Bai! Argi gorriaren terapia (RLT) segurua eta eraginkorra da etxean erabiltzeko, eta onurak eskaintzen ditu, hala nola larruazala gaztetzea, hantura murriztea eta sendatze azkarragoa, klinika bisita garestirik gabe.
Nola erabili argi gorriaren terapia etxean
1. Aukeratu gailu egokia
- Eskuko panelak (tratamendu zehatzerako)
- Gorputz osoko panelak (eremu handiagoetarako)
- LED maskarak (aurpegiko larruazaleko arazoetarako, hala nola aknea eta zimurrak)
- Uhin-luzerak garrantzia du: Aukeratu 630nm–660nm (argi gorria) edo 810nm–850nm (infragorri hurbila) sartze sakonagoa lortzeko.
2. Jarraitu urrats erraz hauek
✔ Garbitu azala – Kendu makillajea, olioak edo eguzkitako krema argia hobeto xurgatzeko.
✔ Kokatu behar bezala – Eutsi gailua azaletik 15-30 cm-ra (begiratu fabrikatzailearen jarraibideak).
✔ Hasi poliki – Saio bakoitzeko 3-5 minuturekin hasi, pixkanaka 10-20 minutura arte handituz.
✔ Erabili etengabe – Emaitza onenak astean 3-5 saiorekin lortzen dira.
3. Segurtasun aholkuak
Saihestu gehiegi erabiltzea – Gehiegi erabiltzeak lehortasuna edo narritadura eragin dezake.
Babestu begiak – Erabili betaurrekoak aurpegitik gertu erabiltzen baduzu (gailu batzuek badituzte).
Lehenik proba bat egin – Egiaztatu azalaren sentikortasuna, batez ere gorritasunerako joera badu.
Etxean RLT-ren onurak
Erosotasuna – Mimatu zeure burua edozein unetan.
Kostu-eraginkorra – Epe luzerako klinikako saioak baino merkeagoa.
Polifazetikoa – Aknearekin, zimurrekin, mina arintzen eta ilearen hazkuntzarekin laguntzen du.
Azken gogoetak
Etxeko argi gorriaren terapia modu segurua, erraza eta eraginkorra da azala eta ongizate orokorra hobetzeko. Aukeratu gailu egokia eta jarraitu erabilera egokia!