Argi gorriaren terapia (RLT) eta tretinoina (zahartzearen eta aknearen aurkako erretinoide indartsua) erabiltzen baduzu, galdetuko diozu zeure buruari: aplika al dezaket tretinoina argi gorriaren saio baten ondoren?
Erantzun laburra: Bai, baina denborak garrantzia du! Hona hemen jakin behar duzuna.
Tretinoina eta argi gorriaren terapia konbinatu al daitezke?
√ Bai, baina emaitzarik onenak lortzeko jarraitu jarraibide hauek:
1. Itxaron 30-60 minutu argi gorriaren terapia egin ondoren
- Argi gorriko terapiak kolagenoa eta zirkulazioa areagotzen ditu, eta horrek azalaren sentikortasuna handitu dezake.
- Tretinoina berehala aplikatzeak narritadura sor dezake.
2. Erabili hidratatzaile leun bat lehenik
- RLT ondoren, aplikatu hidratatzaile krema bat (zeramida krema bezalakoa) tretinoina erabili aurretik.
- Honek lehortasuna eta zuritzea murrizten laguntzen du.
3. Hasi Tretinoina Indar Txikiagoarekin
- Tretinoinarekin berria bazara, erabili % 0,025 edo % 0,05 (ez % 0,1 berehala).
- Argi gorriko terapiak azalaren berritzea hobetzen du, beraz, tretinoina indartsuagoak narritadura eragin dezake.
4. Saihestu Tretinoina erabiltzeaAurretikArgi Gorriaren Terapia
- Tretinoinak azala fotosentikorragoa egiten du (nahiz eta RLT-k ez duen UV izpirik).
- Hobe da tretinoina gauez aplikatzea, RLT saioetatik bereizita.
Argi Gorriaren Terapia + Tretinoina konbinatzearen onurak
✔ Kolagenoaren ekoizpen azkarragoa (zimurrak eta lerro finak murrizten ditu)
✔ Aknearen sendatze hobea (RLT-k hantura murrizten du, tretinoinak poroak desblokeatzen ditu)
✔ Azalaren ehundura hobetua (azal distiratsuagoa eta leunagoa)
Kontuan izan beharreko albo-ondorio potentzialak
- Lehortasuna eta zuritzea (tretinoina RLTren ondoren lasterregi erabiltzen bada)
- Gorritasuna edo narritadura (azala oso sentikorra bada)
- Eguzkiarekiko sentikortasuna (egunean zehar eguzkitako krema erabili beti!)
Narritadura larria gertatzen bada, gelditu; kontsultatu dermatologo bati.
Argi Gorria + Tretinoina Erabiltzaileentzako Errutina Onena
Goiza:
Garbitu → Argi Gorriaren Terapia (10-15 min) → Hidratatzailea → Eguzkitako krema
Gaua:
Garbitu → Hidratatzailea → Itxaron 20 min → Tretinoina
Maiz egiten diren galderak: Tretinoina eta argi gorriaren terapia
Argi gorriaren terapiak tretinoina ezabatzen al du?
→ Ez! Elkarrekin ondo funtzionatzen dute: RLT-k kolagenoa areagotzen du, tretinoinak zelulen birsorkuntza bizkortzen du.
Erabili al dezaket argi gorriaren terapia Accutane hartzen ari naizen bitartean?
→ Bai, baina kontuz—biek lehortu dezakete azala. Hidratatu ondo eta kontrolatu narritadura.
Zenbat denbora itxaron behar dut RLT eta tretinoinaren artean?
→ Gutxienez 30 minutu narritadura saihesteko.
Zein da hobea zimurretarako: RLT ala tretinoina?
→ Biak! Tretinoinak kolagenoa berreraikitzen du, RLT-k konponketa hobetzen du. Hobe da elkarrekin erabiltzea.
Azken epaia: Tretinoina erabiltzea segurua al da argi gorriaren ondoren?
√ Bai — itxaron 30 minutu edo gehiago, hidratatu lehenik eta hasi poliki-poliki.
× Ez aplikatu tretinoina RLT baino lehen.
Aholku profesionala: zure azala sentikorra bada, txandakatu egunak (goizez RLT, gauez tretinoina).