Beltzarantzeko oheak aukera ezaguna dira urte osoan eguzki-musukatuaren distira bilatzen dutenentzat. Baina hasiberria edo maiz erabiltzen duzun ala ez, baliteke galderak izatea nola funtzionatzen duten, segurtasun-neurriak eta jardunbide egokiei buruz.
Hona hemen beltzarantzeko oheei buruzko galdera ohikoenak —eta erantzun argiak—.
1. Nola funtzionatzen du eguzki-ohe batek?
Erantzuna:
Beltzarantzeko oheen erabileraargi ultramoreko (UV) bonbillakeguzki-argia simulatzeko. Zure azala UV izpien eraginpean dagoenean, sortzen dumelanina, zure larruazala itxura ilunagoa ematen duen pigmentua. Beltzarantzeko ohe moderno gehienek konbinazio bat erabiltzen duteUVAetaUVBizpiak beltzarantze uniforme eta kontrolatua sustatzeko.
2. Seguruak al dira beltzarantzeko oheak erabiltzea?
Erantzuna:
Erabiltzen deneanarduraz eta neurriz, beltzarantzeko oheak seguruak izan daitezke. Hala ere, UV esposizioaren gehiegizko edo desegokiaren erabilerak larruazaleko kalteak edo zahartze goiztiarra izateko arriskua handitu dezake. Garrantzitsua da segurtasun jarraibideak jarraitzea:
-
Beti jantzibabes-betaurrekoak
-
Saihestu gehiegizko esposizioa
-
Aukeratu zure larruazal motarako egokia den beltzarantzeko ordutegi bat
-
Erabili egokia.beltzarantzeko ukenduakazala babesteko eta elikatzeko
3. Zenbat denboraz beltzarantu behar naiz saio batean?
Erantzuna:
Beltzarantzeko saio baten iraupena zure araberakoa daazal mota, -abeltzarantzeko ohe mota, eta zureesperientzia mailaOhiko saioek honako hauek hartzen dituzte barne:5 eta 15 minutu arteanHasiberriek saio laburragoekin hasi eta pixkanaka handitu beharko lukete profesionalen gidaritzapean.
4. Zenbatetan erabil dezaket eguzki-ohe bat?
Erantzuna:
Itxarotea gomendatzen da24-48 ordu saioen artean, zure larruazalari kolorea garatu eta berreskuratzeko denbora emanez. Emaitza onenak lortzeko:
-
Mugatu beltzarantzeaAstean 2-3 aldiz
-
Behin nahi duzun kolorea lortuta,Astean saio 1mantentzeko nahikoa da normalean
5. Beltzarantzeko krema erabili behar al dut?
Erantzuna:
Bai! Bereziki formulatuabarruko beltzarantzeko ukenduaklaguntza:
-
Beltzarantzeko emaitzak bizkortu eta hobetu
-
Larruazala hidratatu eta lehortasuna saihestu
-
Babestu UV esposizioak eragindako narritaduraren aurka
Ez erabili inoiz kanpoko eguzkitako krema edo olioak beltzarantzeko ohean; ez daude barruko UV izpietarako diseinatuta.
6. Beltzarantzeko oheek D bitamina ekoizten lagun dezakete?
Erantzuna:
Bai,UVB izpiak beltzarantzeko oheetanD bitaminaren ekoizpena estimula dezake. Hala ere, kopurua aldatu egiten da lanpara motaren eta esposizio denboraren arabera. Zure helburua D bitamina mailak handitzea bada, kontsultatu osasun-hornitzaile bati metodo egokiak eta seguruak ezagutzeko.
7. Zer egin behar dut beltzarantzeko saio baten aurretik eta ondoren?
Aurretik:
-
Esfoliatu zure azala kolore uniformea lortzeko
-
Saihestu makillajea, lurrinak edo desodoranteak
-
Erabili babes-betaurrekoak
Ondoren:
-
Ondo hidratatu.
-
Saihestu berehala dutxatzea
-
Edan ur asko
Urrats hauek larruazalaren osasuna mantentzen eta beltzarantzea luzatzen laguntzen dute.
8. Beltzarantu al naiteke azal sentikorra edo gaixotasunen bat badut?
Erantzuna:
Baduzuazal sentikorra, fotosentikortasuna, edo hartubotikak, kontsultatu beti osasun-profesional batekin beltzarantzeko ohe bat erabili aurretik. Baldintza edo sendagai batzuek UV esposizioarekiko erreakzio kaltegarriak izateko arriskua handitu dezakete.
9. Beltzarantzeko oheek zahartze goiztiarra edo zimurrak eragingo al dituzte?
Erantzuna:
UV argiaren gehiegizko erabilerak bizkortu egin dezakekolagenoaren matxura, zimurrak eta eguzki-orbanak sortuz. Hori gutxitzeko:
-
Erabilizahartzearen aurkako hidratatzaileak
-
Mugatu zure esposizioa
-
Kontuan hartu UV beltzarantzea konbinatzeaargi gorriaren terapia, larruazalaren konponketa eta kolagenoaren ekoizpena sustatu ditzakeena
10. Zein da presio handiko eta presio baxuko beltzarantzeko oheen arteko aldea?
Erantzuna:
-
Presio handiko oheakErabili batez ere UVA argia, sartze sakonagoa, saio laburragoak, beltzarantze iraunkorragoa
-
Presio baxuko oheakUVA eta UVB nahasketa erabili, beltzarantzeko prozesu naturalagoa, saio apur bat luzeagoak
Zure larruazal motak eta beltzarantzeko helburuek zehaztuko dute zein den zuretzat egokiena.