Eguzki-erredurak ez dira mingarriak bakarrik, baita kaltegarriak ere zure larruazalerako. Aloe vera eta freskagarri-gelak erremedio ohikoak diren arren, gero eta interes handiagoa dago...argi gorriaren terapiairtenbide moderno eta ez-inbaditzaile gisa. Baina argi gorriaren terapiak benetan laguntzen al du eguzki-erredurak arintzen?
Azter ditzagun eguzki-erredurak arintzeko eta azala konpontzeko argi gorriaren terapia erabiltzearen zientzia eta onurak.
Zerk eragiten du eguzki-erredura?
Eguzki-erredurak azala gehiegi esposiziopean dagoenean gertatzen diraizpi ultramoreak (UV), eta ondorioz gorritasuna, hantura, mina eta batzuetan babak sortzen dira. UV kalteak larruazaleko zelulak eta DNA kaltetu ditzake, zahartze goiztiarra eta larruazaleko minbizia izateko arriskua handituz.
Zer da Argi Gorriaren Terapia?
Argi gorriaren terapia, izenez ere ezagunaArgi-terapia maila baxukoa (LLLT) or fotobiomodulazioa, uhin-luzerak erabiltzen ditugorria (630–660nm inguruan)etainfragorri hurbila (800–850nm inguruan)argia larruazalean sartzeko. Argi honek zelulen energia ekoizpena estimulatzen du eta ehunen konponketa hobetzen du.
Nola laguntzen duen argi gorriko terapiak eguzki-erredurak
Ikerketek eta behaketa klinikoek erakusten dute argi gorriko terapiak eguzki-erreduraren sendatzea lagun dezakeela honako hauen bidez:
-
Hantura murrizteaeta gorritasuna
-
Larruazaleko zelulen birsorkuntza bizkortzea
-
Hidratazioa eta larruazaleko hesiaren konponketa areagotzea
-
Kolagenoaren ekoizpena suspertzeasendatze azkarrago baterako
-
Mina eta ondoeza baretzea
Larruazaleko zelulen barruko mitokondriak energia emanez, argi gorriko terapiak barneko sendatze naturala sustatzen laguntzen du, larruazala gehiago narritatu gabe.
Ba al dago ebidentzia zientifikorik?
Aurretiazko ikerketek eta txosten anekdotikoek iradokitzen dute argi gorriaren terapiak:
-
Erredura txikien eta eguzki-erreduraren sendatze-denbora laburtzen du
-
UV izpiek kaltetutako larruazaleko zeluletan estres oxidatiboa murrizten du
-
Larruazalaren babes eta leheneratze prozesu naturalak hobetzen ditu
Eskala handiko entsegu kliniko gehiago behar diren arren, egungo ebidentziak adierazten duemaitza itxaropentsuak, batez ere eguzki-erredura arin edo moderatuetarako.
Argi Gorriaren Terapiaren Onurak Eguzki-erredurak Gaixotzeko
-
Segurua eta leuna azal sentikorrerako
-
Drogarik gabekoa, ez-inbaditzailea eta minik gabekoa
-
Bigarren mailako efekturik gabe behin eta berriz erabil daiteke
-
Larruazalaren osasuna eta erresilientzia epe luzerako sustatzen ditu
Nola erabili
Emaitza onenak lortzeko:
-
Erabili argi gorri terapia panel edo gailu batahalik eta azkarreneguzkiak erre ondoren
-
Tratatu kaltetutako eremua10-20 minutu saio bakoitzeko, egunean behin edo bitan
-
Mantendu azala hidratatuta eta saihestu eguzki-esposizio gehiago sendatzen ari den bitartean
Ohar garrantzitsua
Argi gorriaren terapia tresna lagungarria da, ez eguzki-babesaren ordezkoa.Beti erabili eguzkitako betaurrekoaketa eguzki-ohitura seguruak praktikatu. Babak edo infekzioak dituzten eguzki-erredura larriak mediku profesional batek tratatu behar ditu.
Ondorioa
Argi gorriaren terapiak eguzki-erredurak laguntzen al ditu?Bai, argi gorriko terapiak hantura murriztu, mina arindu eta eguzkiak kaltetutako azalaren sendatze prozesua bizkortu dezake. Azalaren suspertzea modu naturalean laguntzeko modu segurua, eraginkorra eta modernoa da.