Ultramore erradiazioak (UV), eguzki-argitik edo iturri artifizialetatik (belauntzeko makinak, adibidez) datorrenak izan, eragin konplexuak ditu gizakien immunitatean. UV esposizio moderatuak D bitaminaren sintesia laguntzen duen arren —hau onuragarria da funtzio immunologikoarentzat—, gehiegizko esposizioak, batez ere beltzeko gailuetatik datorrenak, immunitatea murriztu eta osasun arriskuak handitu ditzake.
Zer eragin du UV argiak sistema immunologikoan?
1. UV Erradiazioa eta Immunitate Modulazioa
A. Efektu immunosupresoreak
Tokiko immunitate-zapalkuntza:
UVB (280–315 nm) eta UVA (315–400 nm) izpiek larruazala zeharkatzen dute, keratinozitoetako eta zelula immunologikoetako DNA kaltetuz.
Honek zitokina immunosupresoreen (adibidez, IL-10, TNF-α) askapena eragiten du, eta horrek larruazalak infekzioei eta minbiziei aurre egiteko duen gaitasuna murriztu egiten du.
Langerhans zelulak (larruazaleko sistema immunitarioaren zaindari nagusiak) agortu egiten dira, antigenoen aurkezpena ahulduz.
Immunitate-zapalkuntza sistemikoa:
UV izpien esposizio kronikoak (batez ere UVA beltzarantzeko oheetan) T zelulen funtzioa murriztu dezake, gorputzak infekzioen eta txertoen aurkako defentsak murriztuz.
Ikerketek lotzen dute gehiegizko beltzarantzeko oheen erabilera birusen infekzioetarako (adibidez, herpes sinplexa, HPV) eta bakterioen azaleko infekzioetarako suszeptibilitate handiagoarekin.
B. D bitamina eta immunitate-onurak
UVB izpiek eragindako D bitaminak immunitate naturala hobetzen du peptido antimikrobianoen (adibidez, katelizidina) ekoizpena sustatuz.
Hala ere, beltzarantzeko makinek UVA igortzen dute gehienbat, eta horiek ez dute D bitamina eraginkortasunez sortzen, eta horrek onura hori baliogabetzen du.
Nola landu daiteke zientifikoki izpi ultramoreen eragina immunitatean?
1. Maiztasuna eta iraupena murriztu.
Beltzarantzeko saioek ez lukete 10 minutu baino gehiago iraun behar, eta ez lukete astean bitan baino gehiago izan behar, epe luzeko esposizio metatua saihesteko.
2. Kirurgia aurreko eta ondorengo arreta indartu.
Hidratatzeak eta antioxidatzaileak (C eta E bitaminak) eta larruazala zaintzeko produktu leheneratzaileak erabiltzeak izpi ultramoreek eragindako kaltea murriztu dezake.
3. Gorputzean gertatzen diren aldaketei erreparatu.
Infekzio errepikatuak, azkura anormala edo eritema jasaten badituzu, bilatu berehala medikuaren arreta, eta utzi beltzarantzeko produktuak erabiltzeari.