Zenbatetan beltzaran zaitezke beltzarantzeko ohe batean? Maiztasun segurua, aholkuak eta azal motaren gida

Barruko beltzarantzea oso ezaguna da beltzarantze azkar eta uniformea ​​lortzeko, baina galdera ohikoenetako bat hau da:
"Zenbatetan beltzarantze hartu dezaket segurtasunez eguzki-ohe batean?"

Erantzuna zure araberakoa daazal mota, beltzarantzeko esperientzia, ohe mota, etaUV esposizio ohitura orokorrakGida honek gomendatutako beltzarantzeko maiztasuna, segurtasun aholkuak eta nola aurreratu azaltzen ditu.Amerikar beltzarantzeko oheakemaitza ederrak segurtasunez lortzen lagun zaitzake.

Zergatik den garrantzitsua maiztasuna

Gehiegi beltzarantzeak honako hau egin dezake:

• Erredurak eragin

• Larruazalaren zahartze goiztiarra areagotu

• Beltzarantze irregularra edo irregularra eragin dezake

• Handitu UV esposizio metatua

Zure azalak denbora behar du berreskuratzeko, melanina sortzeko eta pigmentua behar bezala oxidatzeko. Saioen arteko tarte egokiak honako hau bermatzen du:

• Beltzarantze sakonagoak eta iraunkorragoak

• Narritadura gutxiago.

• Gehiegizko esposizio arriskua murriztea

Gomendatutako beltzarantzeko maiztasuna larruazal motaren arabera

ErabiliFitzpatrick eskalagida gisa:

Larrugile berriak vs. Larrugile esperientziadunak

Hasiberriak

• Hasi honekin1-2 saio/astean

• Saio laburrak (3-6 minutu, azal motaren arabera)

• Pixkanaka handitu saioaren iraupena bisita gutxi batzuetatik behin

Larrugile esperientziadunak

• Oinarrizko beltzarantzea ezarrita

• Mantendu honekin1-2 saio/astean

• Saio laburragoak nahikoa dira kolorea mantentzeko

• Presio handiko oheetarako aproposa, hala nolaAmerikako modeloak, minutu gutxiagotan beltzarantze sakonagoak sortzen dituztenak

Eraikuntza Fasea vs. Mantentze Fasea

1. Eraikuntza Fasea

Helburua: Oinarrizko beltzarantzea lortzea

• Maiztasuna: 2-3 saio/astean (azal ertaina), 3-4 saio/astean (azal ilunagoa)

• Iraupena: Hasieran saio laburragoak, pixkanaka handituz

2. Mantentze-fasea

Helburua: Zure beltzarantzea mantentzea

• Maiztasuna: 1-2 saio/astean

• UV gutxiago behar da pigmentazioa mantentzeko

Nola eragiten duen beltzarantzeko ohe motak maiztasunari

Presio baxuko oheak

• UVB altuagoa, UVA laburragoa

• Koloreen metaketa motelagoa

• Maiztasuna:Astean 2-3 aldiz

Presio handiko oheak (Amerikako presio handiko sistemak)

• Gehienbat UVA

• Beltzarantze sakon eta iraunkorrak, erredura arrisku gutxiagorekin

• Maiztasuna:Astean 2-4 aldiz, saio laburragoak

• Seguruagoa ohiko beltzarantzeko ordutegietarako

Maizregi beltzarantzen ari zaren seinaleak

Gelditu edo murriztu maiztasuna honako hau nabaritzen baduzu:

• Gorritasuna edo puntu beroak

• Larruazalaren estutasuna edo zuritzea

• Beltzarantze irregularra

• Azkura edo narritadura

Hauek larruazaleko estresa adierazten dute eta saioen artean errekuperazio luzeagoa behar dute.

Barruko beltzarantze segururako aholkuak

1. Jarraitu larruazal motaren jarraibideak

2. Erabili beltzarantzeko krema profesionalakemaitzak bultzatzeko.

3. Erabili babes-betaurrekoak

4. Mantendu hidratatuta

5. Egunero hidratatu

6. Ez beltzarantzea egun jarraian

7. Erabili kalitate handiko oheak, hala nolaAmerikar beltzarantzeko oheak, hauek dituztenak:

   • UV irteera kontrolatua

   • Presio handiko lanpara egonkorrak

   • Larruazalaren berreskurapena hobetzeko aukerako argi gorriaren terapia

Ondorioa

Zenbat aldiz beltzaran zaitezkeen eguzki-ohe batean zure azal motaren, beltzarantzeko esperientziaren eta erabilitako ekipamenduaren araberakoa da.

Ondorio nagusiak:

• Hasiberriak: astean 1-2 aldiz

• Oinarrizko beltzarantzea eraikitzea: astean 2-3 aldiz

• Mantentze-lanak: astean 1-2 aldiz

• Presio handiko Amerikako oheek saio bakoitzeko minutu gutxiago ematen dituzte, beltzarantze sakonagoak eta iraunkorragoak lortuz.

Konbinatuz.maiztasun egokia., larruazalaren kontzientzia, etabeltzarantzeko teknologia aurreratua, beltzarantze eder, seguru eta iraunkor batez gozatu ahal izango duzu.