Lesioen sendatzeak askotan mina, hantura eta mugikortasun mugatua dakartza, kirol jarduerak, istripuek edo gehiegizko erabilerak eraginda izan. Azken urteotan,argi gorriaren terapia (RLT)errekuperazio azkarragoa eta ehunen sendatzea sustatzeko modu ez-inbaditzaile eta botikarik gabeko gisa agertu da. Ikerketa zientifiko gero eta handiagoak babestuta, argi gorriaren terapia oso erabilia da gaur egun kirol medikuntzan, fisioterapian eta errehabilitazio ezarpenetan.
Zer gertatzen zaio gorputzari lesio baten ondoren?
Lesio bat gertatzen denean, gorputzak hanturazko erantzun bat abiarazten du kaltetutako ehuna babesteko. Hantura ezinbestekoa den arren sendatzeko, gehiegizko edo luzeegi dagoen hanturak suspertzea moteldu eta mina areagotu dezake.
Lesioen errekuperazioan ohikoak diren arazoen artean hauek daude:
-
Hantura eta zurruntasuna
-
Odol-zirkulazio murriztua
-
Zelulen kaltea eta estres oxidatiboa
-
Ehunen birsorkuntza atzeratua
Suspertze-estrategia eraginkorrek hantura kontrolatzea dute helburu, zelulen konponketa sustatzeaz gain; horretan lagun dezake argi gorriko terapiak.
Nola laguntzen duen argi gorriko terapiak ehunen konponketa
Argi gorriaren terapiak argi gorriaren eta infragorri hurbilaren uhin-luzera espezifikoak erabiltzen ditu (normalean630–660 nm eta 810–880 nm) larruazalean zehar sartzen direnak eta zelulen barruko mitokondrioek xurgatzen dituztenak.
Ikerketek iradokitzen dute argi gorriaren terapiak honako hau egin dezakeela:
-
ATP (zelulen energia) ekoizpena handitu
-
Hobetu odol-fluxua eta oxigenoaren hornidura
-
Murriztu hantura eta puztura
-
Kolagenoaren eta ehunen birsorkuntza suspertu
-
Muskulu eta ehun konektiboaren konponketa azkarragoa sustatzen du
Zelulen errendimendua hobetuz, argi gorriko terapiak ehun lesionatuak sendatzeko baldintza optimoak sortzen laguntzen du.
Zer dio ikerketek argi gorriaren terapiari eta lesioen sendatzeari buruz?
Hainbat ikerketari buruzfotobiomodulazio terapiagiharretako distentsioetan, lotailu-lesioetan, tendoi-kalteetan eta kirurgia osteko berreskurapenean dituen efektuak aztertu dituzte.
Ikerketen emaitzek adierazten dute argi gorriaren terapiak honako hauek egin ditzakeela:
-
Muskulu-eskeletoko lesioen ondoren suspertze-denbora murriztu
-
Mina eta muskulu-nekea gutxitu
-
Mugimendu-eremua eta emaitza funtzionalak hobetzea
-
Ariketa osteko eta lesio osteko sendaketa bizkortu
Abantaila hauek argi gorriaren terapia tresna osagarri ezagun bihurtzen dute errehabilitazio programetan.
Argi Gorriaren Terapiak Onura Ekar Ditzakeen Lesioak
Gaur egungo ikerketetan oinarrituta, argi gorriaren terapia aztertu da suspertzeko laguntza gisa honako hauetan:
-
Kirolarekin lotutako giharretako distentsioak eta bihurdurak
-
Tendinitisa eta lotailu-lesioak
-
Artikulazioetako lesioak eta zurruntasuna
-
Ariketa osteko giharretako mina (DOMS)
-
Ehun bigunen lesioak eta kirurgia osteko errekuperazioa
Banakako emaitzak alda daitezkeen arren, gidaritza profesionalaren pean erabilera koherenteak suspertze-emaitza orokorrak hobetzen dituela dirudi.
Argi Gorriaren Terapia Segurua al da lesioen sendatzean?
Argi gorriaren terapia oso kontuan hartzen dasegurua eta ez-inbaditzaileabehar bezala erabiltzen denean. UV esposizioaren aldean, uhin-luzera gorriek eta infragorri hurbilek ez dute azala edo ehuna kaltetzen.
Gorputz osoko argi gorri terapiako ohe profesionalak honako hauek eskaintzeko diseinatuta daude:
-
Uhin-luzeraren zehaztasun kontrolatua
-
Argi-banaketa uniformea gorputz osoan
-
Tratamendu intentsitate koherentea
Horrek egoki egiten ditu kliniketan, errekuperazio zentroetan eta kirol instalazioetan maiz erabiltzeko.
Azken gogoetak
Beraz, argi gorriaren terapiak lesioen errekuperazioa bizkortu al dezake? Gaur egungo ikerketa zientifikoek iradokitzen duteArgi gorriaren terapiak gorputzaren sendatze prozesu naturalak lagun ditzake hantura murriztuz, zelulen konponketa hobetuz eta zirkulazioa hobetuz..
Farmaziarik gabeko suspertze-irtenbideetan interesa hazten jarraitzen duen heinean, argi gorriaren terapia ezinbesteko tresna bihurtzen ari da lesioen errehabilitaziorako, batez ere erabilera profesionalerako diseinatutako sistema aurreratu eta medikoen bidez ematen denean.