Argi Gorriaren Terapia (RLT) tresna lagungarria izan daiteke zenbait egoera kudeatzeko.menopausiarekin lotutako sintomakHona hemen trantsizio honetan emakumeei nola lagundu diezaiekeen azaltzen duen azalpena:
Nola lagun dezakeen argi gorriaren terapiak menopausiarekin
1. Larruazalaren osasuna hobetzen du eta zimurrak murrizten ditu
-
Menopausiak askotan eragiten dukolageno galeraetaazalaren mehetzea.
-
RLT-k estimulatzen dukolagenoaren ekoizpena, larruazalaren elastikotasuna hobetuz, murriztuzlerro finaketaadin-orbanak.
-
Kudeatzen laguntzen du.baginako lehortasunaehunen konponketa eta odol-fluxua eremu intimoetan lagunduz (batez ere espezializatutakoekin)baginako RLT gailuak).
2. Aldartea eta loaren kalitatea laguntzen ditu
-
Aldaketa hormonalek eten egin dezaketeerritmo zirkadianoak, ekarrizlo txarraetaumore aldaketak.
-
Argi gorria/infragorri hurbila (batez ere inguruan)660-850 nm) erregulatzen laguntzen dumelatonina ekoizpena, hobetuzloaren kalitatea.
-
Handitu egin daitekeserotonina eta dopaminamailak eskainiz,aldarte naturalaren igoera.
3. Artikulazio eta giharretako mina arintzen du
-
Menopausia garaian emakume askok jasaten duteminak eta zurruntasuna.
-
RLT-k murrizten duhanturaeta handitzen dazirkulazioa, artikulazioetako eta giharretako mina arintzea sustatuz.
4. Pisua kontrolatzen eta metabolismoan laguntzen du
-
Menopausia lotuta dagometabolismo motelagoaetapisu igoera, batez ere sabelean inguruan.
-
Ikerketa batzuek iradokitzen dute RLT-k izan dezakeelamitokondrioen funtzioa hobetu(zelularen energia fabrika), potentzialki lagunduzgantz galeraetaosasun metabolikoaohitura osasungarriekin konbinatzen denean.
5. Energia areagotzen du eta nekea murrizten du
-
RLT-k estimulatzen duATP ekoizpena(zelula-energia), eta horrek aurre egiten lagun dezakemenopausiaren nekea.
Janari eramateko
RLT bitarteanez da sendabiderikmenopausiarentzat, izan daitekelaguntza tresna leun eta ez-inbaditzaileahonetarako:
-
Larruazalaren osasuna
-
Aldartea eta loa
-
Minaren kudeaketa
-
Energia mailak
-rakoemaitzarik onenak, konbinatu RLT honekin:
-
Dieta osasuntsua
-
Ariketa erregularra
-
Estresa kudeatzeko teknikak
-
(Aukerakoa)Hormona terapia bioidentikoa(medikuen gainbegiratzepean)