G: Beltzarantzeko oheen onurak
A: beltzarantzea erosoa ekzemaren autotratamendua psoriasiaren autotratamendua sasoiko nahaste afektiboaren autotratamendua beltzarantzeak D bitamina hornitzen du, eta horrek hainbat minbizi prebenitzen lagun dezake, hala nola bularreko eta koloneko minbizia
Beltzarantzea zure gorputzak eguzki-erredurak aurratzeko duen defentsa naturala da. Zure gorputza horretarako diseinatuta zegoen! Baina eguzkirik gabeko azal batetik beltzarantze eder eta natural batera igarotzea ez da beti hutsegiterik gabekoa. Beraz, gure bezeroek nola beltzarantu galdetzen digutenean, beltzarantzaileak "Beltzarantze Adimenduna" deitzen dugun horretan heztean jartzen dugu arreta.
Beltzarantze adimendunaren urrezko araua hau da: Ez erre inoiz!
Hitz egin gure Beltzarantzeko aholkulari adituekin gure barruko beltzarantzeko ekipamenduan nola beltzarantu zure azala gorritu gabe. Larruazala sailkatzeko prozesu bat erabiltzen dugu zure azala zein kategoriatan sartzen den zehazteko, zuretzat egokienak diren ekipamenduak eta ukenduak zehazteko. Horrez gain, beheko beltzarantzeko oheen aholkuak gomendatzen dizkizugu zure azala saio bakoitzaren aurretik prestatzeko, bitartean babesteko eta ondoren beltzarantzea hobetzeko.
ZURE AZALAREN PRESTAKETA BELTZARATU AURRETIK
Dutxatu eta esfoliatu.
Beltzarantzea baino 1-2 egun lehenago, dutxatzen zaren bitartean azala esfoliatzen baduzu eta zelula zaharrak aldizka kentzen badituzu, zure azala distiratsuagoa izango da, eta lehortzean, azalaren kolorea iraunkorragoa izango da.
Mantendu azala aldizka hidratatuta
Azal lehorrak izpi ultramoreak (UV) islatzen ditu. Beraz, ondo baldintzatutako azalak errazago beltzarantuko da eta gehiago iraungo du.
Makillajea eta kosmetikoak kendu
Mesedez, kendu makillaje eta kosmetika guztiak beltzarantzen hasi aurretik, kosmetika horiek argiaren sartzea eta xurgapena oztopatu ez dezaten.
Kendu sendagaiak eta gorputz-zaintzako produktuak
Medikamentuak hartzen badituzu, hitz egin zure medikuarekin zure botika ez dela "fotosentikorra" ziurtatzeko, hau da, UV izpien eraginpean ahuldu edo bestela eragin dezakeela.
(Adibidez, larruazala tratatzeko erabiltzen den azidoa, azido bat ere utzi behar da beltzarantzeko aurreko gauean, eta botika batzuk sentikorrak izango dira argi ultramorearekiko esposizioarekiko, hala nola antisorgailuak, antibiotikoak eta gernu-botikak.)
Saihestu desodorantea edo lurrina erabiltzea
Kendu erlojuak eta bitxiak beltzarantze itsusiak saihesteko!
BELTZARATZE SAIOAN ZEHAR
Erabili ezpainetako balsamoa - ezpainak erraz erre daitezke!
Eguzkia hartu aurretik, etxean edo kanpoan, 15 SPF-ko ezpainetako balsamo bat aplikatu beharko duzu, eta ura edan. Gure ezpainek ez dute melaninarik eta, beraz, ezin dira marroi bihurtu. Urrats hau saltatzen baduzu, zure ezpainen ingurua oso lehor eta pitzatuta geratuko da. Inork ezpain lehorrak musukatu nahi ez dituenez, hobe da ezpainetako balsamoa erabiltzea.
Aplikatu beltzarantzeko krema saioaren aurretik
Aplikatu beltzarantzeko krema saioa baino lehen. Ez erabili inoiz kanpoko beltzarantzeko krema edo olioak. Aukeratu zure larruazalerako krema egokia eta kolore ideal bat, eta aplikatu larruazalean uniformeki. Beltzarantzeko osagai espezializatuak izateaz gain, hidratatu, elikatu eta birsortuko dute zure larruazala, emaitzarik onenak emanez.
Erabili babes-betaurrekoak
Beti eraman behar dira betaurrekoak edo bestelako begi-babesak eguzkitako ohea erabili aurretik. Ez erabili inoiz kontaktu-lenteak, UV izpiek kalte egin baitezakete.
Merkatuan, epe luzerako betaurrekoak eta botatzeko begi-eranskailuak daude. Eta biak saltzen ditugu.
Biluzik beltzarantzea aukeratzen baduzu, kontuz ibili eguzki-argira ohituta ez dauden guneekin. Estali gune sentikorrak eskuoihal edo arropa batekin lehenengo saioan eta handitu tolerantzia hurrengo bisitarako.
Utzi beltzarantzeari zure azala ziztada bat sentitzen hasten bada, eta horrek UV izpien gehiegizko esposizioa adieraz dezake.
ZAINTZA AZALA BELTZARATU ONDOREN
Beltzarantzeko ohea itzali ondoren, zure azala beltzarantzen eta melanina ekoizten jarraituko du gutxienez beste 12 orduz. Garrantzitsua da zure azala hidratatuta mantentzea prozesu honetan zehar eta ondoren. Beltzarantzeko azeleragailuak zure azala ondo hidratatuta mantentzen jarraitzeko diseinatuta daude eguzkitako oheko saioa amaitu ondoren. Aloe Vera gel freskagarri bat ere erabili nahi izatea komeni da, beltzarantzeko kabinan berotu baitaiteke. Horrek zure azala ederki lasaitu, freskotu eta hidratatuta utziko du.
ONDOREN, EMAITZA DISDIRATSUENAK LORTZEKO:
Aplikatu krema gehiago. Beltzarantzea luzatzen duten produktuak dira zure beltzarantzea aberats eta urre kolorekoa denbora gehiagoz mantentzeko produkturik onena.
Gehiegi esposizioa izan duzula sentitzen baduzu, erabili aloe oinarritutako ukendu edo gel bat, Aloe Freeze Gel bezalakoa.
Zer jantzi jakiteko ideiak
ezer ez (biluzik joan)
bainujantzi bat
barruko arropa
beltzarantzeko eranskailuak (hauek zure kolorea zenbat iluntzen den esan dezakete, eta tatuaje nahiko aldi baterako bat egin dezakete)
aurpegiko maskara interesgarria (ondo pasa dezakezu eta ez duzu aurpegia beltzarantzen)