Argi gorriaren terapia tresna ezaguna bihurtzen ari da gorputzaren forma emateko, gantza murrizteko eta muskuluak berreskuratzeko. Baina zer nolako emaitzak espero ditzakezu? Ikus dezagun nolaArgi gorriaren terapiak gorputzean eragiten du—eta zeintzuk diren benetan “aurretik eta ondoren” onurak.
Zer egiten du argi gorriaren terapiak gorputzean
Argi gorriaren terapiak uhin-luzerak (normalean 630-850nm) erabiltzen ditu larruazala zeharkatzeko eta estimulatzeko.energia zelularra (ATP)Honek honako hauek onartzen ditu:
-
Gantzen metabolismoa
-
Larruazalaren tonua eta elastikotasuna hobetzea
-
Hantura murriztua
-
Muskulu-berreskurapen azkarragoa
-
Zirkulazio eta drainatze linfatiko hobea
Ikus ditzakezun emaitzak aurretik eta ondoren
Emaitzak pertsonaren eta erabilera-maiztasunaren arabera aldatzen diren arren, hona hemen ohikoak direnakaurretik eta ondorenhobekuntzak jakinarazi ondoren4–8 asteerabilera koherentea:
| Aurretik | Ondoren |
|---|---|
| Gantz-eremu egoskorrak | Gorputz-forma lirago bat (gerria, izterrak) |
| Azal puztua eta hanturatua | Hantura eta estutasuna murriztuta |
| Azal soltea edo zahartzea | Ehundura sendoagoa eta leunagoa |
| Giharretako mina | Berreskuratze azkarragoa eta zurruntasun gutxiago |
| Azalaren tonu irregularra edo zelulitisa | Itxura eta tonu uniformeagoa |
Zenbat denbora behar da emaitzak ikusteko?
-
Hasierako hobekuntzak2–4 aste
-
Gorputzaren forma ikusgaia4–8 aste
-
Emaitza onenak8-12 asteko erabilera erregularraren ondoren (astean 3-5 aldiz)
Emaitza onenak lortzeko aholkuak
-
Erabili argi gorriaren gailua piztutaazal garbi eta biluzik
-
Mantendu hidratazioa eta mantendudieta osasuntsua
-
Konbinatu honekinariketa edo masaje linfatikoaefektu hobetuetarako.
-
Hartuaurretik eta ondoren argazkiakaldaketa sotilak jarraitzeko
Azken gogoetak
Argi gorriko terapiak zure gorputza modu naturalean eraldatzen lagun dezake—ebakuntzarik edo atsedenaldirik gabeGantza, azal soltea edo giharren berreskurapena helburu duzun ala ez, erabilera etengabeak emaitza nabarmenak eman ditzake denborarekin, aurretik eta ondoren.