Argi gorriaren terapia gero eta ezagunagoa bihurtzen ari da ongizate aplikazio sorta zabal baterako. Erabilera nitxo baina interesgarria daargi gorriaren sudur terapia, non argi gorri edo infragorri hurbileko maila baxua sudurretik isurtzen den eramangarri txiki bat erabiliz. Baina galdera hor dago oraindik:Benetan funtzionatzen al du argi gorriaren sudur-terapiak?
Zer da argi gorriaren sudur-terapia?
Sudur-terapia argi gorriaren bidez egitean, sudur-zuloetan diodo igorle txikiak (LED) sartzen dira sudur-barrunbea argi gorri edo infragorri hurbilarekin irradiatzeko, normalean uhin-luzera hauen artean:630 nm eta 850 nmIdeia da odol-hodiak eta kapilarrez aberatsak diren ehunak estimulatzea efektu sistemikoak lortzeko.
Argi Gorriaren Sudur Terapiaren Onura Potentzialak
Eskala handiko ikerketa gehiago behar diren arren, hasierako ikerketek eta txosten anekdotikoek iradokitzen dute sudurreko argi gorriaren terapiak hainbat onura eskain ditzakeela:
-
Odol-zirkulazio hobetua
Sudur-barrunbea odol-hodi txikiz beteta dago. Argi gorriaren eraginpean dagoenean, estimulatu egin dezakeoxido nitrikoaren ekoizpena, odol-hodiak zabaltzen eta oxigeno-fluxua hobetzen laguntzen du. -
Garunaren funtzio hobetua
Infragorri hurbileko argiak sakonago sartzeko gaitasuna du, garuneko ehunetaraino iritsiz. Ikerketa batzuek iradokitzen dute horrek babestu dezakeelafuntzio kognitiboa, argitasun mentala eta baita depresioaren sintomak murrizten ere laguntzen du. -
Sistema immunologikoaren laguntza
Mitokondriak estimulatuz eta zelulen energia (ATP) ekoizpena hobetuz, argi gorriko terapiak immunitate-erantzuna areagotu dezake, gorputzak infekzioei hobeto aurre egiten lagunduz. -
Alergiak eta sinu arazoen murrizketa
Erabiltzaile batzuek sudur-kongestioa, sinusitisa eta urtaroetako alergiak arintzen dituztela diote, agian honako hauengatik:efektu antiinflamatorioakargiaren.
Zer dio zientziak?
Argi gorriaren terapia ehunka parekideen berrikuspen ikerketek babesten duten arren,sudur-aplikazio espezifikoak oraindik sortzen ari diraEntsegu txiki eta pilotu-azterketa batzuek emaitza itxaropentsuak erakutsi dituzte honako hauetarako:
-
Errinitis alergikoaren sintomak murriztea
-
Errendimendu kognitiboa hobetzea
-
Migrainako buruko minak arintzea
Hala ere, emaitza hauek guztiz balioztatzeko, kalitate handiko ikerketa kliniko gehiago eta eskala handikoak behar dira.
Segurua al da?
Oro har, argi gorriaren sudur-terapia hartzen da kontuansegurua eta ez-inbaditzaileaargibideen arabera erabiltzen denean. Gailu gehienek potentzia txikiko argia igortzen dute, eta horrek ez du berorik sortzen edo ehunak kaltetzen. Hala ere:
-
Erabili betiFDAk onartua edo CE ziurtagiriaproduktuak
-
Jarraitufabrikatzailearen jarraibideaksaioaren iraupenerako eta maiztasunerako
-
Saihestu baduzufotosentikortasun-nahasmenduakedo fotosentikortzen duten botikak erabiltzen ari dira
Nola erabili sudur-argi gorriaren terapia-gailu bat
-
Erabili aurretik, garbitu gailua eta sudur-zuloak
-
Sartu zundak astiro-astiro sudur-zulo bakoitzean
-
Erabili gailua honetarako5–20 minutu, fabrikatzailearen gomendioaren arabera
-
Errepikatuegunero edo astean hainbat aldizonura koherenteetarako
Ondorioa: Funtzionatzen al du?
Bai, sudur-terapia argi gorrian funtziona dezakeongizate-onura batzuetarako, hala nola zirkulazioa hobetzea, hantura murriztea eta funtzio kognitiboa eta immunitarioa sustatzea. Ikerketa oraindik garatzen ari den arren, hasierako emaitzak itxaropentsuak dira, batez ere gorputz osoko argi gorriaren terapiarekin batera erabiltzen direnean.