Berriak
-
Eguzki-intoxikazio bat har dezakezu beltzarantzeko ohe batetik?
BlogaJende gehienak eguzki-intoxikazioaz pentsatzen duenean, denbora gehiegi kanpoan eguzki beroaren azpian ematen dutela imajinatzen dute. Baina gauza bera gerta al daiteke barrualdean, beltzarantzeko ohe batekin? Baiezkoa da erantzuna. Belarantzeko oheek erradiazio ultramore (UV) kontzentratua erabiltzen dute, eta gehiegizko esposizioak eguzki-intoxikazioaren antzeko azaleko erreakzio larria eragin dezake...Irakurri gehiago -
20 minutu beltzarantzeko ohe batean, eguzki-esposizioaren baliokidea
BlogaJende askok galdetzen du: «Belarraintzeko ohe batean 20 minutu ematen baditut, zenbat denbora da hori eguzkitan egotearekin alderatuta?». Egia esan, belarraintzeko oheek eguzki-argia naturala baino erradiazio ultramore (UV) indartsuagoa eta kontzentratuagoa igortzen dute askotan, eta horrek saio labur bat uste baino askoz biziagoa bihurtzen du. 1. U...Irakurri gehiago -
Eguzkia baino seguruagoak al dira beltzarantzeko oheak?
BlogaJende askok uste du beltzarantzeko oheak "kontrolatutako" modu bat direla beltzarantzeko, eguzkitan etzanda egotearekin alderatuta. Baina, benetan seguruagoak al dira beltzarantzeko oheak? Ikerketek kontrakoa erakusten dute: beltzarantzeko oheek eguzkia baino erradiazio ultramore (UV) are indartsuagoaren eraginpean jar zaitzakete, eta horrek arriskutsuagoak bihurtzen ditu zure larruazalerako eta...Irakurri gehiago -
Zenbat denbora dutxatu zaitezke eguzkitako ohe baten ondoren?
BlogaJende askok eguzkitako oheak erabiltzea gustuko du beltzarantze distiratsua lortzeko. Baina galdera ohikoena hauxe da: "Zenbat denbora eman dezaket eguzkitako ohe baten ondoren dutxatu ondoren?". Dutxatzeko ordutegiak eragina izan dezake beltzarantzearen iraupenean eta itxuran. Xehetasunak aztertuko ditugu. 1. Zergatik den garrantzitsua dutxatzeko ordutegia Beltzarantzeko ukenduak eta azeleragailuak:...Irakurri gehiago -
Begiak zabalik eduki ditzakezu argi gorriaren terapian zehar? Segurtasun aholkuak eta jardunbide egokiak
BlogaBegiak zabalik mantendu al ditzakezu argi gorriaren terapia bitartean? Argi gorriaren terapia gero eta ezagunagoa bihurtu da larruazaleko osasunerako, mina arintzeko eta ongizate orokorrerako. Lehen aldiz erabiltzen duten askok egiten duten galdera ohikoa da ea segurua den begiak zabalik mantentzea argi gorriaren terapia saio batean zehar. Argi Gorria al da...Irakurri gehiago -
Zenbat iraun behar du gorputz osoko argi gorri terapia saio batek?
BlogaArgi gorriaren terapia ongizate tratamendu ezagunenetako bat bihurtu da larruazaleko osasunerako, mina arintzeko eta bizitasun orokorra lortzeko. Baina gorputz osoko argi gorriaren terapia kontuan hartzen ari bazara, galdera ohikoenetako bat hau da: Zenbat iraun behar du saio bakoitzak? Tratamendu denbora egokia erabiltzea funtsezkoa da gehienez...Irakurri gehiago