Berriak
-
Argi gorriak terapia muskulu-masa eraiki al dezake?
BlogaAEBetako eta Brasilgo ikertzaileek elkarrekin lan egin zuten 2016ko berrikuspen batean, eta 46 ikerketa barne hartu zituzten kirolarien kirol-errendimendurako argi terapiaren erabilerari buruz. Ikertzaileetako bat Harvard Unibertsitateko Michael Hamblin doktorea izan zen, eta hamarkada luzez argi gorria ikertzen aritu da. Ikerketak ondorioztatu zuen r...Irakurri gehiago -
Argi gorriak terapia muskulu-masa eta errendimendua hobetu dezake?
BlogaBrasilgo ikertzaileen 2016ko berrikuspen eta meta-analisi batek argi terapiak muskulu-errendimendua eta ariketa-gaitasun orokorra areagotzeko duen gaitasunari buruzko ikerketa guztiak aztertu zituen. 297 parte-hartzailerekin hamasei ikerketa sartu ziren. Ariketa-ahalmenaren parametroak errepikapen kopurua barne...Irakurri gehiago -
Argi gorriak terapia bizkortu dezake lesioen sendaketa?
Bloga2014ko berrikuspen batek argi gorriaren terapiaren eraginei buruzko 17 ikerketa aztertu zituen muskulu-lesioen tratamendurako hezur-muskuluen konponketan. "LLLTren ondorio nagusiak hantura-prozesuaren murrizketa, hazkuntza-faktoreen eta faktore erregulatzaile miogenoen modulazioa eta angiogenes handitzea izan ziren...Irakurri gehiago -
Argi gorrien terapiak giharren berreskurapena azkartu al dezake?
Bloga2015eko berrikuspen batean, ikertzaileek ariketa aurretik muskuluetan argi gorria eta infragorri hurbila erabiltzen zuten entseguak aztertu zituzten eta nekea arte eta argi terapiaren ondoren egindako errepikapen kopurua nabarmen handitu zen. "Nekearen denbora nabarmen handitu zen lekuarekin alderatuta...Irakurri gehiago -
Argi gorriak terapia muskuluen indarra hobetu dezake?
BlogaZientzialari australiar eta brasildarrek argi-terapiaren ondorioak ikertu zituzten ariketa muskuluen nekean 18 emakume gaztetan. Uhin-luzera: 904nm Dosia: 130J Argi-terapia ariketa baino lehen administratu zen, eta ariketa 60 koadrizepeko uzkurdura zentrokidez osatuta zegoen. Jasotzen duten emakumeak...Irakurri gehiago -
Argi gorrien terapiak muskuluak sor ditzake?
Bloga2015ean, ikertzaile brasildarrek argi terapiak 30 gizonezko kirolariren muskuluak eta indarra hobetu zezakeen jakin nahi zuten. Ikerketak argi terapia + ariketa erabili zuten gizon talde bat ariketa soilik egiten zuen talde batekin eta kontrol talde batekin alderatu zituen. Ariketa-programa 8 asteko belaunekoa zen ...Irakurri gehiago