Argi gorriaren terapiak gorputzeko gantza urtu al dezake?

São Pauloko Unibertsitate Federaleko Brasilgo zientzialariek argi-terapiaren (808nm) efektuak probatu zituzten 64 emakume obesoengan 2015ean.

1. taldea: Ariketa (aerobikoa eta erresistentzia) entrenamendua + fototerapia

2. taldea: Ariketa (aerobikoa eta erresistentzia) entrenamendua + fototerapiarik gabe.

Ikerketa 20 asteko epean egin zen, eta bitartean ariketa fisikoa astean 3 aldiz egin zen. Argi-terapia entrenamendu saio bakoitzaren amaieran eman zen.

Harrigarria bada ere, ariketa egin ondoren infragorri hurbileko argi terapia jaso zuten emakumeek bikoiztu egin zuten gantz galera ariketa bakarrik egin zutenekin alderatuta.

Gainera, ariketa + fototerapia taldeko emakumeek eskeleto-muskulu-masaren igoera handiagoa izan zutela jakinarazi zen plazebo taldearekin alderatuta.