Mendeetan zehar erabili izan da argia helburu terapeutikoetarako, baina azken urteotan bakarrik hasi gara bere potentziala guztiz ulertzen. Gorputz osoko argi-terapia, fotobiomodulazio (PBM) terapia bezala ere ezaguna, argi-terapia mota bat da, gorputz osoa edo gorputzeko eremu espezifikoak argi-uhin-luzera espezifikoen eraginpean jartzean datzana. Tratamendu-aukera ez-inbaditzaile eta seguru honek osasun-onura ugari eskaintzen dituela frogatu da, besteak beste, larruazaleko egoerak hobetzea, mina murriztea, kirol-berreskurapena sustatzea, aldartea hobetzea eta sistema immunologikoaren funtzioa indartzea.
Blog-sarrera honetan, gorputz osoko argi-terapiaren atzean dagoen zientzia, tratatzeko erabil daitezkeen baldintzak eta saio batean zer espero daitekeen aztertuko dugu.
Gorputz Osoko Argi Terapiaren Zientzia
Gorputz osoko argi-terapiak gorputzaren sendatze-prozesu naturalak estimulatuz funtzionatzen du. Gorputzak argi-uhin-luzera espezifikoak xurgatzen dituenean, sakonki sartzen dira azalean eta azpiko ehunetan, non zelulekin elkarreragiten duten eta hainbat erantzun fisiologiko eragiten dituzten. Erantzun horien artean egon daitezke:
Zirkulazioa handitu: Argi-terapiak odol-fluxua hobetu dezake, eta horrek sendatzea sustatu eta hantura murriztu dezake.
Zelulen funtzio hobetua: Argi-terapiak zelulen energia-ekoizpena hobetu dezake, eta horrek zelulen funtzioa hobetu eta ehunen konponketa sustatu dezake.
Hantura murriztua: Argi-terapiak hantura murriztu dezake hanturazko zitokinen ekoizpena gutxituz eta hanturaren aurkako zitokinen ekoizpena handituz.
Kolagenoaren ekoizpena handitzea: Argi-terapiak kolagenoaren ekoizpena estimula dezake, eta hori ezinbestekoa da azal, hezur eta ehun konektibo osasuntsuetarako.
Immunitate-funtzio hobetua: Argi-terapiak sistema immunologikoa indartu dezake zelula immunologikoen ekoizpena handituz eta haien jarduera hobetuz.
Gorputz osoko argi-terapiak eragindako erantzun fisiologiko zehatzak erabilitako argiaren uhin-luzera espezifikoen, argiaren intentsitatearen eta tratamenduaren iraupenaren eta maiztasunaren araberakoak izango dira.
Gorputz osoko argi-terapiarekin trata daitezkeen baldintzak
Gorputz osoko argi-terapia hainbat baldintza tratatzeko erabil daiteke, besteak beste:
Larruazaleko arazoak: gorputz osoko argi-terapia psoriasia, ekzema eta beste larruazaleko gaixotasun batzuk tratatzeko erabil daiteke. Hantura murriztuz eta ehunen konponketa sustatuz, azkura, gorritasuna eta malutak bezalako sintomak arintzen lagun dezake.
Minaren kudeaketa: gorputz osoko argi-terapiak artritisa, fibromialgia eta beste min kroniko batzuk bezalako egoerekin lotutako mina arintzen lagun dezake. Hantura murriztuz eta ehunen konponketa sustatuz, artikulazioen mugikortasuna hobetzen eta muskulu-tentsioa murrizten lagun dezake.
Kirolaren errekuperazioa: Gorputz osoko argi-terapiak kirolariei lesioetatik errekuperatzen, giharretako mina murrizten eta giharren funtzioa hobetzen lagun diezaieke. Zirkulazioa handituz eta ehunen konponketa sustatuz, errekuperazioa bizkortzen eta kirol-errendimendua hobetzen lagun dezake.
Depresioa eta antsietatea: Gorputz osoko argi-terapiak aldartea hobetzen eta depresioaren eta antsietatearen sintomak murrizten dituela frogatu da. Serotonina ekoizpena handituz eta kortisol mailak murriztuz, ongizate emozionala hobetzen eta estresa murrizten lagun dezake.
Funtzio kognitiboa: Gorputz osoko argi-terapiak funtzio kognitiboa, memoria eta arreta hobetzen dituela frogatu da. Garuneko odol-fluxua eta oxigenazioa handituz, garuneko funtzioa hobetzen eta gainbehera kognitiboa murrizten lagun dezake.
Immunitate-funtzioa: gorputz osoko argi-terapiak sistema immunologikoa indartzen eta osasun orokorra sustatzen lagun dezake. Zelula immunologikoen ekoizpena handituz eta haien jarduera hobetuz, gorputzak infekzioei eta gaixotasunei aurre egiten lagun dezake.
Zer espero gorputz osoko argi terapia saio batean
Gorputz osoko argi-terapia saio batek 10 eta 30 minutu artean irauten du, tratatzen ari diren baldintza espezifikoen eta argiaren intentsitatearen arabera. Saioan zehar, pazienteari ohe batean etzan edo argi-terapia ganbera batean zutik egoteko eskatuko zaio, kaltetutako eremuetan.