Jende askok daki eguzkitan denbora gehiegi emateak eguzki-intoxikazioa eragin dezakeela, baina gauza bera gerta al daiteke eguzki-ohe batekin? Baietz da erantzuna. Eguzki-oheek izpi ultramore (UV) kontzentratuak igortzen dituzte, eta horiek azaleko erreakzio larriak eragin ditzakete, eguzki-argiaren ondoriozko eguzki-intoxikazioaren antzekoak.
1. Zer da eguzki-intoxikazioa?
Eguzki-intoxikazioa UV erradiazioarekiko gehiegizko esposizio larria da, eguzki-erredura normal baten haratago doana. Sintomak honako hauek izan daitezke:
Larruazaleko gorritasun mingarria edo babak agertzea
Hantura
Goragalea edo zorabioak
Buruko minak edo sukarra kasu larrietan
2. Nola eragiten duten eguzki-oheek eguzki-intoxikazioak
UV intentsitate handia: Eguzkitako oheek UVA izpiak igortzen dituzte gehienbat, eguzki-argia naturalak baino kontzentrazio askoz handiagoan.
Azal sentikorra edo gehiegizko erabilera: Azal argia duten pertsonek edo eguzki-ohean denbora gehiegi ematen dutenek erreakzio larriak izateko aukera gehiago dute.
UV esposizio azkarra: Saio laburrek ere erredurak eragin ditzakete azala UV izpietara ohituta ez badago.
3. Eguzki-ohe saio baten ondorengo sintomak
Beltzarantzean honako hau nabaritzen baduzu, eguzki-intoxikazioa jasaten ari zara:
Azal gorria, babak dituena edo oso samurra
Erupzioa edo erlauntza
Zorabioak edo goragalea
Sukarra edo hotzikarak kasu larrietan
4. Prebentzio aholkuak
Mugatu edo saihestu eguzki-oheko saioak
Beti eraman babes-betaurrekoak
Erabili hidratatzailea beltzarantzea baino lehen eta ondoren
Hidratatu ondo esposizioa baino lehen eta ondoren
Kontuan hartu eguzkirik gabeko beltzarantzeko alternatibak (ukenduak, sprayak, aparra)
Maiz egiten diren galderak – Eguzki-intoxikazioak eta eguzki-oheak
❓ Eguzki-ohe batetik eguzki-intoxikazio bat har daiteke?
Bai. Eguzkitako ohe batean UV izpien eraginpean gehiegi egoteak erredura larriak eta eguzki-argiaren ondoriozko eguzki-intoxikazioaren antzeko sintoma sistemikoak eragin ditzake.
❓ Zenbat denbora eguzki-ohean egoteak eguzki-intoxikazioa eragiten du?
Larruazal motaren eta ohearen intentsitatearen araberakoa da, baina azal argiko pertsonek 10 minututan erreakzionatu dezakete.
❓ Zer egin behar dut eguzki-ohe batek eguzkia hartzeagatik intoxikatzen banaiz?
Freskatu azala aloe verarekin edo konpresa hotzekin, hidratatuta egon eta saihestu UV esposizio gehiago. Bilatu medikuaren laguntza babak, sukarra edo deshidratazioa larriak badituzu.
❓ Segurua al da noizean behin eguzkitako ohea erabiltzea?
Noizbehinkako saioek ere arriskuak handitzen dituzte. UV izpien eraginpean egoteak larruazaleko zelulak kaltetzen ditu eta larruazaleko minbiziaren arriskua handitzen du denborarekin.
❓ Zein da eguzkitako ohe baten alternatiba seguruena?
Eguzkirik gabeko beltzarantzeko produktuek, hala nola ukenduek, sprayek edo brontzaileek, UV erradiaziorik gabe beltzarantze segurua ematen dute.