Hilerokoaren kalanbreak (dismenorrea) milioika emakumeri eragiten diete hilero, sabeleko beheko mina, pelbiseko tentsioa eta batzuetan bizkarreko edo izterreko ondoeza eraginez. Minaren aurkako botikak ohikoak diren arren, gero eta jende gehiagok jotzen du argi gorriaren terapiara (RLT) hantura murrizteko eta umetokiko muskuluak erlaxatzeko modu natural gisa.
Nola funtzionatzen duen argi gorriaren terapiak hilekoaren kalanbreetarako
Argi gorriaren terapiak uhin-luzera hauen artean erabiltzen ditu:630–660nm (gorria)eta810–850nm (infragorri hurbila)ehunean sakonki sartzeko. Hilekoaren kalanbreetarako, uhin-luzera hauek honako hauek egin ditzakete:
1. Pelbiseko ehunaren hantura murriztea
Hilekoaren mina prostaglandina maila altuek eragiten dute askotan, eta horiek hantura eta kalanbreak eragiten dituzte. Argi gorriko terapiak honako hauek laguntzen ditu:
-
Hantura-markatzaile txikiagoak
-
Estres oxidatiboa murriztu
-
Baretu pelbiseko muskulu narritatuak
2. Umetokirako odol-fluxua hobetu
Zirkulazio hobea = oxigeno gehiago = giharretako espasmo gutxiago.
Hau da dismenorrea arintzeko mekanismo garrantzitsuenetako bat.
3. Muskulu leunak erlaxatu
Infragorri hurbileko argia sakonago sartzen da eta umetokiko muskulu-uzkurdurak arintzen laguntzen du.
4. Minaren seinaleak murriztu
RLT-k endorfinak askatzea sustatzen du eta nerbio-sistema modulatzen laguntzen du, kalanbreak arinagoak bihurtuz.
Emakumeek Ohikoki Jakinarazten Dituzten Onurak
-
Sabelaldeko mina gutxiago bizia
-
Bizkarreko eta izterreko ondoeza murriztua
-
Mugikortasuna hobetzea hilekoetan zehar
-
Mina sendagaien mendekotasun txikiagoa
-
Erlaxazio eta erosotasun azkarragoa
Erabiltzaile batzuek arintzea sentitzen dute ondoren10–20 minututratamenduaren.
Non aplikatu behar da argi gorria?
-
Beheko sabela
-
Bizkarraren behealdea
-
Izterraren barnealdea (erreferentziatutako minarentzat)
Gorputz osoko gailu profesionalak—如MERICAN Argi Gorri Terapia Ohea M4N—estaldura eta intentsitate handiagoari esker, are onura sakonagoak eskaintzen dituzte.
Onena honetarako
-
Dismenorrea primarioa
-
Hanturak eragindako kalanbreak
-
Giharretako zurruntasuna
-
Estresarekin edo tentsioarekin lotutako mina