Nola funtzionatzen du argi gorriak mina arintzeko

Litekeena da lanpara baten azpian eserita egoteak zure gorputzari (edo garunari) mesede egingo diola, baina argi terapiak gaixotasun batzuetan benetako eragina izan dezake.
Argi Gorriaren Terapia (RLT), fotomedikuntza mota bat, ongizaterako hurbilketa bat da, argiaren uhin-luzera desberdinak erabiltzen dituen osasun-egoera desberdinak tratatzeko. Atmosfera Ikerketarako Zentro Nazionalaren arabera, argi gorriak 620 nanometro (nm) eta 750 nm arteko uhin-luzera du. American Society for Laser Medicine and Surgery-ren arabera, argiaren uhin-luzera jakin batzuek aldaketak eragin ditzakete zeluletan, funtzionamenduan eragiten dutenak.
Argi Gorria terapia osagarritzat hartzen da, hau da, medikuntza tradizionalarekin eta medikuek onartutako tratamenduekin batera erabili behar da. Esate baterako, lerro finak eta zimurrak badituzu, argi gorriko terapia erabil dezakezu dermatologo batek agindutako topiko botikekin (adibidez, erretinoideak) edo bulegoko tratamenduekin (adibidez, injekzioak edo laserrak). Kirol lesioren bat baduzu, fisioterapeuta batek argi gorriko terapiarekin ere trata dezake.
Argi gorriaren terapiaren arazoetako bat da ikerketak ez daudela guztiz argi nola eta zenbat behar den, eta nola aldatzen diren erregimen horiek konpontzen saiatzen ari zaren osasun arazoaren arabera. Beste era batera esanda, estandarizazio integrala behar da, eta FDAk ez du oraindik estandar hori garatu. Hala ere, ikerketa eta aditu batzuen arabera, argi gorriaren terapia tratamendu osagarri itxaropentsua izan daiteke osasun eta larruazala zaintzeko hainbat kezkatarako. Ziurtatu, beti bezala, zure medikuari kontsultatu behar duzula tratamendu berri bat hasi aurretik.
Hona hemen argi gorrien terapiak zure osasun-arreta orokorrean ekar ditzakeen osasun onura posibleetako batzuk.
Argi gorriaren terapiaren erabilera ezagunenetako bat larruazaleko gaixotasunen tratamendua da. Etxetresna elektrikoak nonahikoak dira eta, beraz, ezagunak dira. Argi gorriak trata ditzakeen (edo ez) baldintza hauek dira.
Argi gorriak hainbat baldintza kronikotan mina murrizteko duen gaitasunari buruzko ikerketak sortzen jarraitzen du. "Dosi eta erregimen egokiak erabiltzen badituzu, argi gorria erabil dezakezu mina eta hantura murrizteko", esan zuen Praveen Arani doktoreak, Buffaloko Unibertsitateko irakasle elkartuak eta Sheppard Unibertsitateko Fotobiomodulaziorako Bikaintasun Zentroko jarduneko zuzendariak. Shepherds, Mendebaldeko Virginia.
nola? "Neuronen gainazalean proteina espezifiko bat dago, argia xurgatzean, zelulek mina egiteko edo sentitzeko duten gaitasuna murrizten duena", azaldu du Arani doktoreak. Iraganeko ikerketek frogatu dute LLLTk neuropatia duten pertsonengan mina kudeatzen lagun dezakeela (diabetesak askotan eragindako nerbio-mina, Cleveland Klinikaren arabera).
Beste gai batzuei dagokienez, hanturako mina adibidez, ikerketaren zati handi bat animalietan egiten da oraindik, beraz, ez dago argi gorrien terapia giza mina kudeatzeko plan batean nola sartzen den.
Hala ere, Laser Medical Science aldizkarian urrian argitaratutako gizakien bizkarreko min kronikoaren azterketa baten arabera. Argi terapia minaren kudeaketan erabilgarria izan daiteke ikuspegi gehigarri batetik, eta ikerketa gehiago behar dira RLTren eta minaren arintzearen arteko erlazioa hobeto ulertzeko.
Ikerketek erakusten dute argi gorriak mitokondriak (zelulen energiaren etxea) estimulatzen dituela ATP (StatPearls-en arabera zelularen "energia-moneta") areagotzen duen entzima bat eraginez, eta horrek, azken finean, muskuluen hazkuntza eta konponketa sustatzen du. 2020ko apirilean argitaratu zen Frontiers in Sport and Active Living. Horrela, AIMS Biophysics-en 2017an argitaratutako ikerketa batek iradokitzen du entrenamendu aurreko fotobiomodulazio-terapiak (PBM) argi gorria edo hurbileko infragorria erabiliz muskulu-errendimendua areagotu dezakeela, giharretako kalteak sendatu eta ariketa egin ondoren mina eta mina murriztu dezakeela.
Berriz ere, ondorio hauek ez daude ondo oinarrituak. Galderak geratzen dira argi terapia honen uhin-luzera eta denbora egokia nola erabili, kirolaren arabera, nola aplikatu muskulu bakoitzari eta nola erabili, 2021eko abenduko Life aldizkariaren berrikuspenaren arabera. Horrek errendimendu hobetu egiten du.
Argi gorriaren terapiaren onura potentzial sortzen ari den bat - garunaren osasuna - bai, buruari kasko baten bidez distira egiten duenean.
"Fotobiomodulazio terapiak funtzio neurokognitiboa hobetzeko [potentziala] duela erakusten duten azterketa sinesgarriak daude", esan du Aranik. Journal of Neuroscience aldizkarian argitaratutako artikulu baten arabera, PBMk hantura murrizteaz gain, odol-fluxua eta oxigenoa hobetzen ditu garunean neurona eta sinapsi berriak sortzeko, eta hori onuragarria izan daiteke garuneko lesio traumatiko bat edo trazua izan duten pertsonentzat. 2018ko apirileko ikerketak lagundu zuen.
2016ko abenduan BBA Clinical-en argitaratutako ikerketa baten arabera, zientzialariek PBM terapia noiz eman eta garuneko lesio traumatiko baten ondoren berehala erabil daitekeen edo urte geroago ikertzen ari dira; hala ere, arreta jartzea merezi duen zerbait da.
Itxaropen handiko beste bonus bat? Concussion Alliance-ren arabera, konmozio osteko sintomak tratatzeko argi gorria eta infragorri hurbila erabiltzeari buruzko etengabeko ikerketa onuragarria izan daiteke.
Azaleko zaurietatik ahoraino, argi gorria senda daiteke sustatzeko. Kasu hauetan, zauriaren eremuan argi gorria aplikatzen da guztiz sendatu arte, dio Alani. Malaysiako ikerketa txiki batek 2021eko maiatzean argitaratutako International Journal of Lower Extremity Wounds aldizkarian erakusten du PBM neurri estandarrekin erabil daitekeela oin diabetikoaren ultzerak ixteko; 2021eko uztaila Fotobiomodulazioan, Fotomedikuntzan eta Laserretan. Journal of Surgery aldizkarian egindako animalia-ikerketek iradokitzen dute erabilgarria izan daitekeela erre lesioetan; BMC Oral Health-en 2022ko maiatzean argitaratutako ikerketa gehigarriek iradokitzen dute PBMk ahozko kirurgiaren ondoren zaurien sendatzea sustatu dezakeela.
Horrez gain, 2021eko urrian International Journal of Molecular Sciences aldizkarian argitaratutako ikerketa batek dio PBMk funtzio zelularra hobetu dezakeela, hantura eta mina murrizten duela, ehunen birsorkuntza estimulatu, hazkuntza-faktoreak askatu eta gehiago, sendatzeko azkarrago sendatzeko. eta giza ikerketa.
MedlinePlus-en arabera, kimioterapia edo erradioterapiaren albo-ondorio posible bat ahoko mukositisa da, ahoan mina, ultzerak, infekzioak eta odoljarioak dituena. PBMk bigarren mailako efektu espezifiko hori prebenitzen edo tratatzen duela ezaguna da, Frontiers in Oncology aldizkarian 2022ko abuztuan argitaratutako berrikuspen sistematiko baten arabera.
Horrez gain, 2019ko ekainean Oral Oncology aldizkarian argitaratutako berrikuspen baten arabera, PBM arrakastaz erabili da erradiazioek eragindako larruazaleko lesioak eta mastektomiaren osteko linfedema tratatzeko fototerapiak albo-ondorio gehigarririk eragin gabe.
PBM bera etorkizuneko minbiziaren tratamendu potentzial gisa ikusten ari da, gorputzaren erantzun immunea suspertu dezakeelako edo minbiziaren aurkako beste terapia batzuk bultzatu ditzakeelako minbizi-zelulak hiltzen laguntzeko. Ikerketa gehiago behar da.
Zure denboraren minutuak (edo orduak) pasatzen dituzu sare sozialetan? Zure posta elektronikoa egiaztatzea lan bat al da? Hona hemen erabiltzeko ohitura garatzeko aholku batzuk...
Entsegu klinikoetan parte hartzeak gaixotasunen kudeaketari buruzko ezagutza areagotzen lagun dezake eta parte-hartzaileek tratamendu berrietarako sarbide goiztiarra eskaintzen diete.
Arnasketa sakona erlaxatzeko teknika bat da, estresa eta antsietatea murrizten lagun dezakeena. Ariketa hauek gaixotasun kronikoak kudeatzen ere lagun dezakete. ikasi…
Blu-ray-a entzun duzu, baina zer da? Ezagutu bere onurak eta arriskuak, eta argi urdinaren babeserako betaurrekoak eta gaueko moduak...
Oinez, ibilaldietan edo eguzkiaz gozatzen ari zaren ala ez, naturan denbora pasatzea zure osasunerako ona izan daitekeela dirudi. behetik…
Arnasketa sakoneko ariketak estresa murrizten eta erlaxazioa sustatzen lagun dezake. Eginkizun hauek gaixotasun kronikoen kudeaketan paper aktiboa izan dezakete...
Aromaterapiak zure osasuna lagun dezake. Lortu informazio gehiago lo-olioei, energia-olioei eta umorea hobetzeko beste olio batzuei buruz...
Olio esentzialek zure osasuna eta ongizatea lagun dezaketen arren, gaizki erabiltzeak on baino kalte gehiago egin dezake. Hona hemen jakin behar duzuna.
Zure aldartea suspertzetik estresa murrizteko eta bihotzaren eta garunaren osasuna hobetzera, hona hemen ongizaterako bidaiak behar dituzunak izan daitezkeela.
Yoga klaseetatik hasi eta spa bidaietara eta oporretan osasuna sustatzeko ongizate jardueretara, hona hemen ongizate bidaiari etekin handiena ateratzeko eta...