Argi gorrien terapiak gorputzeko gantzak urtu ditzake?

São Pauloko Unibertsitate Federaleko zientzialari brasildarrek argi terapiaren (808 nm) ondorioak probatu zituzten 64 emakume loditan 2015ean.

1. taldea: Ariketa (aerobikoa eta erresistentzia) entrenamendua + fototerapia

2. taldea: Ariketa (aerobikoa eta erresistentzia) entrenamendua + fototerapiarik gabe.

Azterketa 20 asteko aldian egin zen eta bertan ariketa-entrenamendua astean 3 aldiz egin zen.Entrenamendu saio bakoitzaren amaieran argi terapia administratzen zen.

Nabarmentzekoa, ariketaren ondoren infragorri hurbileko argi-terapia jaso zuten emakumeek gantz-galera bikoiztu egin zuten ariketa bakarrarekin alderatuta.

Gainera, ariketa + fototerapia taldeko emakumeek plazebo taldean baino hezur-muskulu-masa handiagoa izan dutela jakinarazi dute.