Bloga
-
Zenbat denbora behar da eguzkitako oheetatik beltzarantzeko?
BlogaEguzkitako oheak, beltzarantzeko oheak bezala ere ezagunak, izpi ultramoreen (UV) esposizio kontrolatua emateko diseinatuta daude, larruazalean melanina ekoizpena estimulatzeko. Galdera ohikoenetako bat hau da: zenbat denbora behar da benetan eguzkitako ohe batetik beltzarantzeko? Erantzuna hainbat faktoreren araberakoa da, besteak beste, larruazal mota...Irakurri gehiago -
Argi Gorriaren Terapiak Sistema Immunitarioa Indartzen Al Du? Ikuspegi Zientifiko Bat
BlogaSarrera Sistema immunologikoaren osasuna hantura orekatuaren, zelulen energia eraginkorraren eta zirkulazio osasuntsuaren mende dago. Argi gorriko terapiak ospea hartzen duen heinean, askok galdetzen dute: argi gorriko terapiak sistema immunologikoa indartzen al du, edo baieztapenak gehiegizkoak al dira? Nola funtzionatzen du argi gorriko terapiak Argi gorriko terapiak, gainera...Irakurri gehiago -
Beltzarantzeko oheak vs eguzki-esposizioa: Zein da benetako aldea zure larruazalerako?
BlogaBeltzarantzeari dagokionez, jende askok galdetzen du ea eguzki-argia erabiltzea hobea den —edo okerragoa— eguzki naturalaren azpian beltzarantzea baino. Bietako batek azala erradiazio ultramorearen (UV) eraginpean jartzen duen arren, beltzarantzeko oheek eta eguzki-argiak nabarmen desberdinak dira UVren konposizioan, intentsitatean, kontrolean eta osasun-arriskuetan. U...Irakurri gehiago -
Zenbat denbora erabili behar duzu eguzki-lanpara oheratu aurretik?
BlogaEguzki-lanparak normalean erabiltzen dira aldartea hobetzeko, sasoiko nahasmendu afektiboari (SAD) aurre egiteko eta erritmo zirkadianoaren oreka laguntzeko. Hala ere, eguzki-lanpara oheratu baino lehen erabiltzeak loaren kalitatea oztopatu dezake. Beraz, zenbat denbora lehenago utzi behar diozu eguzki-lanpara erabiltzeari? Erantzuna zenbat argi dagoen araberakoa da...Irakurri gehiago -
Argi Gorriaren Terapiak Zimurrekin Lagun Al Dezake? Zer Dio Zientziak Zahartzearen Aurkako Argi Terapiari Buruz
BlogaZimurrak azalaren zahartzearen seinale ikusgarrienetako bat dira, kolagenoaren galerak, eguzki-esposizioak eta zelulen jarduera murriztuak eragiten dituztenak. Tratamendu ez-inbaditzaileak gero eta ezagunagoak diren heinean, jende askok galdetzen du: argi gorriaren terapiak zimurrekin lagun dezake? Artikulu honetan, argi gorriaren terapiaren atzean dagoen zientzia aztertzen dugu...Irakurri gehiago -
Argi Gorriaren Terapiak Zure Ikusmenari Lagun Al Diezaioke? Zientziak Argi Gorriari Eta Ikusmen Osasunari Buruz Agerian Uzten Duena
BlogaAdinarekin eta begi-neke digitalarekin ikusmen arazoak ohikoagoak diren heinean, interesa handitu egin da irtenbide alternatibo eta ez-inbaditzaileen inguruan. Maiz egiten den galdera bat hau da: argi gorriko terapiak zure ikusmenari lagun diezaioke? Artikulu honek argi gorriaren terapiaren atzean dauden printzipio zientifikoak eta bere potentziala aztertzen ditu...Irakurri gehiago