Luzaketa-markak (estriak) larruazaleko arazo ohikoak dira, haurdunaldiaren, pisu-aldaketen edo hazkuntza-boladen ondorioz larruazala azkar luzatzeak eragiten dituenak. Kalterik ez duten arren, askok haien itxura murrizteko moduak bilatzen dituzte. Lagun al dezake argi gorriaren terapiak (RLT)? Hona hemen zientziak dioena.
1. Nola hobetu ditzakeen argi gorriaren terapiak luzaketa-markak
RLT-k kolageno eta elastina ekoizpena estimulatuz funtzionatzen du, azala sendo eta elastikoa mantentzen duten proteina gakoak. Ikerketek iradokitzen dute honako hau lagun dezakeela:
✔ Kolagenoaren sintesia handitzea – Azala loditzen du eta ehundura hobetzen du.
✔ Odol-fluxua hobetzea – Sendatzea eta azalaren birsorkuntza sustatzen ditu.
✔ Hantura murriztea – Luzaketa-marka gorriak/moreak (striae rubra) desagertzen laguntzen du.
Ebidentzia klinikoa
- 2023anDermatologia Kosmetikoko AldizkariaIkerketa batek aurkitu zuen RLT-k azalaren elastikotasuna hobetu eta luzaketa-marken sakonera murriztu zuela 12 aste igaro ondoren.
- Infragorri hurbileko (NIR) argiak sakonago sar daiteke ehun konektibo bat birmoldatzeko.
2. Luzaketa-marketarako argi gorri terapia protokolo onenak
A. Erabili beharreko uhin-luzerak
- Argi gorria (630-660 nm) – Kolagenoaren gainazaleko estimulaziorako egokiena.
- Infragorri hurbila (810-850 nm) – Ehun sakonagoetan jartzen du arreta luzaketa-marka larriak edo zaharrak (striae alba) tratatzeko.
B. Tratamenduaren maiztasuna eta iraupena
- Astean 3-5 saio (konstantetasuna da gakoa).
- 5-15 minutu eremu bakoitzeko (gailuaren potentziaren arabera).
- Gutxienez 8-12 aste emaitza ikusgaiak lortzeko.
C. Gailuen gomendioak
- Eskuko RLT gailuak (adibidez, Joovv Go, Mito Red Light) – Eremu txikietarako.
- LED panel handiak – Estaldura zabalagoa lortzeko (adibidez, izterrak, sabela).
- Bulegoko tratamendu profesionalak – Indartsuagoak (adibidez, LED argizko oheak).
3. Nola maximizatu emaitzak
Lehenik esfoliatu – Azal hila kentzen du argia hobeto xurgatzeko.
Erabili azido hialuronikoa edo C bitamina seruma – Kolagenoaren efektuak hobetzen ditu.
Mikroneedling edo erretinoideekin konbinatu – Larruazalaren birmoldaketa sustatzen du (kontsultatu dermatologo batekin).
Saihestu eguzki-erredurak/beltzarantzea – luzaketa-marken kontrastea okerrera egin dezake.
4. Itxaropen errealistak
- Marka berrietarako (gorriak/morea) egokiena – Zaharrak (zuriak/zilar kolorekoak) baino erreaktiboagoak.
- Pixkanaka hobetzea – Laserrek ez bezala, RLT-k poliki baina seguru funtzionatzen du.
- Baliteke orbain sakonak guztiz ezabatzea, baina ikusgarritasuna nabarmen murriztu dezake.
Aurretik eta ondoren: Zer espero
| Denbora-tartea | Emaitzak |
|---|---|
| 4-6 aste | Larruazalaren ehundura hobetua, apur bat desagertzen da |
| 8-12 aste | Kolore/sakontasun murrizketa nabarmena |
| 6 hilabete baino gehiago | Emaitza optimoak (erabilera koherentearekin) |
5. Tratamendu alternatiboak eta osagarriak
RLT nahikoa ez bada, kontuan hartu honako hauekin konbinatzea:
- Laser frakzionalak (adibidez, Fraxel) – Orbain sakonagoetarako.
- Mikrodermoabrasioa – Goiko geruzak esfoliatzen ditu.
- Erretinoide topikoak – Zelulen birsorkuntza sustatzen dute (saihestu haurdunaldian).
Azken epaia
✔ RLT aukera seguru eta ez-inbaditzailea da luzaketa-markak hobetzeko, batez ere goiz hasten denean.
✔ Koherentzia ezinbestekoa da: emaitzak asteak edo hilabeteak behar dira.
✔ Emaitza onenak lortzeko, konbinatu larruazala zaintzeko produktuekin eta tratamendu profesionalekin.
Saiatu errutina hau egiten:
- Astean 2 aldiz esfoliatu.
- Aplikatu RLT egunero 5-10 minutuz (660nm + 850nm).
- Hidratatu kolagenoa areagotzen duten kremekin.