Argiaren bidezko gantz murrizketaren joera gero eta handiagoa
Spa-etatik ongizate kliniketaraino, argi gorriaren terapia oheak eta panelak sustatzen ari dira gantz galerarako irtenbide ez-inbaditzaile gisa. Baina argi gorriko terapiak benetan gantza erretzen al du, edo ongizate joera bat besterik ez da?
Mekanismoa ulertzea da gakoa.
Zer gertatzen zaie gantz-zelulei argi gorriaren pean?
Argi gorria eta infragorri hurbila larruazalean sartzen direnean, ehun adiposoarekin (adiposoarekin) elkarreragiten dute. Ikerketa batzuek adierazten dute argiaren eraginpean egoteak gantz-zelulek aldi baterako gordetako lipidoak odolera askatzea eragin dezakeela.
Bereizketa garrantzitsua:
-
Bai egiten duez suntsitzen gantz zelulakliposukzioa bezala.
-
Bai egiten duez da gorputzaren pisua berehala murrizten
-
Gorputzaren gantz metabolismo naturala laguntzen du
Jarduera fisikorik gabe, askatutako gantz-azidoak berriro xurgatu daitezke.
Ikerketak erakusten duena
Laser terapia maila baxuko (LLLT) entsegu klinikoek frogatu dute:
-
Zirkunferentzia neurgarriaren murrizketa
-
Gorputzaren itxura hobetua
-
Gantz-zelulen aldi baterako txikitzea
Hala ere, balantzan dagoen pisua ez da nabarmen aldatzen. Emaitzak maiztasunaren, intentsitatearen eta bizimodu ohitura orokorren arabera aldatzen dira.
Argi Gorriaren Terapia Ariketarekin Konbinatzea
Ikerketek iradokitzen dute argi gorriaren terapia ariketarekin konbinatzeak gantz metabolismoa hobetu dezakeela. Argiaren eraginpean egoteak honako hau egin dezake:
-
Giharren errendimendua hobetu
-
Mina murriztu.
-
Zirkulazioa handitu
Konbinazio honek pertsonei entrenamenduekin koherenteak izaten lagun diezaieke — funtsezko faktorea gantz galera iraunkorrean.
Segurua al da?
Argi gorriaren terapia, oro har, segurua eta ez-inbaditzailea dela uste da behar bezala erabiltzen denean. Ez du UV erradiaziorik erabiltzen eta ez du larruazaleko ehuna kaltetzen behar bezala administratzen denean.
Ondorioa
Argi gorriaren terapia ez da gantz erretzaile miragarria, baina hazbeteak murrizten eta jarduera metabolikoa sustatzen lagun dezake errutina osasuntsu batean integratuta dagoenean.
Ongizate edo estetika industriako enpresentzat, argi gorriaren terapia oheek gorputz-konturatzeko aukera eroso eta ez-inbaditzailea eskaintzen diete bezeroei, dieta eta ariketa programak osatzen dituztenak.