeko ohe mota da. Belarantzeko ohe moderno batzuk eraginkortasun handiagoarekin eta argiaren banaketa uniformeagoarekin diseinatuta daude, erabiltzaileek emaitza hobeak lortzeko aukera emanez saio laburragoetan. Horrek esan nahi du balitekeela uste adina denbora beltzarantzeko beharrik ez izatea emaitza nabarmenak ikusteko.
Iraupena baino koherentzia garrantzitsuagoa da. Saio luze batean edo bitan beltzarantzea lortzen saiatu beharrean, hobe da saio tartekatuekin egituratutako beltzarantzeko ordutegi bat jarraitzea. Horri esker, zure larruazalak pixkanaka kolorea eraiki eta mantendu dezake, beharrezkoak ez diren kalterik gabe.
Beltzarantzea baino lehen eta ondoren larruazalaren zaintzak eragina du zenbat denbora behar duzun beltzarantzeko. Saioa baino lehen esfoliatzeak hildako larruazaleko zelulak kentzen laguntzen du, beltzarantze uniformeagoa ahalbidetuz. Beltzarantzea egin ondoren, hidratatzea ezinbestekoa da zure azala hidratatuta mantentzeko eta zuritzea saihesteko, eta horrek beltzarantzearen iraupena laburtu dezake.
Garrantzitsua da zure larruazala entzutea ere. Saio baten ondoren gorritasuna, sentikortasuna edo ondoeza nabaritzen baduzu, zure beltzarantzeko denbora luzeegia izan den seinale izan daiteke. Kasu horietan, saioaren iraupena murriztu eta errekuperaziorako denbora gehiago eman beharko zenuke.
Laburbilduz, beltzarantzeko oheko saio idealaren iraupena zure azal motaren, esperientziaren eta ekipamenduaren araberakoa da, baina normalean 5 eta 15 minutu artekoa da. Saio labur eta koherenteek, azalaren zaintza egokiarekin konbinatuta, emaitza hobeak eta seguruagoak emango dizkizute esposizio luze eta gutxikoek baino.