Bai, biak erabil ditzakezubeltzarantzeko oheaetaargi gorriaren terapia (RLT), baina helburu oso desberdinak dituzte eta eragin desberdinak dituzte zure azalean eta osasunean. Hona hemen jakin behar duzuna:
1. Beltzarantzeko ohea
- HelburuaErabilerakUV erradiazioa (UVA/UVB)melanina ekoizpena estimulatzeko, eta horrek beltzarantzea dakar.
- Arriskuak:
- Arriskua handitzen duazaleko minbizia(melanoma, zelula ezkatatsuen kartzinoma).
- Arrazoiakzahartze goiztiarra(zimurrak, eguzki-orbanak).
- Ekar dezakebegi-kalteababesik gabe badago.
- GomendioaDermatologo gehienek ez dute gomendatzen beltzarantzeko oheak erabiltzea, haien ondorio kaltegarriak direla eta.
2. Argi Gorriaren Terapia (RLT)
- HelburuaErabilerakuhin-luzera baxuko argi gorria edo infragorri hurbilakolagenoa estimulatzeko, hantura murrizteko eta sendatzea sustatzeko.
- Abantailak:
- Hobetzen duazalaren ehundura(zimurrak, aknea, orbainak murrizten ditu).
- Laguntzen dugiharren berreskurapenaetaartikulazioetako mina.
- Ba al du?ezlarruazaleko kalteak edo beltzarantzea eragin.
- SegurtasunaSegurutzat jotzen da, behar bezala erabiltzen denean albo-ondorio minimoekin.
Biak erabil ditzakezu?
- Bai, baina ez aldi berean.
- Beltzarantzeko ohe bat erabiltzea aukeratzen baduzu (arriskuak gorabehera), itxaron gutxienez24–48 orduRLT egin aurretik larruazaleko narritadura saihesteko.
- Alternatiba hobea.Saihestu beltzarantzeko ohea eta erabiliauto-bronzatzaileedospray beltzarantzeakolorea nahi baduzu, RLT segurtasunez erabiltzen duzun bitartean larruazaleko onurak lortzeko.
Azken aholkua
- Saihestu beltzarantzeko oheak—larruazaleko minbizia izateko arriskua nabarmen handitzen dute.
- Argi gorriaren terapia alternatiba seguruagoa daUV kalterik gabeko larruazala gaztetzeko.
- Beltzarantu behar baduzu,babestu zure azala(erabili SPF, mugatu esposizioa) eta tartekatu saioak RLT-tik.