1. Beraz, zer da gorputz osoko argi gorri terapia ohe bat?
Gorputz osoko argi gorri terapia ohea argi gorriaren uhin-luzera espezifiko bat (normalean 630nm eta 850nm artean) erabiltzen duen gailua da, gorputz osoa irradiatzeko zelulen konponketa sustatzen, hantura murrizten, larruazalaren osasuna hobetzen eta suspertzea bizkortzen laguntzeko.
2. Beraz, zeintzuk dira argi gorriaren terapiak gorputzerako dituen abantailak?
Ohiko onurak hauek dira:
Zure azala itxura eta sentsazio osasuntsuagoa izango du.
Lagundu zure muskuluak konpontzen eta berreskuratzen.
Kendu behin betiko mina eta artritisa!
Bultzatu zure sistema immunologikoa
Lo egin hobeto gauean.
Kolagenoaren ekoizpena bultzatu.
3. Argi gorriaren terapia segurua al da?
Argi gorriaren terapia tratamendu ez-inbaditzailea, minik gabekoa eta UV-rik gabekoa da. Oro har, segurua da jende gehienarentzat, baina haurdun bazaude, epilepsia baduzu edo argiarekiko sentikorra egiten zaituen gaixotasunen bat baduzu, hobe da medikuarekin kontsultatzea.
4. Zenbatetan erabili behar dut argi gorri terapia ohea?
Gomendatutako maiztasuna:
Lehen fasea: astean 3-5 aldiz, 4 astez
Eszenatokia egonkorra da, beraz, astean 1 edo 2 aldiz egin dezakezu.
Erabilera bakoitzak 10-20 minutu inguru irauten du.
5. Galdetzen ari naiz zein den argi gorri terapia ohe baten eta tokiko argi gorri maskara/lanpara baten arteko aldea.
Argi gorrizko terapia-oheek gorputz osoa estali dezakete aldi berean, eta horrek hobeak bihurtzen ditu gorputzeko mina arintzeko, ariketa fisikoaren ondoren suspertzeko edo baita zahartzearen aurkako tratamendu gisa ere. Maskarak eta gailu eramangarriak hobeak dira tokiko zaintzarako, aurpegian edo artikulazioetan bezala.
6. Argi gorriko terapiak beltzarantzea edo eguzki-erredura eragin dezakeen galdetzen nion neure buruari?
Ez, argi gorri hori argi ikusgaiaren banda seguruaren parte da, beraz, ez dizu beltzarantzen edo erredurarik emango, ez baitu UV izpirik.
7. Argi gorri terapia ohea erabili ondoren beste zerbait egin behar ote dudan galdetzen nion neure buruari?
Gomendagarria da:
Berhidratatu
Ziurtatu larruazala zaintzeko produktu hidratatzaileak erabiltzen dituzula.
Azal sentikorra baduzu, saiatu eguzki gehiegi ez hartzen.
8. Beraz, zer iruditzen zaizue? Argi gorriak benetan lagun dezake gantza galtzen eta gorputza moldatzen?
Zenbait ikerketek erakutsi dute argi gorriak gantzak desegiten eta definitzen lagun dezakeela, mitokondrioen jarduera areagotuz eta gantzen metabolismoa bizkortuz. Baina ez da pisua galtzeko irtenbide magiko bat, beraz, ariketa egin eta jaten duzuna zaindu behar duzu.
9. Nor da hautagai ona gorputz osoko argi gorri terapia ohe bat erabiltzeko?
Bikaina ondorengo taldeentzat:
Hau denbora luzez eserita egoten diren pertsonentzat edo ariketa fisikoa egin ondoren giharretako mina jasaten dutenentzat da.
Nahikoa lo egiten ez duten pertsonak
Sasoirik onenean ez dauden pertsonak
Zahartzearen aurkako eta larruazala zaintzeko produktuen aldekoak diren pertsonak.
Adin jakin bateko errehabilitazioan dauden pertsonak.
10. Argi gorriaren terapia-ohea egokia den galdetzen ari naiz ea tratamendu medikoetarako edo edertasun-tratamenduetarako.
Biak. Argi gorriaren terapia oheak ia nonahi erabiltzen dira gaur egun, errehabilitazio zentroetan, edertasun klinika medikoetan, gimnasioetan, zahartzearen aurkako zentroetan eta abar. Ezin hobeak dira tratamendu medikoetarako eta edertasun zaintzarako.