Nola funtzionatzen du argi gorriaren terapiak mina arintzeko

Lanpara baten azpian eserita egoteak zure gorputzari (edo garunari) mesede egingo diola dirudien arren, argi-terapiak eragin handia izan dezake gaixotasun batzuetan.
Argi Gorriaren Terapia (RLT), fotomedikuntza mota bat, ongizaterako ikuspegi bat da, argiaren uhin-luzera desberdinak erabiltzen dituena hainbat osasun-egoera tratatzeko. Ikerketa Atmosferikorako Zentro Nazionalaren arabera, argi gorriak 620 nanometro (nm) eta 750 nm arteko uhin-luzera du. Medikuntza eta Kirurgia Laserrerako Amerikako Elkartearen arabera, argiaren uhin-luzera batzuek zeluletan aldaketak eragin ditzakete, eta horrek haien funtzionamenduan eragina du.
Argi Gorriaren Terapia terapia osagarritzat hartzen da, hau da, medikuntza tradizionalaren eta medikuek onartutako tratamenduen ondoan erabili behar da. Adibidez, zimur finak eta lerroak badituzu, argi gorriaren terapia erabil dezakezu dermatologo batek agindutako sendagai topikoekin (erretinoideak adibidez) edo kontsultan bertan egindako tratamenduekin (injekzioak edo laserrak adibidez). Kirol lesioren bat baduzu, fisioterapeuta batek ere argi gorriaren terapiarekin trata zaitzake.
Argi gorriaren terapiaren arazoetako bat da ikerketak ez duela guztiz argi nola eta zenbat behar den, eta nola aldatzen diren erregimen hauek jorratzen saiatzen ari zaren osasun arazoaren arabera. Beste era batera esanda, estandarizazio integrala behar da, eta FDAk oraindik ez du horrelako estandarrik garatu. Hala ere, ikerketa eta aditu batzuen arabera, argi gorriaren terapia tratamendu osagarri itxaropentsua izan daiteke hainbat osasun eta larruazal zaintzeko arazotarako. Ziurtatu, beti bezala, zure medikuarekin kontsultatzen duzula edozein tratamendu berri hasi aurretik.
Hona hemen argi gorriaren terapiak zure osasun-errutinan ekar ditzakeen osasun-onura batzuk.
Argi gorriaren terapiaren erabilera ezagunenetako bat larruazaleko gaitzen tratamendua da. Etxetresna elektrikoak nonahi daude eta, beraz, ezagunak dira. Argi gorriak trata ditzakeen (edo ez) baldintzak dira hauek.
Ikerketak argi gorriak hainbat egoera kronikotan mina murrizteko duen gaitasunari buruz sortzen jarraitzen dute. "Dosi eta erregimen egokia erabiltzen baduzu, argi gorria erabil dezakezu mina eta hantura murrizteko", esan zuen Praveen Arani doktoreak, Buffaloko Unibertsitateko irakasle elkartuak eta Sheppard Unibertsitateko Fotobiomodulaziorako Bikaintasun Zentroko zuzendariordeak. Shepherds, Mendebaldeko Virginia.
Nola? «Neuronen gainazalean proteina espezifiko bat dago, argia xurgatuz, zelularen mina eroateko edo sentitzeko gaitasuna murrizten duena», azaldu zuen Arani doktoreak. Aurreko ikerketek erakutsi dute LLLT-k neuropatia duten pertsonen mina kudeatzen lagun dezakeela (Cleveland Clinic-en arabera, diabetesak eragindako nerbio-mina).
Beste arazo batzuei dagokienez, hala nola hanturak eragindako mina, ikerketa gehiena animalietan egiten da oraindik, beraz, ez dago argi nola egokitzen den argi gorriaren terapia gizakien minaren kudeaketa planean.
Hala ere, urrian Laser Medical Science aldizkarian argitaratutako gizakien bizkarreko min kronikoari buruzko ikerketa baten arabera, argi-terapia erabilgarria izan daiteke mina kudeatzeko beste ikuspegi batetik, eta ikerketa gehiago behar dira RLTren eta minaren arintzearen arteko erlazioa hobeto ulertzeko.
Ikerketek erakusten dute argi gorriak mitokondrioak (zelulen energia-etxea) estimula ditzakeela ATP handitzen duen entzima bat eraginez (zelularen "energia-moneta" StatPearls-en arabera), eta horrek, azken finean, giharren hazkuntza eta konponketa sustatzen ditu. 2020an argitaratua apirilean Frontiers in Sport and Active Living aldizkarian. Horrela, 2017an AIMS Biophysics aldizkarian argitaratutako ikerketa batek iradokitzen du entrenamendu aurreko fotobiomodulazio (PBM) terapiak, argi gorria edo infragorri hurbila erabiliz, giharren errendimendua handitu, giharretako kalteak sendatu eta ariketa osteko mina eta ondoeza murriztu dezakeela.
Berriz ere, ondorio hauek ez daude ondo oinarrituta. Zalantzak daude oraindik argi-terapia honen uhin-luzera eta denbora zuzena nola erabili, kirolaren arabera, nola aplikatu muskulu bakoitzean eta nola erabili, Life aldizkariaren 2021eko abenduko iritzi baten arabera. Horrek errendimendua hobetzea dakar.
Argi gorriaren terapiaren onura potentzial emergente bat – garunaren osasuna – bai, kaskoaren bidez buruan argiztatzen denean.
«Badira ikerketa sinesgarriak erakusten dutenak fotobiomodulazio-terapiak funtzio neurokognitiboa hobetzeko [potentziala duela]», esan zuen Aranik. Journal of Neuroscience aldizkarian argitaratutako artikulu baten arabera, PBMk ez du hantura murrizten bakarrik, baita odol-fluxua eta oxigenoa hobetzen ditu garunean neurona eta sinapsi berriak sortzeko, eta hori onuragarria izan daiteke garuneko lesio traumatiko bat edo iktusa izan duten pertsonentzat. 2018ko apirileko ikerketak lagundu zuen.
2016ko abenduan BBA Clinical aldizkarian argitaratutako ikerketa baten arabera, zientzialariek oraindik ikertzen ari dira noiz eman behar den PBM terapia eta ea garuneko lesio traumatiko baten ondoren berehala edo urte batzuk geroago erabil daitekeen; hala ere, horri arreta jartzea merezi duen zerbait da.
Beste abantaila itxaropentsu bat? Concussion Alliance-ren arabera, garuneko traumatismoaren osteko sintomak tratatzeko argi gorria eta infragorri hurbila erabiltzeari buruzko ikerketak onuragarriak izan daitezke.
Larruazaleko zaurietatik ahora, argi gorria erabil daiteke sendatzea sustatzeko. Kasu hauetan, argi gorria aplikatzen da zauriaren eremuan guztiz sendatu arte, dio Alani-k. 2021eko maiatzean International Journal of Lower Extremity Wounds aldizkarian argitaratutako Malaysiako ikerketa txiki batek erakusten du PBM neurri estandarrekin erabil daitekeela oin diabetikoaren ultzerak ixteko; 2021eko uztailean Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers aldizkarian. Journal of Surgery aldizkarian animaliekin egindako aurretiazko ikerketek iradokitzen dute erabilgarria izan daitekeela erredura-lesioetan; 2022ko maiatzean BMC Oral Health aldizkarian argitaratutako ikerketa gehigarriek iradokitzen dute PBM-k zaurien sendatzea sustatu dezakeela ahoko kirurgiaren ondoren.
Horrez gain, 2021eko urrian International Journal of Molecular Sciences aldizkarian argitaratutako ikerketa batek dio PBM-k zelulen funtzioa hobetu, hantura eta mina murriztu, ehunen birsorkuntza estimulatu, hazkuntza faktoreak askatu eta gehiago egin ditzakeela, sendatze azkarragoa lortuz. eta gizakien ikerketa.
MedlinePlus-en arabera, kimioterapiaren edo erradioterapiaren albo-ondorio posible bat ahoko mukositisa da, mina, ultzerak, infekzioa eta ahoko odoljarioa agertzen direna. PBMk albo-ondorio espezifiko hau prebenitzen edo tratatzen duela ezagutzen da, Frontiers in Oncology aldizkarian 2022ko abuztuan argitaratutako berrikuspen sistematiko baten arabera.
Gainera, 2019ko ekainean Oral Oncology aldizkarian argitaratutako berrikuspen baten arabera, PBM arrakastaz erabili da erradioterapiak eragindako larruazaleko lesioak eta mastektomia osteko linfedema tratatzeko, fototerapiak albo-ondorio gehigarririk eragin gabe.
PBM bera etorkizuneko minbiziaren aurkako tratamendu potentzial gisa ikusten ari da, gorputzaren erantzun immunologikoa estimulatu edo minbiziaren aurkako beste terapia batzuk bultzatu ditzakeelako minbizi-zelulak hiltzen laguntzeko. Ikerketa gehiago behar dira.
Minutu batzuk (edo orduak) ematen dituzu sare sozialetan? Posta elektronikoa begiratzea lan astuna al da? Hona hemen ohitura hartzeko aholku batzuk...
Entsegu klinikoetan parte hartzeak gaixotasunen kudeaketari buruzko ezagutza handitzen lagun dezake eta parte-hartzaileei tratamendu berrietarako sarbide goiztiarra ematen die.
Arnasketa sakona estresa eta antsietatea murrizten lagun dezakeen erlaxazio teknika bat da. Ariketa hauek gaixotasun kronikoak kudeatzen ere lagun dezakete. aztertu…
Blu-ray-az entzun duzu, baina zer da? Ikasi bere onurak eta arriskuak, eta argi urdinaren aurkako betaurrekoek eta gaueko moduak...
Oinez, mendi-ibiliak egiten edo eguzkiaz gozatzen ari zaren ala ez, badirudi naturan denbora pasatzea ona izan daitekeela zure osasunerako. behetik hasita…
Arnasketa sakoneko ariketek estresa murrizten eta erlaxazioa sustatzen lagun dezakete. Rol hauek gaixotasun kronikoen kudeaketan zeregin aktiboa izan dezakete…
Aromaterapiak zure osasuna lagun dezake. Ikasi gehiago lo egiteko olioei, energia-olioei eta aldartea hobetzeko beste olio batzuei buruz...
Olio esentzialek zure osasuna eta ongizatea lagun dezaketen arren, gaizki erabiltzeak kalte gehiago egin dezake onura baino. Hona hemen jakin behar duzuna.
Zure aldartea hobetzetik hasi eta estresa murriztea eta bihotzaren eta garunaren osasuna hobetzea barne, hona hemen zergatik ongizate-bidaiak izan daitezkeen behar duzun guztia.
Yoga klaseetatik hasi eta spa bidaietara eta oporretan osasuna hobetzeko ongizate jardueretaraino, hona hemen zure ongizate bidaia eta... nola aprobetxatu ahalik eta etekin handiena.