Noizean behin, larruazala zaintzeko joera berri bat agertzen da gure sare sozialetan, pozgarria eta itxaropentsua dirudiena.Testuinguru honetan, argi gorriaren terapia ospea lortzen ari da bere ikuspegi ez-inbaditzaile eta minik gabekoagatik.Argi Gorriaren Terapia (RLT) promesak, besteak beste, zimurrak, akne orbainak eta marra fina murrizteko, galdetzen gaitu: Argi Gorriaren Terapia (RLT) ezagutu behar duzun edertasun sekretu bat al da, ala moda bat besterik ez da?
Argi Gorriaren Terapia (RLT) intentsitate baxuko argi gorriaren uhin-luzerak erabiltzen dituen terapia da, larruazaleko osasuna hobetzeko, hantura murrizteko eta mina arintzeko.Tratamendua normalean larruazala argi gorria, gailuak edo laserrak jasanez egiten da.
Gure larruazaleko zelulek mitokondrio izeneko energia iturri txikiak daude, argi gorria xurgatzen dutenak eta energia gehiago sortzen dutenak.Adituek diotenez, zelula mailan argi gorri eta infragorri hurbileko terapiaren onuren artean mitokondrialaren hazkuntza eta funtzioa estimulatzea eta zaurien sendaketa bizkortzea daude.
Argi gorriaren terapia larruazalean 5 mm inguruko sakoneraraino sartzen da, kolageno eta ATP (adenosin trifosfatoa) ekoizpena suspertuz.Kolagenoa azalaren elastikotasuna ematen duen proteina da eta zimurren itxura murrizten laguntzen duen proteina da, eta ATP, berriz, zelulei energia ematen dien molekula eraginkorrago funtziona dezaten.Beraz, akne orbain eta zimur goiztiar horiei agur esan diezaiekezu.
RLTren onura garrantzitsuenetako bat larruazaleko osasuna hobetzeko duen gaitasuna da.Frogatuta dago marra finen eta zimurren itxura murrizten duela eta azalaren ehundura eta tonua hobetzen duela.Gainera, orbainen, tarte marken eta adin-orbanen itxura murrizten lagun dezake.
RLT-k artikulazioetan eta muskuluetan mina eta hantura murrizten lagun dezakeen hanturaren aurkako propietateak dituela ere aurkitu da.Horrek artritis, fibromialgia eta beste min kroniko batzuen aurkako tratamendu eraginkorra egiten du.
Zure azala hobetzeaz gain, RLTk zure loaren kalitatea hobetzen lagun dezake.Badakigu norbere burua zaintzeko atsedenaldiak larruazaleko osasunerako eguneroko larruazala zaintzeko bezain garrantzitsuak direla, beraz, argi gorria melatonina ekoizpena suspertzeko erabiltzea modu eraginkorra izan daiteke lo ereduak erregulatzeko eta insomnioa murrizteko.
Argi gorriaren erabilerarekin lotutako ikerketa eta emaitzak itxaropentsuak izan arren, oraindik ez dago argi gorriaren terapia (RLT) eraginkorra ote den aurreikusitako erabilera guztietarako, adituek diotenez.Hala ere, gailu honekin lotutako abantailak nahikoak dira zuk zeuk egiaztatzeko.
Argi gorriaren terapia zuk zeuk probatu nahi baduzu, tratamenduaren eragina probatzeko etxeko gailu asko daude eskuragarri.Hala ere, beti gomendatzen dugu kontsultoreak ziurtatutako dermatologo batekin kontsultatzea argi gorriaren terapia zure kabuz probatu aurretik.
Hala ere, argi gorriaren terapia zure errutinan behar duzun larruazala zaintzeko tratamendu onena dela dirudi, zuk zeuk probatu ditzakezun maskara, makila eta ekipo onenen zerrenda bat osatu dugu.
Egin zure postontzi ofiziala!Harpidetu xoNecole buletinera zure sarrera-ontzira zuzenean bidalitako maitasunari, osasunari, karrerari eta eduki esklusiboari buruzko eguneroko eguneraketak jasotzeko.
Alei Arion Hegoaldeko idazle eta kontalari digitala da, gaur egun Los Angeles eguzkitsuan bizi dena.Bere webgunea, yagirlaley.com, saiakera pertsonalen, kultur iruzkinen eta milurteko beltzaren esperientziari buruzko bere ikuspegiaren egunkari digital gisa balio du.Jarraitu bere @yagirlaley plataforma guztietan!
Azken hamarkadan sarean egon bazara, baliteke Hey, Fran, Hey eta Shameless Maya (Maya Washington) izenak zure pantailan agertzea.Eduki sortzaile hauek Interneteko plataforma guztiak ukitzen dituzte, poza zabalduz eta mundu osoko emakumeei bizitza hobea izaten laguntzen diete.Franen sendabide natural sendagarrietatik hasi eta Mayaren jakinduria hitzetaraino, bi eduki-sortzaileek jarraitzaile leialak sortu dituzte eduki zintzo, lagungarri eta zaurgarria partekatuz.Baina sormen, askatasun eta espazio gehiago ekartzen dituen bizitza baten bila, aditu digital hauek hiri handi zalapartatsuetatik (New York eta Los Angeles hurrenez hurren) leku urrunagoetara igaro dira, marka digital ezaguna haiekin eramanez.
Meta Elevate-rekin lankidetzan --online ikaskuntza-plataforma bat, bat-bateko tutoretza, trebetasun digitalen prestakuntza eta komunitate beltzak, hispanoak eta latinoentzako negozioak eskaintzen dituena - xoNecole-k duela gutxi Francesca Medinarekin eta Maya Washingtonekin lankidetzan aritu zen IG Frank Talk nola bizitzeko. hartu txanda hori zure ingurunea aldatuz, azken finean, zure eta zure lanean onena ateratzeko.Fran jaiotzez New Yorketarra da, duela urtebete Portland-era (Oregon) bizitzera joan zen New Yorketik.Hiriko bizimoduaren zalapartarengatik gehiegi ilusioa sentitzen da, Fran Pazifikoko ipar-mendebaldera doa bizitza lasaiago baten bila.
Haren mugimendu transnazionalak Meta Elevate-rekin egin duen kanpaina berriaren atzealdea dira, Meta Elevate bezalako doako baliabideekin edozein lekutatik mailaz igo zaitezkeen erakusten duen iragarki egokia.Era berean, Mayak Los Angelesen amaitu zuen bere bizitza eta Suediara joan zen bizitzera, non orain bere senarrarekin eta alaba maitagarriarekin bizi den.Mayaren bizitza Kalifornia baino landa eta nekazariagoa da, baina ingurune berri eta baketsu honetan aurrera egiten du ama berri gisa bidea aurkitzen duen bitartean.
Mayak bere marka digitala etengabe eraikitzen eta garatzen duen bitartean, bere burua "erretiratutako ama" izendatutako gisa, Fran bere karrera birdefinitzen ari da."Urtebete igaro da New Yorketik Portlandera (Oregon) bizitzera joan nintzenetik", esan zuen Furlanek."Nik uste dut orain asmatzen saiatzen ari naizena nola moteldu eta arrakasta izaten jarraitzen duela".Bizitzaren erritmo geldoak sormen-aukera eta aukera ugari ireki ditu andre hauentzat eta haiekin ditugun elkarrizketak oso beharrezkoak dira., Oroigarria zure arrakasta ez dagoela non zaudenaren araberakoa... batez ere Internet zure esku dagoela.Meta Elevate bezalako komunitateetara sartzeak ekintzaile beltz, hispano eta latinoei eta eduki-sortzaileei lagun diezaieke gogo berdineko pertsonekin konektatzen eta beren negozioak eskala ditzaketen trebetasun eta tresna digital berriak ezagutu.
Solasaldiko une atsegin batean, Franek Mayari loreak eman zizkion espazio digitalean egindako lan aitzindariari esker.Impact hastapenetan zegoenean eta sortzaileak bidea bilatzen saiatzen ari zirenean, Fran-ek dio Maya bere garaian aurreratuta zegoela."Uste dut Maya espazio digitalaren aitzindarietako bat dela", esan zuen Franek."Maya gizon bakarreko makina bat da eta beti esaten diot iragarkiak, kanpainak eta bideoak, oro har, nola itxura izan behar duten jakiteko benetan jokoa aldatzen duela".
Eduki sortzaileei zer aholku emango liekeen galdetuta, Mayak esan zuen gakoa konfiantza izatea dela, nahiz eta oraindik emaitzak ikusten ez dituzun."Bihotza eta arima horretan jartzen badituzu ere, baliteke zuk imajinatzen duzun moduan ez ordaintzea, erraza da ikustea zein erraza den", dio.«Oraindik maitasunaren eta benetakotasunaren arabera jokatzen jarraitzen du.Izan fedea eta egin lana.Jende askok positiboki pentsatzen du, baina hori pentsatzearen parte da.Zure sinesmena ere jarri behar duzu lanean eta gauzatu».
Amaitzeko, Franek eduki-sortzaileak eta ekintzaile nahiak Meta Elevate-ren eskaintza zabala aprobetxatzera animatzen ditu negozioak sarean nola eraiki eta hazten ikasteko."Hamar urte behar izan nituen maila honetako iragarki batean nengoen puntura iristeko", esan zuen.«2010ean, ez nuen baliabide horiek.Meta Elevaterekin lankidetza maite dut baliabide hauek doan eskaintzen dituztelako.Bestela hezkuntza eta informazio mota hau ordaindu ezingo luketen jendeari baino ez zait bururatzen.Beraz, eskalatzea da horrelako enpresa bat bai dela dirudi”.
Ikusi elkarrizketa osoa goiko estekan eta sartu Meta Elevate komunitatean #OnTheRiseTogether beste enpresa eta sortzaile batzuekin konektatzeko.
Los Angeles erdiguneko estudioan, begi guztiak Chloegan jarri ziren.Kameren klik eta alairen artean, leunki mugitzen du bere gorputza hondo ilun baten aurka, orain ezpainak limurtuz, beste batzuetan begietara begiratzen.Bere brownie-a bitxi batzuekin apaindua zegoen, itxura pizteko eskatu zuen, eta sorbalda askatzeko eskatu zuen bere lepoa hobeto erakusteko ("zahar samarra sentitzen naiz", esan zuen jatorrizkoaz).norabidea).Bere figura argala tiranterik gabeko body batean sartuta zegoen, V eskote sakon batekin, bere eskote sakona osatzen zuena.
Soila bada ere, bere armairu lasaiak lehenago hemen egon den eta zer egiten ari den zalantzarik gabe dakien emakume baten gogorarazten du.24 urte besterik ez ditu, entrenatzen ari den neska "indartsua" da - adeitsua, konpromezurik gabea eta bere ahotsaren indarra ikasten duena.
"Batzuetan zalantza egiten dut nire buruari buruz hitz egiteko eta nire buruaz eta sinesten dudanaz hitz egiteko", aitortu zidan argazki-saioaren ondoren aste batzuk geroago.«Beti izan nintzen beldurra, baina orain ulertzen dut hori egin behar dudala errespetua lortzeko emakume beltz gisa –emakume beltz gazte bat– oraindik bere identitatearen bila dabilena.Badakizu, konturatu nintzen ezin dudala nahikoa ahoa ixtea.Jendeak nitaz pentsatuko duenaren beldur naizelako ahoa ixten badut, hori ez da bizimodu bat».
Chloerentzat, emakume baten bidaia besteek berataz pentsatzen dutenari amore eman gabe bere burua onartzea da.Gerriaren gainean, imajina dezakezun guztia adierazten du.Besarkatu nahi duen baina irradiatu ezin duen sexu-erakargarritasuna duen jainkosa zoragarria.Baina han ez zegoen edonork jakin gabe, bere beheko gorputza soineko zuri batez estalita zegoen, eta harrigarria bada ere, neska harrotu egin zen "Ipurdi handia dudalako" bere lehen hit "Erruki zaitez".“.
Baina hori da Chloeren edertasuna.Begietan ikusten dena baino gehiago dago.Zure Instagram jarioan sakabanatuta dauden argazki sexy batzuek ez dizute gauza handirik esango.Gerritik gora irudikatzen duen argazki markoaren ilusioa bezala, abeslariari buruz dakiguna icebergaren punta besterik ez da.Gainazalaren azpian gehiago dago.
Ordu batzuk geroago, Chloe bere aulkian makurtzen da eta bere mokoa formala izatetik Basquiat-en inspiratuta dagoela dirudien batera bihurtzen da.Arte hutsa zen eta, hark eskatuta, mozorroak ez zuen ileorderik egun hartan.Bere ile naturala guztiz besarkatu zuen, beti sozialki onargarria ez zen erabakia.
Atlanta auzoko Georgian (Mableton, zehazki), Chloe bere buruaren irudiaren oinarriak arakatzen hasiko da.Gaztetan, berak eta bere arreba txikiak Hollyk gurasoen arreta bereganatu zuten kameraren aurrean ahotsarekin eta teknikarekin.Laster tokiko talent showetara eta entzunaldietara bidali zituzten, eta, azkenean, espazio digitalean sartu ziren abestien azalak YouTube-n argitaratuz.
Hasierako urte hauetan Khloek ikasi zuen lehen aldiz entretenimenduaren industria gupidagabea izan daitekeela edertasun estandar batzuk betetzen ez dituztenekin.Orduko hiru urteko haurrak Lilly antzeztu bazuen ere, Beyoncéren Fight Against Temptation filmeko Beyoncéren pertsonaiaren bertsio gaztea, bere jarrera naturala euro-zentrikoagoa den orrazkera batekin ordezkatzea eskatu zuten casting-agenteek.Ironikoa, haurra zela ikusita, Chloek uste zuen bere ilea ez zela bere kideen ilearen desberdina."Gogoan dut batez ere haur hezkuntzako umeak ginela autoerretratuak marraztu behar genituela eta nire burua zaldi-buztan zuzen arrunt batean marrazten nuen ilea buztanean nuen bezala", esan zuen."Inoiz ez nuen nire burua desberdin ikusi".
Chloek esaldiaren benetako esanahia ere ikasiko zuen, geroago bere logelako ispiluan argitaratutako adierazpena bihurtu zena: "Ez utzi munduak zure argia itzaltzen".rolak.Hala ere, titularrak jotzean, azken barrea egingo dute Parkwood Entertainment-ekin milioi dolarreko akordioa sinatu eta mundu osoko Opportunity superstar ospetsuaren tutoretzapean arreta preziatua jaso zuen "txirikorda-bikote nerabe" gisa.
Hau autoafirmazioaren istorio ederraren amaiera izan daitekeen arren, egia da hau bere istorio ebolutiboaren hasiera baino ez dela.Neska gehienentzat, emakumezkotasunerako trantsizioa beren munduaren erosotasunean gertatzen da, askotan sarbide baimentzen duten pertsona kopuruagatik mugatuta.Baina Chloerentzat, hura goratzeko edo oinarririk gabeko iruzkinekin aztertzeko aukera baten zain zeuden milioika begi kritikoren aurrean gertatu zen.
Bere postuan dagoen jende askok ezin du jasan horrelako presiorik.Baina Chloek ondo maneiatzen du."Denok gizakiak garela sentitzen dut eta gauzak nahi bezala interpretatzeko eskubidea dugula", esan zuen.«Artea mundura askatzen dut eta interpretazioaren zain geratzen naiz.Konturatu nintzen ez nautela denek beti gustatuko, eta ondo dago».
Chloe ez da haragizko edukiagatik kritikatu duten lehen artista, eta, zalantzarik gabe, ez azkena.2010ean, 24 urteko Ciarak bere "Ride" bideoa argitaratu zuenean, BET-i borrokatu eta erbestera joan zen.2006an, 25 urteko Beyoncék Deja Vu-ren aurkako erreakzioa jasan zuen.
Hainbeste, non 5.000 zale baino gehiagok lineako eskaera bat sinatu dute diskoetxeari bideoa berregiteko eskatuz, "pornografikoegia" delako.27 urteko Janet-ek ere titularrak izan zituen 1993ko Janet aldizkarian bere itxura inozente itxura lizunago batekin aldatu zuenean.
R&B diva beltz gazteentzat, salaketa publikoa ia ia zihurra zirudien izara lortzeko.Neska onak badirudi "txarto bihurtzen" direla feminitatearen sakontasuna hartzen dutenean, eta zaleek sinbolikoki baino ez zaituzte maite.Baina Chloek ikasi du ez inoren iritzia betetzen, historiaren garapena kontrolatzen baizik.Esaerak dioen bezala, emakume on batentzat zaila da historiara sartzea.Sexualitatea bere arma bada, ondo erabiltzen du.
Platoan, Khloek Afroditaren energia irradiatu zuen sorbaldatik kanpoko sagar soineko gorri batean, zirrikitu altu batekin.Planoen artean, Yebba-ren “Boomerang”-aren hitzak ahoskatzen ditu, espazio osoan etengabe eta behin eta berriz oihartzun dutenak, nire gomendioz.Berandu da, baina Chloe berotu egiten da bere begiak neska erreari begiratzen dion bitartean.
Musikaren bitartez, bere izatearen sakontasuna arakatzen du, bere buruaren aurkikuntzan oinarritutako bidaia bat dirudi.The Kids Are Alright (2018) estreinako diskoan Chloe eta Halle gazteak agertzen dira, beren belaunaldiari beren burua besarkatu ahal izateko munduan beren lekua aurkituz, eta Ungodly Hour (2020) bigarren diskoan Bailey ahizpek beloaren xalotasuna kentzen erakusten dute.ausardia ezinhobeagorako.
Zaleek espero dute Khloek bere nortasuna agerian uztea bere lehen bakarkako albumean, In Pieces.People-i egindako elkarrizketa batean, bere lehen proiektua ahizparik gabe kaleratzea "beldurra" izan zela aitortu zuen.«Nire burua zalantzan jartzeko unea izan zen eta pentsatu nuen: 'Hau egin al dezaket nire ahizpa gabe?'
Khloe ez da inoiz lotsatu bere segurtasun ezak edo ahultasuna partekatzeko, eta hori guztia islatzen da 14 abestiz osatutako diskoan.“Espero dut jendeari hau entzutean eta bakarrik ez dagoela konturatzea eta ondo dagoela zaurgarria eta irekia eta irekia izatea gutako inor ez baita perfektua;guztiok urrun gaude.Uste dut denok onartzen dugunean erremedioa dela faltsukeria bat baino apur bat gehiago denean”.
Denboraren dohainarekin, “Maiteminduta dagoen neska” autoproklamatuak topaketa erromantiko eta hunkigarriagoak ditu.Garai batean riff eta melodia ederrekin abesten ziren maitasun abestiak ez ziren jada letra abstraktuak soilik, bizipen errealek ordezkatzen zituzten, zeinak, bere ustez, beti musikan presente zeuden.
Esaterako, "Pray It Away" singlean, Jainkoarengandik sendatzea bilatzen duela pentsatzen du bere maitale ohiaren desleialtasunagatik mendeku hartzea baino."Oso zaurgarria naiz artearekin zerikusia duen edozerren aurrean", esan zuen.“Guztiz naizena naiz eta guztiz gardena naiz.Beraz, hori da ni naizena eta orain naizena”.
Chloek harremanik izan al du?Hau oraindik esateko dago.Noski, maitale potentzial batzuekin lotuta dago, baina aro digitalean elkartzea ez da bihotzeko emoji bat sakatzea edo botatzea bezain erraza.Horrek irabazten zaila den eta abusua errazteko konfiantza eta ahultasun maila eskatzen du.Goardia jaisten dezala eskatzea, litekeena da.“Egia esanda, zaila da orain datatzea, benetan adi egon behar duzulako eta benetan zure inguruan dagoenari arreta jarri.Badakizu, pertsona zintzoa naiz, eta asko maite dut.
“Beraz, oso, oso gustuko dudan norbait ezagutzen dudanean, kosta egiten zait beste jendea ikustea eta lotu ohi naiz.Badakizu, ez dakit, da... izugarria da”.
Bihotz hautsiek musika ederra egiten duten bitartean (Adele lerroan), Chloeren otoitzak alaitasuna bilatzen dute.Nolakoa den.Tira, oraindik bere burua asmatzen ari da.“Egia esanda, gauzak bizitzearekin bakarrik ikasten dituen pertsona mota naiz.Beraz, nire gurasoak ikusi eta begiratu ditzaket eta nire bizitzan ikusten ditudan amodio-harremanak begiratu eta hauxe da: “Oh, nahi dut.izan nahiko nuke.Baina [maitasuna] ere probatu behar dut nire gabeziak edo akatsak zeintzuk izan daitezkeen ikusteko, edo nire indarrak zein diren ikusteko.Benetakoa dela sentitzen dut.Autohausnarketari buruzkoa da.… Gure fundazioa gure familia den arren, hori da gure oinarria, oraindik ere gure indibidualtasuna gara eta hazi garenetik desberdinak izan daitezkeen geure buruari buruzko gauza batzuk asmatu behar ditugu.Gurasoek ezberdin ikusten dute».
Esan zidan bere mutil-lagun ideala seguru sentitzen den norbait dela, dibertigarria eta gofoa izateko, baina bere ametsen atzetik dabilen andre nagusia izateko aukera ere ematen diona.Hori ulertzen duen gizonak, munduak goraipatzen duelako bakarrik, ez du esan nahi hitz hauek bere ahotik entzun nahi ez dituenik edo ukituan sentitu nahi ez dituenik.Polita izango zen lanean egun gogor baten ondoren platoan agertzea kanela-opil beganoekin.Badakizu, ezinbestekoak.“Maite dut ondoan nagoen jendeak maite nautela eta polita ikusten dudala esaten jarraitzen didatenean ere bai.ozenki.Lan egiten dudan guztiek gauza bera egitea nahi dut, oso irekia izatea.Esan iezadazu Maite nauzula.Esadazu zer maite duzun nigandik, horixe egiten dudalako zuregatik horrelako pertsona naizelako».
Partiduarekin ezkondu zen bere partida ezagutu baino lehen, eta, horrela, ezkontza perfektua dirudi.
2021eko American Music Awards sarietako eszenatokian, Khloek bere estatusa sendotu zuen kontuan hartu beharreko indar gisa.Hau zirkulu osoko unea da.2012an, Chloe eta Holly begi distiratsuak eta haur aurpegia The Ellen DeGeneres Show-eko platora joan ziren eta ikusleak harritu zituzten etorkizuneko tutoreen abestiak interpretatuz.Ellenek ahizpei sarrerak eman zizkien AMArako eta itzuliko zirela eta etorkizun oparoa izango zutela agindu zuen.Bederatzi urte geroago, Chloek bere debuta egin zuen, zerutik jaisten zen kapa zuriz eta moztutako body batekin.Lehenengo aldia da sari-banaketa batean agertokira igotzen den eta aurretik egon da ikusleen artean.
Argi dago bere elementuan dagoela astindu eta astindu eta kolpeka dabilela zortzi arte zenbatzen duenean.Duela hilabete batzuk VMAren emanaldia bezala, eta beste hainbat eszenatokitan aritzen jarraitzen duen heinean, Queen Bey maitatuenarekin alderatzen duen energia bat ekartzen du.Ohorezko aldarrikapena da R&B-ko diva gutxik beren gaitasun entretenigarriengatik kredituak lortzen dituzten kontuan hartuta.Eszenatoki horietan, ehunka begi txundituen eta etxean telebista ikusten ari ziren milioika lagunen aurrean, sexyena sentitzen zela esan zidan.indartsua, are.
Bere irudiari buruzko iruzkinek eta komunikabideek puztutako zurrumurruek ez zuten eragina izan.Mentalki, bere buruarekin lehiatzen da.Ahal dena baino hobea izateko gogoa erretzen zaio buruan emanaldi bakoitzean, ekoizpen bakoitzean eta kabina batean sartzen den bakoitzean.Aurretik, zama hori bere ahizparekin parteka zezakeen.Bikote baten parte izateak Hollyrengana jo zezakeela esan nahi zuen animo eta animo lasaiak eskatzeko, hitz bakar bat ere trukatu gabe.Baina azkenaldian eszenatokira joatea bakarka joatea zen.Nahiz eta Khloe bost aldiz Grammyrako izendatutako izar harrigarri bat izan, ez du kikiltzen batzuetan gure kritikarik okerrenak izan gaitezkeela.
Azken urtean, bere burua den bezala onartu du, izan behar zena ez izateko beldurra gainditzen duen bitartean.Mundua Chloek irabaztearen zain dagoen bitartean, benetako garaipena bere burua aukeratzen duen eta egunero bere helburuetara bidean jarraitzen duen egunetan dago.«Egia esan, ez zait ezer bururatzen.Baina asko otoitz egin nahi dut.Jainkoarekin gehiago hitz egiten dut eta nire burua lasaitzeko eta arnasa hartzeko gauzak egiten saiatzen naiz”.
Asko emateko eta asko eskatzeko.Arrazoi bategatik aukeratu zuen bide hau.Behin izan behar duen guztia bere baitan dagoela guztiz onartzen duenean, indar geldiezina bihurtuko da."Nire amona Elizabeth hil berri da eta nire bigarren izena bere [izena] da.Beraz, lur honetan bere ondarea betetzeko ardura dudala sentitzen dut.Ahal izatea espero dut».
Argitalpenaren ordua: 2023-apirilak 20