Antsietate-nahasmenduarekin bizi direnek hainbat abantaila nabarmen jaso ditzakete argi gorriaren terapiatik, besteak beste:
Energia gehigarria: Larruazaleko zelulek argi gorriaren terapian erabiltzen diren argi gorrietatik energia gehiago xurgatzen dutenean, zelulek beren produktibitatea eta hazkundea handitzen dituzte. Horrek, aldi berean, haien funtzionaltasuna eta gorputz osoko hedapena areagotzen ditu. Batzuetan, energia-igoera hau da pertsona batek bere depresioa kudeatzeko behar duena. Beste era batera esanda, energia gehigarriak depresioarekin lagun dezake.
Lo hobea: Antsietatea duten pertsonek askotan lo egiteko arazoak izaten dituzte arazo honen ondorioz. Argi gorriaren terapia saioek inkontzienteki lo egiten diren eta lo egiten ez diren orduak bereizten dituzten argiak erabiltzen dituzte, eta horrek, aldi berean, argi gorriaren terapia erabiltzen duten pertsonek loa lortzea eta mantentzea errazten du.
Azal osasuntsuagoa: Gorputza eta adimena oso lotuta daude. Zure gorputz fisikoa hobetzen baduzu, hala nola, argi gorriaren terapiaren bidez zure azala gaztetzen baduzu, zure osasun mentalean ere eragin positiboa du.