Gorputzaren forma hobetzeko laguntza eta ongizate metabolikoa bilatzen dutenentzako irtenbide ez-inbaditzailea.
Gorputz argalagoa eta osasun hobea lortzeko, argi gorriaren terapia gero eta tresna ezagunagoa bihurtu da, ez bakarrik larruazala zaintzeko edo mina arintzeko, baita...gantz metabolismoa eta gorputzaren forma sustatzeabaita ere.
Janari osasungarriaren edo ariketa fisikoaren ordezkoa ez den arren, argi gorriko terapiak eskaintzen duzientifikoki babestutako onurakzure ongizate edo pisua kudeatzeko bidaia modu seguru eta ez-inbaditzaile batean osatu dezakeena.
Nola laguntzen du argi gorriko terapiak gantz metabolismoa?
Argi gorria eta infragorri hurbila (normalean630–850nm-ko tartea) larruazalean sakon sartzen da eta gantz-zelulek eta mitokondrioek xurgatzen dute. Horrek hainbat efektu biologiko eragiten ditu:
1. Gantz-zelulen aktibazioa
-
Argi gorriak aldi baterako eragiten duadipozitoen (gantz-zelulen) mintzen iragazkortasuna.
-
Ondorioz, gordetatriglizeridoak gantz-azido askeetan eta glizeroletan deskonposatzen dira, eta ondoren sistema linfatikoan askatzen dira eta gorputzak energia gisa metabolizatzen ditu.
2. Zelulen energia (ATP) areagotzen du
-
Mitokondrioen jarduera estimulatuz, argi gorria handitzen daATP ekoizpena, zelulen metabolismoa eta eraginkortasuna hobetuz, gantz metabolismoarena barne.
3. Zirkulazioa eta drainatze linfatikoa hobetzen ditu
-
Hobetuamikrozirkulazioaehunetatik askatutako gantzak eta toxinak kanporatzen laguntzen du.
-
Estimulatzen dusistema linfatikoa, desintoxikazioa lagunduz eta fluidoen atxikipena murrizten.
Argi Gorriaren Terapiak Gantza Murriztu Al Dezake?
Bai —baina testuinguruarekin.
Argi gorriaren terapiak egiten duez suntsitzen gantz zelulakedo pisua galtzea bermatzen du, baina ikerketek eta txosten klinikoek iradokitzen dute honako hau egin dezakeela:
-
Murriztu zirkunferentzia(adibidez, gerria, izterrak, besoak)
-
Lagundu birmoldatzengorputzeko eremu zuzenduak
-
Laguntzahazbeteko galeragorputz-konturaketa programa zabalago baten barruan
2013an argitaratutako ikerketa batLaserrak Kirurgian eta Medikuntzanerakutsi zuen argi gorriaren terapia egin zuten parte-hartzaileek zentimetro asko galdu zituztela tratatutako eremuetan, kirurgiarik edo atsedenaldirik gabe.
Gorputza moldatzeko onura nagusiak
| Onura | Deskribapena |
|---|---|
| Ez-inbaditzailea eta minik gabekoa | Orratzik ez, denborarik ez — argi-esposizioa besterik ez |
| Konturaketa zuzendua | Sabelaldean, izterretan, besoetan edo beste arazo-eremu batzuetan arreta jarri |
| Zelulitisa murrizten laguntzen du | Larruazalaren ehundura hobetzen du eta zimurtasun itxura murrizten du |
| Ariketen osagarri gisa | Ariketa osteko gantz oxidazioa eta muskulu-berreskurapena hobetzen ditu |
| Larruazalaren sendotasuna hobetzen du | Kolagenoa estimulatzen du azal leunagoa eta estuagoa izan dadin |
Nork atera dezake onura?
Argi gorriaren terapia aproposa da honetarako:
-
Borrokan ari diren pertsonakgantz-eremu egoskorrakbizimodu osasuntsua izan arren
-
Gorputza tonifikatzeko bila dabiltzan erditze osteko emakumeak
-
Gizon-emakumeak bilatzengorputz-eskultura ez-kirurgikoa
-
Ongizate zentro eta medspa eskaintzagorputz-konturatzeko paketeak
-
Konbinatu nahi duten kirolariaksuspertzea + metabolismoaren laguntza
Tratamendu gomendioak
-
Saioaren iraupena:10-20 minutu saio bakoitzeko
-
Maiztasuna:Astean 3-5 aldiz lehenengo hilabetean, eta gero behar den moduan mantentze-lanak.
-
Praktika onena:Konbinatu honekinhidratazioa, jarduera fisiko arina, etadieta osasuntsu batemaitza optimoak lortzeko
Ondorioa: Argitu zure bidea gorputz hobea lortzeko
Argi gorriko terapiak zientzian oinarritutako modu erosoa eta eraginkorra eskaintzen dugantz metabolismoa sustatzen eta gorputza modu naturalean birmoldatzenEz du ariketa edo dieta ordezkatuko, baina zalantzarik gabe lagun dezakezure ahaleginak hobetu, emaitzak bizkortu eta ahalik eta ondoen itxura eta sentsazioa izaten lagundu, modu seguru eta iraunkorrean.
Bilatzen ari bazaraGantzak murrizteko eta gorputzaren forma hobetzeko tresna ez-inbaditzailea, argi gorrizko terapia-ohea izan daiteke zure hurrengo urratsa.