Beltzarantzeko ohe bat erabiltzeko asmoa baduzu, galdetuko diozu zeure buruari ea SPF edo eguzkitako krema erabili behar duzun saioan. Galdera ohikoa da hau, batez ere hasiberrientzat, azala babesteaz arduratzen direnentzat, beltzarantzea lortuz. Galdera honi behar bezala erantzuteko, garrantzitsua da ulertzea nola funtzionatzen duen SPF-k eta nola eragiten duen beltzarantzeko prozesuan.
SPF edo Eguzki Babes Faktorea azala erradiazio ultramoreetatik babesteko diseinatuta dago, batez ere eguzki-erredurak eragiten dituzten UVB izpietatik. Eguzkitako krema aplikatzen duzunean, UV erradiazioa islatzen edo xurgatzen duen hesi bat sortzen du, azalean sartzea eragotziz. Beltzarantzeko oheek UV argia erabiltzen dutenez melanina ekoizpena estimulatzeko, eguzkitako kremak erabiltzeak beltzarantzeko prozesuaren eraginkortasuna murriztuko du.
Hala ere, horrek ez du esan nahi larruazalaren babesa ez dela garrantzitsua. Izan ere, barruko beltzarantzean larruazala babestea oso garrantzitsua da lehortasuna, narritadura eta epe luzeko larruazaleko kalteak saihesteko. Eguzkitako krema tradizionalaren ordez, barruko beltzarantzeko ukenduak gomendatzen dira askotan, beltzarantzeko oheetarako bereziki formulatuak direlako. Ukendu hauek larruazala hidratatzen, zirkulazioa hobetzen eta melanina ekoizpena areagotzen laguntzen dute, eta horrek uniformeago beltzarantzen lagun zaitzake.
Jendeak egiten duen akats ohikoenetako bat da pentsatzea denbora gehiagoz beltzarantzeak eguzkitako krema erabiltzearen kostua konpentsatuko duela. Ez da gomendagarria. Beltzarantzeko ohean denbora gehiagoz egoteak UV esposizioa eta larruazaleko kalteen arriskua handitzen ditu, eguzkitako krema erabiltzen baduzu ere. Seguruagoa da gomendatutako saio-orduak eta beltzarantzeko ordutegiak jarraitzea, prozesua bizkortzen saiatu beharrean.
Gorputzeko zenbait atal ere babes gehigarriaren onuradun dira. Aurpegia, adibidez, sentikorragoa da eta zahartze goiztiarra izateko joera handiagoa du gorputzeko beste atal batzuek baino. Jende askok aurpegia beltzarantzeko ukenduak edo aurpegirako bereziki diseinatutako SPF baxuko produktuak erabiltzen ditu beltzarantzeko oheetan. Tatuajeak babestu beharreko beste atal bat dira, UV esposizioak tatuajeak denborarekin desagertzea eragin baitezake. Tatuajeak babesteko makila bat aplikatzeak edo tatuajeak estaltzeak haien kolorea mantentzen lagun dezake.
Kontuan hartu beharreko beste faktore bat zure azal mota da. Azal oso argia duten pertsonek eguzkitako krema SPF baxukoa erabiltzea aukera dezakete beltzarantzeko ohean erredura arriskua murrizteko, pixkanaka beltzarantzea ahalbidetuz. Azal ilunagoa duten pertsonek agian ez dute SPFrik behar, baina hala ere, hidratatzaileak erabili beharko lituzkete beltzarantzeko kremak azalaren osasuna mantentzeko.
Beltzarantzearen ondoren, azalaren zaintza bezain garrantzitsua da babestea beltzarantzean. Hidratatzeak zuritzea saihesten laguntzen du eta beltzarantzea uniformea eta iraunkorragoa mantentzen du. Ura edateak eta azala hidratatuta mantentzeak ere hobetuko ditu beltzarantzeko emaitzak denborarekin.
Ondorioz, eguzkitako krema arrunta erabiltzeak beltzarantzea motelduko du, baina babes-produktu batzuk erabilgarriak izan daitezke eremu sentikorretarako. Planteamendurik onena barruko beltzarantzeko kremak erabiltzea da, beltzarantzeko ordutegi seguruak jarraitzea eta aurpegia, ezpainak eta tatuajeak bezalako eremu sentikorrak babestea. Planteamendu honek beltzarantze hobea lortzen laguntzen dizu, larruazaleko kalteen arriskua murriztuz.