Erantzun laburra:
Bai, argi gorriko terapiak buruko minaren eta migrainaren maiztasuna eta intentsitatea murriztu ditzake. by odol-hodiak erlaxatuz, hantura murriztuz eta zirkulazioa hobetuz.
Ez da inbaditzailea, botikarik gabekoa, eta ohiko tratamenduekin batera terapia laguntzaile gisa erabil daiteke.
Nola funtzionatzen duen argi gorriaren terapiak buruko minetarako
Argi gorriaren terapiaren erabilerakuhin-luzera baxukoak, normalean:
-
Argi gorria (630–660 nm):azaleko ehunetan sartzen da, tentsio handiko muskuluak erlaxatzen lagunduz.
-
Infragorri hurbileko argia (810–850 nm):ehun sakonagoetan sartzen da, buru-azala, lepoa eta tenpluak barne.
Uhin-luzera hauek estimulatzen duteenergia zelularra (ATP)eta hobetuodol-fluxua, lagun dezakeena:
-
Muskulu tentsiodunak erlaxatu— askotan tentsiozko buruko minen kausa.
-
Murriztu hantura— odol-hodietako estres oxidatiboa eta hanturazko markatzaileak murriztea.
-
Zirkulazioa hobetu— ehunetara eta nerbioetara oxigeno-hornidura handitzea.
-
Nerbio-sistema lasaitu.— erlaxazioa eta mina arintzea sustatzea.
Buruko min motak RLT-k lagun dezake
-
Tentsio-buruko minak— giharretako zurruntasunak edo estresak eragindakoa.
-
Migrainak— ikerketa batzuek iradokitzen dute infragorri hurbileko argiak larritasuna eta maiztasuna murriztu ditzakeela.
-
Multzoetako buruko minak— ebidentzia mugatua, baina RLTk kasu batzuetan mina modulatzen lagun dezake.
Oharra: RLT-k ez du hainbeste laguntzen azpiko gaixotasun larriek, hala nola iktusak edo infekzioak, eragindako buruko minak. Kontsultatu beti medikuari buruko minak larriak edo bat-batekoak badira.
Nola erabili argi gorriaren terapia buruko minetarako
-
Kaltetutako eremua helburu:tenpluak, kopetan, lepoan edo buruaren atzealdean.
-
Saioaren iraupena:10-15 minutu.
-
Maiztasuna:Astean 3-5 aldiz prebentziorako; behar den moduan tentsiozko buruko min akutuetarako.
-
Gailu mota:Eskuko argi gorriaren terapia gailuak edo panelak660 nm-ko LED gorria + 850 nm-ko infragorri hurbila.
Aholkua:Itxi begiak edo erabili babes-betaurrekoak. Erabili intentsitate moderatua gehiegi berotzea edo ondoeza saihesteko.
Neurriak
-
Saihestu RLT aktibatutazauri irekiak edo azal narritatua.
-
Pertsonakbaldintza fotosentikorrakedo piztutaargiarekiko sentikortasuna sortzen duten sendagaiakmedikuarekin kontsultatu beharko luke.
-
RLT-k egin beharko lukeez ordezkatu buruko min edo migraina botika agindutakoak, baina osatu dezake.
Azken emaitza
Argi gorriaren terapiak tentsioa eta hantura murrizten eta zirkulazioa hobetzen lagun dezake, eta horrek buruko minak eta migrainak arindu ditzake erabiltzaile batzuentzat.
Maila profesionaleko sistemak, hala nolaMERICAN argi gorri terapia oheak edo panelakkonbinatua eman660 nm gorria + 850 nm infragorri hurbileko argia, gainazaleko eta azpiko ehunetan sartze sakona ahalbidetuz, mina arintzeko eta erlaxatzeko modu eraginkorra lortzeko.