Negua iristen denean eztula, karraskaria eta txistu-hotsa izateko joera al duzu? Orduan, kontuz ibili...Biriketako gaixotasun obstruktibo kronikoa (BGBK)!
Biriketako Gaixotasun Butxatzaile Kronikoa, edo laburbilduz BGBK, arnasketa-gaixotasun kroniko ohikoa, prebenitu eta tratagarria da, aire-fluxuaren mugapen iraunkorrak ezaugarritzen duena. Ikerketek aurkitu dute eguneko batez besteko tenperaturan gradu Celsius bat jaisten den bakoitzeko, BGBK duten pazienteen sintomen areagotze-tasa % 0,8 handitzen dela!
Zergatik eragiten du tenperatura jaisteak biriketako gaixotasun obstruktibo kronikoa?
Gure arnasbideak hodi baten antzekoak dira, egoera normaletan airea leunki sartu eta irten daiteke biriketatik, eta arnasbideetako zilioek aldizka kulunkatzen dira mukia, baita hautsa, mikrobioak eta hari atxikitako beste materia arrotz batzuk ere, eztarrirantz bultzatzeko gorputzetik kanporatzeko.
Tenperatura jaisten denean, gizakien arnasbideak uzkurdura-erantzun fisiologiko bat izango du, eta horren ondorioz, arnasbidea estutzen da. Arnasbideak berak oztopo eta hantura maila desberdinak baditu, are gehiago okerrera egingo du arnasbideen estutze maila, eta, aldi berean, arnasbideen muki-mintza estimulatuko du, eta horren ondorioz, muki-guruinen jariapena handituko da eta zilioen mugikortasuna ahulduko da, eta horrek erraztuko du karkaxa eta beste jariapen batzuk arnasbideen barruan metatzea, arnasbidea buxatuz eta patogenoak ugalduz, hala nola bakterioak eta birusak, eta horrek, aldi berean, hantura okerrera egingo du eta biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoaren garapena sustatuko du.
Gainera, tenperatura jaisten denean, gorputzeko odol-hodi periferikoak uzkurtu egiten dira, biriketako odol-hodiak barne. Odol-hodiak uzkurtu ondoren, odol-zirkulazioa moteldu egiten da, biriketara eta beste ehun batzuetara doan odol-kopurua nahiko murriztu egiten da, zelula immune, mantenugai eta abar gutxiago ekarriz, eta horrek biriken tokiko defentsa immunearen gaitasuna murrizten du, arnas infekzioak erraz eraginez, eta horrek biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa berragertzea eta larriagotzea dakar.
Nola prebenitu dezaket biriketako gaixotasun obstruktibo kronikoa?
Aipatzekoa da zigarroak eta aireko lainoa eta hautsa ere arnasbideetarako narritagarriak direla eta biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa izateko arriskua handitu dezaketela. Zentzu honetan, biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa prebenitzeko honako hauek proba ditzakezu:
1. Mantendu bero
Mantendu bero eta jantzi bufanda bat aire hotzak arnasbideak narritatzea eragozteko.
2. Utzi erretzeari eta saihestu bigarren eskuko kea
Atzerriko ikerketek aurkitu dute erretzaileen artean biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa (BGBK) garatzeko arriskua ez-erretzaileena baino 10,92 aldiz handiagoa dela! Ahalik eta azkarren erretzeari uzteak gaixotasuna garatzeko arriskua murriztu dezake.
3. Hartu neurri onak barneko eta kanpoko airearen kutsaduraren aurka
Eguraldi lainotsuan gutxiago irteten zaitezke edo maskara eraman dezakezu.
4. Higiene pertsonalean arreta jarri
Estali ahoa eta sudurra zapi batekin edo ukondoarekin eztul edo doministiku egitean, tanta txikiek mikrobioak zabaltzea saihesteko eta arnas infekzioen hedapena eta agerpena saihesteko.
Argi gorria eraginkorra dela biriketako gaixotasun obstruktibo kronikoaren sintomak arintzeko, ikerketa batek dioenez
Literatura ofizial eta ikerketa kliniko ugarik aurkitu dute argi gorriko terapiak metabolismoa sustatu dezakeela entzimen jarduera hobetuz eta mikrozirkulazioa hobetuz, eta gorputzaren funtzio immunologikoa erregulatu dezakeela nerbio sinpatikometikoen sentikortasuna handitzeko eta arnasbideetako erreaktibotasuna murrizteko. Aldi berean, odoleko oxigeno saturazioa hobetu dezake, eta horrela, biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa duten pazienteen odol-hornidura eta oxigeno-hornidura handitu daitezke, eta horrek barneko hantura nabarmen arintzen du, konplikazioen agerpena murrizten du eta pazienteen arnas funtzioa hobetzen du, horrela gaixotasunaren ibilbidea laburtzen eta sendatze-tasa hobetzen.
AMERIKAROsasun kabinak, gorputz osoa irradiatuz, hainbat rol biologiko bete ditzake, ehun sakonak eta nerbio-bukaerak astiro estimulatzen ditu, nerbio-eroapen funtzioa erregulatzen du, arnasbideen erreaktibotasuna murrizten du eta biriketako odol-zirkulazioa hobetzen du, fagozitosi funtzioa hobetzen du eta biriketako jariaketaren xurgapena sustatzen du, eta horrela, eraginkortasunez antiinflamatorioa da, arnasbideen erresistentzia murrizten du eta arnas jariaketa murrizten du, eta ondoeza sintomak arindu.
Gainera, MERICAN osasun kabinak oxigeno ioi negatiboen teknologia dauka, eta horri esker oxigeno ioi negatiboak kabina osoan uniformeki banatzen dira, horrela odoleko oxigeno saturazioa handituz, zelulen jarduera indartuz, gorputzaren immunitatea hobetuz eta biriketako zirkulazioa, aire-bideen uzkurdura eta arnasketa-muskuluen funtzioaren berreskurapena hobeto sustatuz.
Aire hotza maiz etortzen da neguan, biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa gertatzeko joera du, beraz, sistema immunologikoa indartu, prebentzio neurri onak hartu ezin dira alde batera utzi, dispnea, eztula, txistu-hotsa, bularreko mina eta abar sintomak agertzen direnean, gomendagarria da arreta medikora garaiz joatea!