Argi gorriak terapia muskulu-masa eta errendimendua hobetu dezake?

Brasilgo ikertzaileen 2016ko berrikuspen eta meta-analisi batek argi terapiak muskulu-errendimendua eta ariketa-gaitasun orokorra areagotzeko duen gaitasunari buruzko ikerketa guztiak aztertu zituen.297 parte-hartzailerekin hamasei ikerketa sartu ziren.

Ariketa-ahalmenaren parametroak errepikapen kopurua, neke-denbora, odoleko laktato-kontzentrazioa eta laktato deshidrogenasaren jarduera izan ziren.

Muskulu-errendimenduaren parametroek momentua, potentzia eta indarra barne hartzen zituzten.

Azterketak aurkitu zuen laser terapia aplikatzen zenean, laktato mailak murrizten zirela, momentu gailurra handitu zela, errepikapen kopurua 3.51 handitu zela eta nekearen denbora 4.01s handitu zela.