Erantzun laburra:
Oro har,no— argi gorriaren terapiak egiten duez eragin bihotzeko palpitazioakpertsona osasuntsuetan.
Kontuan hartzen da.ez-inbaditzailea, botikarik gabekoa eta segurua, milaka ikerketetan segurtasun-erregistro sendoarekin.
Hala ere,kasu arraroak, zenbait baldintzak edo gailuaren erabilera okerrak norbait eragin dezaketesentitupalpitazioen antzeko sentsazioak — normalean arinak eta aldi baterakoak.
Zergatik den normalean segurua bihotzerako
Argi gorriaren terapiak uhin-luzera baxuak erabiltzen ditu (normalean630–660 nmeta810–850 nm) hau:
-
Ez igorri beroa edo erradiazioabarneko organoei eragiteko bezain indartsua
-
Ez sartu nahikoa sakonbihotzera zuzenean iristeko
-
Batez ere jardunazala, muskuluak eta odol-hodiakgainazaletik gertu
Uhin-luzera hauek estimulatzen duteenergia zelularra (ATP)eta hobetuodol-zirkulazioa, eta horrek sentiarazi zaitzakeberotasun edo pultsu arinatratatutako eremuan — baina hori ez da benetako bihotz-palpitazioa.
Norbaitek noizBalitekeBihotza taupaka sentitu
Faktore batzuek eragin ditzakete jendeak palpitazioekin nahasten dituen sentsazioak:
1️⃣Zirkulazio edo berotasun handiagoa
Argi gorriko terapiak odol-fluxua areagotzen du. Erabiltzaile sentikorrek bihotz-taupadak indar handiagoz senti ditzakete laburki, batez ere bularraren edo lepoaren inguruan.
2️⃣Antsietatea edo gehiegizko estimulazioa
Lehen aldiz erabiltzen dutenek batzuetan urduri edo hipersentikorrak sentitzen dira saioetan zehar — estres arinak edo adrenalina altuak dardarka sentipenak eragin ditzakete.
3️⃣Fotosentikortasuna edo botiken efektuak
Droga batzuek (antibiotiko, tiroide guruinaren botika edo antidepresibo batzuk adibidez) argiarekiko sentikortasuna handitu edo bihotz-maiztasunaren erregulazioan eragina izan dezakete.
4️⃣Sentikortasun elektromagnetikoa (arraroa)
Argi gorriko terapia gailuek EMF minimoa igortzen duten arren, pertsona oso sentikorrak ondoeza arina izan dezakete gorputz osoko gailuak erabiltzean.
Zer egin palpitazioak nabaritzen badituzu
RLT-an zehar edo ondoren sentsazio ezohikoak izaten badituzu:
✅Gelditu saioa berehala
✅Eseri edo etzan, arnasa sakon hartu eta erlaxatu
✅Hidratatu— batzuetan deshidratazioak edo elektrolitoen desorekak palpitazioak eragin ditzake
✅Egiaztatu zure ingurunea— ziurtatu gailua ez dagoela gehiegi berotuta edo hurbilegi
✅Medikua kontsultatupalpitazioak irauten badute, batez ere bihotzeko gaixotasuna baduzu
Praktika seguruak egiteko aholkuak
Deserosotasuna saihesteko:
-
Mantendusaioen iraupena moderatua (10-20 min)
-
Mantendu20–30 cm (8–12 hazbete)zure gailutik distantzia
-
Saihestu zuzenean gainean erabiltzeabihotz-eremuasentikorra bazara
-
Ez konbinatu RLT honekinestimulatzaileak(kafea, entrenamendu aurreko edaria edo alkohola)
-
Jarraitu beti fabrikatzailearen segurtasun-jarraibideak
Azken emaitza
Argi gorriaren terapiak ez du bihotzeko palpitazioak eragitenerabiltzaile osasuntsuetan.
Jende gehienak lasaitasun beroa eta erlaxazio efektua baino ez du sentitzen.
Baduzudauden bihotzeko arazoak, arritmia, edo hartzen ari dirabotika kardiobaskularrak, hobe da zure osasun-hornitzailearekin kontsultatzea terapia berri bat hasi aurretik — seguru egoteko besterik ez.