Hamarkadetan zehar eguzki-musuzko distira lortzeko modu ezaguna izan da beltzarantzeko oheak, baina nola funtzionatzen dute zehazki? Artikulu honetan, beltzarantzeko oheen atzean dagoen zientzia, haien eraginak azalean eta itxura brontze bat lortzeko alternatiba seguruagoak aztertuko ditugu.
1. Beltzarantzeko oheen atzean dagoen zientzia
Beltzarantzeko oheek izpi ultramore artifizialak (UV) erabiltzen dituzte eguzkiaren efektuak imitatzeko. Hona hemen nola iluntzen duten zure azala:
Osagai nagusiak:
- UV lanparak: UVA (% 95) eta UVB (% 5) izpiak igortzen dituzte, eguzki-argiaren antzekoak.
- Beira akrilikoa: UVB izpi batzuk iragazten ditu erredura arriskua murrizteko.
- Tenporizadore sistema: Esposizioa mugatzen du (normalean 5-20 minutu saio bakoitzeko).
Nola gertatzen da beltzarantzea:
- UV Esposizioa → Larruazalak kalteak detektatzen ditu.
- Melanina Ekoizpena → Gorputzak melanina (pigmentu bat) gehiago askatzen du bere burua babesteko.
- Azala ilundu egiten da → Emaitzak ordu edo egun batzuen buruan agertzen dira.
UVA vs. UVB izpiak:
- UVA izpiak sakon sartzen dira, eta zahartze luzea eragiten dute (zimurrak, eguzki-orbanak).
- UVB izpiak kanpoko geruzari eragiten dio, erredura eta minbizi arriskua handituz.
2. Beltzarantzeko ohe motak
| Mota | Nola funtzionatzen duen | Onena honetarako | Saioaren ordua |
|---|---|---|---|
| Presio baxuko | Gehienbat UVA, leuna baina motelagoa den beltzarantzea | Hasiberriak | 10–20 minutu |
| Presio handikoa | UVA indartsuagoa, emaitza azkarragoak | Larrugile esperientziadunak | 5–15 minutu |
| Zutikako ikuskizuna | Gorputz-kontakturik ez, beltzarantzea ere ez | Oheko aztarnak saihestea | 8–12 minutu |
3. Beltzarantzeko oheen osasun arriskuak
Zergatik ohartarazten dute adituek haien aurka:
- Larruazaleko minbizia → % 75eko melanoma arrisku handiagoa erabilera erregularrarekin (MOE).
- Zahartze goiztiarra → UVAk kolagenoa apurtzen du, zimurrak eraginez.
- Begietako kalteak → Korneako erredurak edo kataratak betaurrekorik gabe.
- Menpekotasun Arriskua → Erabiltzaile batzuek tanorexia (beltzarantze konpultsiboa) garatzen dute.
Debekatuta dago adingabeentzat herrialde askotan (adibidez, Erresuma Batua, Australia, Brasil).
4. Beltzarantzeko oheen alternatiba seguruagoak
UV izpien kalterik gabe beltzarantzea nahi baduzu, probatu:
√ Autobeltzarantzerako ukenduak (DHA oinarridunak, ~ aste 1 irauten dute).
√ Spray Tans (Aplikazio profesionala, berehalako distira).
√ Brontzezko makillajea (Aldi baterakoa, konpromisorik gabe).
√ Argi Gorriaren Terapia (Ez-UV, larruazalaren osasuna hobetzen du).
5. Ondorioa
Beltzarantzeko oheek UV izpiak igorriz funtzionatzen dute melanina ekoizpena behartzeko, baina arrisku larriak dituzte, hala nola minbizia eta zahartze goiztiarra. Distira seguruago bat lortzeko, aukeratu eguzkirik gabeko beltzarantzeko produktuak edo spray beltzarantzeko produktuak.
Ba al zenekien? 35 urte baino lehen barruko eguzki-argia hartzeko saio bakarrak % 59 handitzen du melanoma arriskua (Amerikako Dermatologia Akademia).