Argi gorriaren dieta hobea al da "opor osteko gantza" kudeatzeko?

27Ikuspegi

Gabonetako denboraldi oro hiru kilogramoko gizentasuna lortzen da. "Opor osteko gizentasunaren" aurrean, jende askok irrikaz dago bere figura berreskuratzeko, kirol eroak erabiliz, pisua galtzeko dietak eginez, dieta pilulak gehiegi hartuz, etab., ez bakarrik urdaileko nahasmenduak izateko joerarekin, baita giharren, hezurren eta gorputzeko beste atal batzuen zama areagotuz ere, eta pisua galtzea ez da behar bezain eraginkorra. Horregatik, pisua galtzeko metodo erosoago eta seguruago batek, errekuperazio aldirik gabekoak, argi gorri ez-inbaditzaileak, aukera berri bat eskaintzen die gantza galtzen dutenei.

合集 4

Journal of Cosmetic Dermatology aldizkarian argitaratutako ikerketa batek iradokitzen du LED fotobiomodulazio terapiak (PBMT), uhin-luzera gorri eta infragorrien programa bat erabiliz, sabeleko gantz-zelulen barruko gantz-edukia modu eraginkor eta seguruan apurtzen duela, eta horren ondorioz gorputz-pisua, gerriaren zirkunferentzia eta gorputz-gantz ehunekoa murrizten dituela, baita gorputz-kontura eta azalaren itxura hobetzen dituela ere.

argi gorriaren terapia postua

Argi gorriak gantzen metabolismoa sustatzen du eta azalaren laxotasuna hobetzen du

Ikerketa honek aurkitu zuen argi gorriak ehun adiposoaren inpedantzia murrizten duela eta, beraz, ondo elkarreragiten duela zelula hauekin. Argi gorriaren eta infragorri hurbileko argiaren uhin-luzera espezifikoek azal-geruzaren sakonera jakin bateraino sar daitezke gantz-zeluletara iristeko, eta hauek gantz-zeluletako mitokondrioek xurgatzen dituzte, horrela ATP ekoizpena handituz, zelulen metabolismoa estimulatuz eta gantz-metaketa murriztuz.

argi gorriaren terapia 2. postua

Aldi berean, zitoplasma-lipasa aktibatu dezake triglizeridoak gantz-azido eta glizerol bihurtzeko, lipolisia bizkortuz, sabeleko gantz-ehuna nabarmen murriztuz eta sabeleko gantz-geruzaren lodiera mehetuz, aurreko ikerketa erlazionatuen emaitzekin bat etorriz.

argi gorriaren terapia 3. postua

Gainera, ehunen analisiak kolagenoaren metaketa handitu eta azalaren itxura hobetu zela erakutsi zuen subjektuen sabeleko azalean argi gorriaren fototerapiaren ondoren. Hori argi gorriak fibroblastoen ugalketa eta kolagenoaren sintesia estimulatu zuelako izan daiteke, azalaren elastikotasuna eta sendotasuna hobetuz. Emaitza honek iradokitzen du argi gorriak ez duela koipea murrizten bakarrik, baizik eta efektu kosmetikoa ere baduela azalean, pisu galerak eragindako azalaren laxotasuna hobetzen lagunduz.

argi gorriaren terapia 4. postua

Argi gorriaren pisua galtzearen eraginkortasunari buruzko literatura autoritario ugari

Azken hamarkadan edo, gero eta txosten gehiago egin dira argi gorriaren oinarrizko ikerketari eta gorputzaren forma moldatzeko eta gantza murrizteko aplikazio klinikoari buruz, bai nazio mailan, bai nazioartean. Adibidez, Brasilgo ikertzaileek erakutsi dute argi gorriak gorputzaren forma hobetu dezakeela, aldi berean nerbioak, odol-hodiak eta azala bezalako inguruko egiturak osorik mantentzen direla ziurtatuz.

argi gorriaren terapia 5. postua

Argi gorriaren eta infragorriaren erabilera konbinatuak gorputz osoko gantz kopurua nabarmen murrizten duela ere jakinarazi da Journal of Biophotonics aldizkarian, eta, aldi berean, azala estutzen laguntzen duela, leun eta sendo bihurtuz, eta horrela, zelulitisak eragindako azalaren irregulartasuna neurri batean hobetuz, eta tratamendua erosoa, segurua eta eraginkorra dela frogatu da.

argi gorriaren terapia 6. postua

Laburbilduz, argi gorriak pisua, gerriaren zirkunferentzia eta gorputzeko gantz-tasa murriztean, sabeleko gantz-geruzaren lodiera hobetzean eta azalaren itxura hobetzean efektu lagungarri jakin bat du, eta pisua galtzeko metodo tradizionalen gainetik dauden adierazle asko daude, gantz-galera duten biztanleriak errazago onar ditzan.

argi gorriaren terapia 7. postua

MERICAN Health Pod-ek pisua galtzen eta eskulturan jartzen laguntzen du

MERICAN Health Pod-ak, argi gorriaren terapian oinarrituta, hainbat uhin-luzera espezifiko konbinatzen ditu, gorputz osoko azalean efektu biologikoa sortzen dutenak. Efektu biologiko honek proteina kinasa eta lipasa bezalako entzimen jarduera estimulatzen du, eta horrek gantz metabolismoaren haustura bizkortzen du eta kolagenoaren sintesia sustatzen du, horrela zelulitisa eta zelulitisa murriztuz, eta ondorioz, azal sendoagoa eta gorputz-kontura leunagoak lortzen dira.

argi gorri terapia ohea 2

Pisua galtzeko eta gorputza moldatzeko argi gorriaren eraginkortasuna egiaztatzeko, MERICAN Argi Energiaren Ikerketa Zentroak Txinako pisu estandarraren metodoa erabiltzen du [pisu estandarra (kg) = [altuera (cm) – 100] x 0,9] eta OMEren gerri-zirkunferentziaren muga [gizonezkoen gerria > 85cm, emakumezkoen gerria > 80cm da sabeleko gantz metaketaren muga] proba-estandar gisa, eta ausaz hautatzen du 18-56 urte bitarteko GMI zenbaki bat. GMI balio handiak zituzten 18-56 urte bitarteko gizon-emakume batzuk ausaz hautatu ziren ikerketa-subjektu gisa, eta bizimodu osasuntsu baten gidaritzapean, MERICAN osasun-kabina erabiliz ohiko argi-terapia programa pertsonalizatuekin osatu ziren.

GMI

Astean 3 aldiz 3 hilabetez osasun-ganberan 30 minutuz egon ondoren, emaitzek erakutsi zuten probako subjektuen batez besteko pisua eta gerriaren zirkunferentzia ohiko tarte estandarrean zeudela, gorputzeko gantz-tasa nabarmen jaitsi zela, gorputzaren formaren lerroa nabarmenagoa zela, zelulitisaren fenomenoa ere murriztu egin zela, azala estuagoa eta leunagoa bihurtu zela, eta prozesu osoak ez zuela erreakzio kaltegarririk izan.

pisua galdu

Azkenik, pisua galtzearen helburua ez da gorputz-forma ederra mantentzea bakarrik, baita gorputz osasuntsuagoa izatea ere. Zergatik ez saiatu pisua galtzeko modu osasuntsu, zientifiko eta arrazoizko bat, pisua galtzeko efektua ahaleginaren erdiarekin bikoitza izan dadin?

Erantzun bat utzi