Begiak zabalik mantendu ditzakezu argi gorriaren terapia bitartean?
Argi gorriaren terapia gero eta ezagunagoa bihurtu da larruazaleko osasunerako, mina arintzeko eta ongizate orokorrerako. Erabiltzaile berri askok egiten duten galdera ohikoa da ea segurua den begiak irekita mantentzea argi gorriaren terapia saio batean zehar.
Argi Gorriaren Terapia Segurua al da Zure Begietarako?
Argi gorriaren terapiak normalean uhin-luzera erabiltzen ditu honako hauen artean:600–660 nm (argi gorria)eta800–850 nm (infragorri hurbileko argia)Eguzkitik edo beltzarantzeko oheetatik datorren UV argiaren aldean, argi gorriak ez duez du eguzki-erredurarik edo DNAren kalterik eragitenHala ere, argia distiratsua eta bizia izan daitekeenez, begietan zuzenean denbora luzez egoteak ondoeza sor dezake.
Begiak zabalik eduki ditzakezu?
Bai, normalean segurua da begiak irekitzea argi gorriaren terapian zehar denbora labur batez. Jende askok ingurura begiratzen du saio batean zehar kalterik gabe. Hala ere, LEDei zuzenean begiratzen badiezu hainbat minutuz, begiak nekatuta edo lehor senti daitezke.
Begien babesa behar al duzu?
-
Erosotasunerako gomendatua.– Babes-betaurrekoak erabiltzeak distira murriztu eta saioak lasaiagoak egin ditzake.
-
Ez da guztiz beharrezkoa– UV izpien bidezko beltzarantzeko oheek ez bezala, argi gorriaren terapiak ez du begi-babesik behar kalteak saihesteko.
-
Praktika onenak– Argiarekiko sentikorra bazara edo begietako arazoak badituzu, erabili betaurrekoak edo itxita eduki begiak.
Ondorio nagusiak
-
Argi gorriaren terapia begietarako segurutzat jotzen da.
-
Begiak zabalik eduki ditzakezu, baina saihestu LEDei zuzenean begiratzea denbora luzez.
-
Betaurrekoak erabiltzeak edo begiak itxita edukitzeak esperientzia erosoagoa egin dezake.
Segurtasun aholku sinple hauek jarraituz, argi gorriaren terapiaren onura guztiak gozatu ahal izango dituzu zure begiez kezkatu gabe.