Argi gorriak terapia muskuluen indarra hobetu dezake?

Zientzialari australiar eta brasildarrek argi-terapiaren ondorioak ikertu zituzten ariketa muskuluen nekean 18 emakume gaztetan.

Uhin-luzera: 904nm Dosia: 130J

Argi-terapia ariketa baino lehen administratu zen, eta ariketa 60 kudrizepeko uzkurdura zentrokidez osatuta zegoen.

Ariketa egin aurretik laser terapia jaso zuten emakumeek "muskulu-nekea nabarmen murriztu" zuten eta "atzemandako esfortzuaren balorazioa murriztu zuten".

Argi terapiak "momentu gailurra, momentu gailurrerako denbora, lan osoa, batez besteko potentzia eta batez besteko momentu gailurra areagotu ditu".

Ikerketak ondorioztatu du argi terapia "eraginkorra izan zela neke-maila murrizteko eta muskulu-errendimendua areagotzeko" emakume gazteengan.