Argia helburu terapeutikoetarako erabili izan da mendeetan zehar, baina azken urteotan bakarrik hasi gara bere ahalmena guztiz ulertzen.Gorputz osoko argi-terapia, fotobiomodulazio-terapia (PBM) terapia bezala ere ezagutzen dena, gorputz osoa edo gorputz-eremu zehatzak argiaren uhin-luzera zehatzetara azaltzea dakar.Tratamendu-aukera ez-inbaditzaile eta seguru honek osasunerako onura ugari ematen dituela frogatu da, besteak beste, larruazaleko baldintzak hobetzea, mina murriztea, kirol-berreskuratzea sustatzea, aldartea hobetzea eta funtzio immunea areagotzea.
Blogeko argitalpen honetan, gorputz osoko argi terapiaren atzean dagoen zientzia, tratatzeko erabil daitekeen baldintzak eta saio batean zer espero den ikusiko dugu.
Gorputz Osoko Argi Terapiaren Zientzia
Gorputz osoko argi terapiak gorputzaren sendatze prozesu naturalak estimulatzen ditu.Gorputzak argiaren uhin-luzera espezifikoak xurgatzen dituenean, azalean eta azpiko ehunetan sakon sartzen dira, non zelulekin elkarreragin eta hainbat erantzun fisiologiko eragiten dituzte.Erantzun hauek izan daitezke:
Zirkulazioa areagotzea: argi terapiak odol-fluxua hobe dezake, eta horrek sendatzea susta dezake eta hantura murrizten du.
Funtzio zelular hobetua: argi terapiak energia zelularra hobetu dezake, eta horrek funtzio zelularra hobe dezake eta ehunen konponketa susta dezake.
Hantura murriztea: Argi terapiak hantura murrizten du, hanturazko zitokinen ekoizpena gutxituz eta antiinflamatorio zitokinen ekoizpena areagotuz.
Kolagenoaren ekoizpena areagotzea: argi terapiak kolagenoaren ekoizpena susper dezake, ezinbestekoa dena larruazal, hezurrak eta ehun konektiboak osasuntsu izateko.
Funtzio immunologikoa hobetu: argi terapiak sistema immunologikoa indartu dezake zelula immunologikoen ekoizpena areagotuz eta haien jarduera hobetuz.
Gorputz osoko argi terapiak eragindako erantzun fisiologiko zehatzak erabilitako argiaren uhin-luzera zehatzen, argiaren intentsitatearen eta tratamenduaren iraupenaren eta maiztasunaren araberakoak izango dira.
Gorputz osoko argi terapiarekin trata daitezkeen baldintzak
Gorputz osoko argi terapia baldintza ugari tratatzeko erabil daiteke, besteak beste:
Larruazaleko baldintzak: gorputz osoko argi terapia erabil daiteke psoriasia, ekzema eta larruazaleko beste gaixotasun batzuk tratatzeko.Hantura murriztuz eta ehunen konponketa sustatuz, azkura, gorritasuna eta malutak bezalako sintomak arintzen lagun dezake.
Mina kudeatzea: gorputz osoko argi terapiak artritisa, fibromialgia eta beste min kroniko batzuen baldintzarekin lotutako mina arintzen lagun dezake.Hantura murriztuz eta ehunen konponketa sustatuz, artikulazioen mugikortasuna hobetzen eta muskulu-tentsioa murrizten lagun dezake.
Kirola berreskuratzea: gorputz osoko argi terapia kirolariak lesioetatik sendatzen, giharretako mina murrizten eta muskulu-funtzioa hobetzen lagun dezake.Zirkulazioa areagotuz eta ehunen konponketa sustatuz, berreskurapena bizkortzen eta kirol-errendimendua hobetzen lagun dezake.
Depresioa eta antsietatea: gorputz osoko argi terapiak aldartea hobetzen duela eta depresioaren eta antsietatearen sintomak murrizten dituela frogatu da.Serotonina ekoizpena handituz eta kortisol maila murriztuz, ongizate emozionala hobetzen eta estresa murrizten lagun dezake.
Funtzio kognitiboa: gorputz osoko argi terapiak funtzio kognitiboa, memoria eta arreta hobetzen dituela frogatu da.Garuneko odol-fluxua eta oxigenazioa areagotuz, garunaren funtzionamendua hobetzen eta gainbehera kognitiboa murrizten lagun dezake.
Funtzio immunologikoa: gorputz osoko argi terapiak sistema immunologikoa indartzen eta osasun orokorra sustatzen lagun dezake.Immunitate-zelulen produktua areagotuz eta haien jarduera hobetuz, gorputzari infekzioei eta gaixotasunei aurre egiten lagun diezaieke.
Zer espero Gorputz osoko argi terapia saio batean
Gorputz osoko luminoterapia motako saioak 10 eta 30 minutu arteko iraupena du, tratatzen diren baldintza zehatzen eta argiaren intentsitatearen arabera.Saioan zehar, gaixoari ohe batean etzanda edo argi terapia-gela batean zutik jartzeko eskatuko zaio, kaltetutako eremuetan.
Argitalpenaren ordua: 2023-02-27