2016an Brasilgo ikertzaileek egindako berrikuspen eta metaanalisi batek argi-terapiak giharren errendimendua eta ariketa-ahalmen orokorra handitzeko duen gaitasunari buruzko ikerketa guztiak aztertu zituen. 297 parte-hartzailerekin lotutako hamasei ikerketa sartu ziren.
Ariketa-ahalmenaren parametroen artean hauek zeuden: errepikapen kopurua, nekea lortzeko denbora, odoleko laktato-kontzentrazioa eta laktato deshidrogenasaren jarduera.
Giharren errendimenduaren parametroek indarra, potentzia eta momentua barne hartzen zituzten.
