Artritisarekin bizitzeak eguneroko mina, zurruntasuna eta mugimendu mugatua kudeatzea esan nahi du askotan. Artikulazioen erosotasuna laguntzeko botikarik gabeko moduak bilatzen dituztenentzat,argi gorriaren terapiagero eta aukera ezagunagoa bihurtu da ongizate kliniketan eta etxeko zaintza errutinetan.
Zergatik erabiltzen den argi-terapia artikulazioen zaintzarako
Argi gorriaren terapiak argi-energia leun eta zuzendua ematen du berorik edo UV erradiaziorik gabe. Mina aringarri topiko edo botika ez bezala, honako hau egiten du:
-
Ez du azala narritatzen
-
Aldian-aldian erabil daiteke.
-
Erraz egokitzen da eguneroko autozainketa errutinetan
Horrek erakargarri egiten du epe luzerako kudeaketa bateraturako.
Artritisa duten pertsonentzako onura nagusiak
Argi gorriaren terapia saio erregularrek lagun dezakete:
-
Goizeko zurruntasuna murriztu
-
Jarduera egin ondoren artikulazioetako mina arindu
-
Hobetu artikulazioen erosotasun orokorra
-
Mugimendu eta malgutasun hobea sustatzen du
Mina eta azpiko hantura tratatuz, argi gorriko terapiak eguneroko bizitza erosoagoa laguntzen du.
Gorputz Osoko vs. Argi Gorri Lokalizatuko Terapia
Eskuetarako, belaunetarako, sorbaldetarako eta aldakaetarako gailu lokalizatuak erabili ohi dira. Gorputz osoko argi gorriaren terapia-oheek, berriz, honako hauek eskaintzen dituzte:
-
Esposizio uniformea hainbat artikulaziotan
-
Inguruko muskuluen erlaxazioa
-
Osasun muskuloeskeletiko orokorraren laguntza
Hau bereziki lagungarria izan daiteke artikulazio anitz kaltetuak dituzten pertsonentzat.
Nork atera dezake onura gehien?
Argi gorriaren terapia egokia izan daiteke honetarako:
-
Artrosia duten pertsonak
-
Adinarekin lotutako artikulazioen zurruntasuna jasaten duten pertsonak
-
Fisioterapia edo ariketa programak osatu nahi dituztenak
Askotan luzaketekin, inpaktu txikiko ariketarekin eta elikadura egokiarekin batera erabiltzen da.
Segurtasun eta erabilera kontuan hartzekoak
Argi gorriaren terapia normalean segurua da, baina:
-
Ez luke tratamendu medikoa ordezkatu behar
-
Artritis larria edo hanturagarria gainbegiratze profesionala behar du
-
Erabilera koherentea eta moderatua gomendatzen da
Azken gogoetak
Argi gorriaren terapia ez da artritisaren sendabidea, baina modu leun eta ez-inbaditzailea eskaintzen du artikulazioen erosotasuna, mugikortasuna eta bizi-kalitatea laguntzeko. Artikulazioen zaintza-plan integral baten barruan erabiltzen denean, pertsonei aktibo mantentzen eta errazago mugitzen lagun diezaieke.
